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1百合排毒汤 ^* d' K1 C \/ o
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 r6 W3 i" d1 A材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
" z2 x0 h( y" F$ [) D, e2 S方法;用水煎服,一周一次
$ I; `) N% O$ @* c功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 h0 j0 j% z& r& F2玉米须菊花茶
7 ^7 z6 T$ i/ k& ]; x* L$ W. f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; s2 W, z1 h6 P [: S3 u5 b& J/ j材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
* X# A+ d; }2 d7 a# m4 E; L( A- i4 \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. N8 V- H. c4 ~- O6 _: y$ d5 V
当做平时茶饮
) a: s( z u+ c& j' s2 A ^+ l7 j" H有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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