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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
" d I+ B9 v2 c `' F! b4 D3 X 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。) @$ e6 G3 ~5 N6 {6 W
健身操：没坚持下来，所以没效；5 X+ l+ n( A/ G% N
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- Q" W6 B: v+ C. ] 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；0 e2 R0 B' b/ U, V6 ^5 I) s
胶带：不用说，没效果；8 M9 r7 h) e4 _, y4 i
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
/ X9 \4 y2 l7 u/ _ 瘦身乳液：没效；
& W" i3 O, d. {8 O7 ?3 ]: e 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 v9 F% ^6 m9 O$ L; o 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
1 @( a2 X- g& K, O, E6 s+ x5 ] 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；7 l0 m' [( S! H) Y: B
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。6 a, l$ f: I4 n) n. s
0 w$ g* L5 T( t+ Y# [' z+ h& N$ I 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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1 Y; O3 z8 f* X+ g# J[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
