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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。& l) g, n1 L0 l3 ]1 z+ F- O5 } J
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# C" j/ }, G# e6 k 健身操：没坚持下来，所以没效；/ r9 `# J7 a2 i% }3 x! R; G1 `9 K
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；* ?9 I$ Z+ Z( b* U9 p6 A2 m
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
* p# W, q P! B8 T9 N. X( `5 V 胶带：不用说，没效果；
4 @2 z a* _5 d# U: |* e* V5 K$ l 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
" z: d9 T9 Q* C 瘦身乳液：没效；" d# W& R! Z8 l
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。6 ^: _ @. y" L; N' S* N' N
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
$ m4 o% S X. M7 |- Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ m; g% C+ b4 Y- B0 x: ?
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* ~0 P# ]9 |1 M f3 q! y- v% `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 O" [4 O, L, M j
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
