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1百合排毒汤! x8 P P* F" E
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 F6 J. z& c' a- W$ F3 p9 T材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 k( G. F+ {1 }( A! s \
方法;用水煎服,一周一次
8 s. K( c; f. A6 d功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降, A t9 e$ h* T1 q$ L
2玉米须菊花茶
; n: a1 g3 F* m/ Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
, }5 a8 m8 d; n, p( ?' v, }材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; w0 |" g( q% m% t& r
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可: n1 T( e) J0 o: u) W" {- R
当做平时茶饮
4 r" v+ t7 }$ K4 M. f, O3 Y% E有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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