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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
' K# S" t! w' h/ y% _0 E9 M 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。! F2 [, S) b+ q6 I# m& n& Z1 l
健身操：没坚持下来，所以没效；1 B( w- j, }1 Z3 S! z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
, Y" f# P& R4 W0 I: l 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；& F( T' P: ^+ K
胶带：不用说，没效果；
: h" J) k$ Y2 i' E5 ~" H' |5 J 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
% a0 O: f5 g% @- j$ Z1 t4 K 瘦身乳液：没效；7 Z) @3 ~; i& e2 S; W
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
/ _1 i* ~0 R, G3 i5 X# W 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；' q, E2 G5 c' k u/ H; L6 ~
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
3 n. J3 X9 O x7 D) P 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。$ T+ C( f0 i4 J: L, X$ b+ c
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动( e) ?% o1 Y5 w! p4 t" P
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# T0 H6 V9 B! R补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。" f4 h& _1 I) P' N
( P% |5 {* d+ O% ] i& E$ M[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
