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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
- ~& U, M2 r2 F: I2 b - 一、美人薏仁汤5 V$ Z& ^2 R8 S" Y" Y6 U' o
- 材料：薏仁粉、鲜奶! R5 t' B7 f9 ~# x% v5 |/ o
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。, j' ?8 r k4 e, B8 o2 ^ ~
- 二、美白薏仁芝麻汤# m& O. V3 o: a$ J1 \ ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
# Y5 T3 R; b' I. M6 e: K" C" O - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
Y8 e, ~2 z Z$ _" e" t - 三、薏仁去痘痘8 q) u5 j3 K; v
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。% q0 k. R+ R/ E2 V% I) V5 o* i
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。1 z9 K' n, e; ~ U% f, ^1 M
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。& `' o/ W/ |3 O; B7 x+ ^
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。 }" a* N( p# D: P9 p0 ^
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52