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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' Z3 X& |+ j6 r$ m* ] 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 i% y, C/ K. G; k
健身操：没坚持下来，所以没效；
4 g3 U, G, ?$ U' L# P4 u* E6 @ 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；: D3 w: `* B) e S
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
4 `! O" H0 k& [) u4 V$ Y, K 胶带：不用说，没效果；/ D! n2 |4 n5 l, ?1 p5 {2 a& C0 Y
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, B/ ^- L R8 V: I
瘦身乳液：没效；
( o5 K$ @; v0 t( w' P0 `1 o 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。( f5 j4 G4 @ \( C) L
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' C p4 K% u# j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
) D1 Z& E( b$ _9 {; ], l; a 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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5 c' ~% j" r5 `- \# b& N! M 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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9 S( P# t2 [6 E" f4 _补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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( u, I8 ]8 z- ~9 w/ V[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
