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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. L2 U4 y7 u/ E% c
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
( P/ d- w, F7 } R 健身操：没坚持下来，所以没效；
; e8 N2 r, D! g5 N7 f 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
7 t1 H" c& \5 V) s3 ? 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；# D% ?, ~; n% y6 l: N3 C$ Y
胶带：不用说，没效果；
1 G& |0 Q3 `2 q( q% e 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' w, S+ k$ ~9 H- L; P 瘦身乳液：没效；5 L1 a0 ^# t7 p2 r
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 f" p3 M& R2 v. C: ^) { 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* P+ c; i8 s' h' ?0 ?1 n
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
+ m8 R, C5 L9 w! `1 |) Q 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 x0 n; F! Q. v5 R" z, v
3 W9 {( R* g* x5 a$ v* B4 k4 ` 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。, F2 V$ ~+ s: M( ~
0 B0 L, D: f8 h9 j[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
