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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: V0 k# z% I1 l, P8 K/ i. A
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。1 E' H- j# x+ [& I: @; B
健身操：没坚持下来，所以没效；, @- q7 m4 d7 g6 e- {7 J& E& {
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；5 y, ?' e/ ]* b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；. m1 O) z% Q+ O4 ~
胶带：不用说，没效果；3 T6 _: g/ J2 g' i6 R
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？2 [4 j9 x4 v, v4 l, R+ I- L w# Q
瘦身乳液：没效；
# z; e; v8 z4 b4 e3 C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
+ m/ A+ a" I/ C& ? 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! n* ~& H9 Q: J+ ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
2 V M* Q- W7 [- b: X" ~: D 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。 G: `$ ?- M! }8 z
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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1 z9 I$ I- ]+ f3 j& L3 x% ^9 d补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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. c2 g% a* R, k: Z[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
