本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 ( E8 n7 |( W8 u# W' @+ \; n7 f
9 A& l" K$ Y8 G9 |% d E0 @ 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。$ n1 n }9 T _$ ]
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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( I: v5 v; }2 \ 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 8 v2 F/ q7 _+ U3 E, q2 ^6 |
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 . O, F: J- H5 j# G+ d9 l5 N3 j( r
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
% W( P8 n2 G$ `0 f& o 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
9 }! N d5 X4 r6 R 卵巢保养的四大功效: 5 E l& r7 }% o3 Y+ J
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
0 t* L$ a* T2 O6 L+ n0 g7 c& B8 @' _ 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 / ~5 V$ Y: K9 X; O) P. i
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
4 |' y ]7 ^% d5 A" N 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 # L' L B* C: E& `( o/ P
卵巢保养步骤 9 @ Q) L7 {) b( a$ u& _
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ T4 V& ^3 a8 e9 [5 O. X; _ 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
+ z0 ~% e2 E r, `/ t 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
5 S2 j) w, ^1 l0 k 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
2 ?/ c L) _) X- }/ L$ m 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。 . M$ o8 _( O( U! X! ^" O7 P
卵巢保养守则
0 i" ~) V) l" r0 ]( R 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
6 D4 n# Y4 |& Y- { 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 : U5 W: V7 S/ y! m' N& K, @% m
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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