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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ b4 g# d" T5 B5 Q8 p4 p
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
" l# ^5 j2 I1 |# n 健身操：没坚持下来，所以没效；9 g' K) A# V5 t- W) K% e/ z4 o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( ? \9 W( C4 W, ~% E 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* g* `0 y z- }; r 胶带：不用说，没效果；
* z, S. `* x! N- b- r 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？+ a( k+ i' ~( o
瘦身乳液：没效；. o6 ]% q6 v; m0 k* q( X/ R3 X
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。+ P: x, `7 x( _7 D/ M
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
3 w |( U3 ?/ q' J( F- r; m+ i3 k+ W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 ~' D9 w5 v8 h$ _& z, J! M
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。) B( S0 Z! x8 c4 D. S
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! F/ j) z* p; T5 H
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+ e a6 c0 k! D5 [, F6 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。% o# ]) Y/ j8 Q; N
# g* ?9 I8 J. M8 Q3 H[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
