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1百合排毒汤
# F; l5 J$ {( E m Q7 O7 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, x) Z, Z. e8 p$ v& r; A/ c/ W/ r6 @4 ]
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 B H, @2 e: ]- p1 x
方法;用水煎服,一周一次
/ X2 k# ~' W. v. z5 o功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" k% I. A! n% N$ D# ~; {- V' p2玉米须菊花茶
4 ?- _) c) p7 l; n- M5 x! W玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% e9 q) X6 F$ w/ o- E
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升7 `1 `, Q5 u1 M/ e R
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" P' r- W7 N9 r% {7 A4 C
当做平时茶饮
( f, L5 o6 v0 B8 K6 r有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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