|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
* \" g8 ?. k1 b* U( Y! e8 D7 r
# q1 H& _# w; i 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。/ M+ ]. D7 l/ p7 U1 B- U& K
补血药茶:党参茶 ) F8 t. v6 s( I
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
) g, L! n: d$ W& ?6 `1 v! g 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。1 e4 S. l6 D: {9 r5 e
用法:每日1剂,分3次温饮。; u( j5 h! T2 W: B' b
功效:补中益气,健脾养血。( A8 @! g( H5 g; o
补血药茶:黄精丹参茶 ; b* j) p5 r+ d g% h, |. Z& b
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。: m- Z" x- S M. A H8 g- J9 @
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
" q1 `6 p- \; Z 用法:代茶饮用,每日1剂。
& J0 O0 O+ T% O" ~5 F% x 功效:补血填精。
. b0 }5 Z0 S9 J2 Z* ?( G: z& ^" B 补血药茶:龙眼茶$ B/ O, _) x( k- C
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
2 {. n8 \1 m/ ?0 t( W" Y: q 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。2 \: Q D2 {% r' K0 M
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。. _$ g$ H$ u0 u" G4 U; u
功效:补血清热。
+ [' F4 Y2 f7 u- J 适用:预防贫血。* y: D5 ]( D+ C+ G8 b8 P, d
E/ F5 m* P! E7 a! ~7 d2 F) T* S0 n- ]5 C* p8 [
* Q/ S% A% V, q/ h1 U2 F" }' W _7 T# s; f
5 [: `8 X# B6 ~, p7 D+ |% w2 ?! L1 [* s) y4 |
|
|