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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
% s; T/ i3 O0 w2 n4 E - 一、美人薏仁汤. ~6 |" @4 S/ d Q9 X1 Z
- 材料：薏仁粉、鲜奶
- r4 M' @, l) G$ P+ Q' j' R6 g6 C - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
0 c" J' @ x; h7 |# f l% }$ [0 c - 二、美白薏仁芝麻汤
8 _- e7 m, l, m/ X2 ~. k - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶7 a8 ~! a, n- |) `/ z% v8 p
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
8 r/ M1 e4 y% O$ }) K9 e, O* `4 r - 三、薏仁去痘痘& E: m! y2 N, b. _% J
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
; k/ R+ [7 Y& m+ h - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。( p# g4 f: r7 j6 f
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。% \: M7 D* i7 `
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。; Y( j! p% F% h; o5 s. V
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52