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1百合排毒汤' y/ m9 F$ J0 ] e# r
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" Y8 g6 _# h2 g3 g. x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! I2 C. P/ D+ X6 Z. r# H
方法;用水煎服,一周一次, ?" j- j" F" N1 ?: ?# t
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, h! I( J: w* N- Y' ~1 ~9 d; a
2玉米须菊花茶
# J" m. {! N# |) V, {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," h) f% {3 p* J+ U. y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升' j0 T" u q! ]3 q0 g+ ^ q. g, f
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 Z6 g; M/ j' {* B7 _/ x6 C: V
当做平时茶饮: R9 K2 b7 P$ ~, M
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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