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1百合排毒汤" w: N, h( {, I
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- C% P- b0 B" E7 I6 Y p; U, B材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! L& n. b5 Q2 C2 l" p" o( \; m( y8 \
方法;用水煎服,一周一次0 N: C& Q6 M2 S" d0 |& k
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 P9 F1 B0 x% l5 @: Q, q9 Y2玉米须菊花茶
8 K# ~% e8 X0 y# y" f& {, q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% a$ n1 C t+ ` f. C材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# d+ |9 A0 V1 V9 l做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 q8 x2 U, j4 {5 s当做平时茶饮5 d5 P1 ^# A# ]) v! R, E+ N5 s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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