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1百合排毒汤0 ~ t* r- w! j7 c/ A4 q$ c* [3 ?* L0 d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: A" s' S# D. `材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 h1 s- m7 e1 X7 T6 h m. R3 j. s
方法;用水煎服,一周一次. [/ `6 b* z0 O" l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
0 {5 I0 W0 T ~2 c5 h2玉米须菊花茶
7 v" ~& a7 a, a- e8 Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 j2 b8 S( I% o5 L4 I材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升: @3 }" d" F `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可! F1 ]& i7 ]. E# i3 s6 T8 H
当做平时茶饮# Y0 F; ]# k8 g4 ~+ Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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