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1百合排毒汤% i2 \2 H, t# S' S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 \5 [: m# K$ J3 _1 `/ h8 Z
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! d# a6 `/ R% ] d
方法;用水煎服,一周一次3 `' Z L5 L& {, H: S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. M" t0 U/ Y2 H/ I2玉米须菊花茶
- |: ~$ ^8 ? c玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 S3 r& O! p3 Y- v3 f5 ^, x! n& g5 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
. i9 L" F' m; L9 x- o+ ]2 ]: [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( s, o H& g" f& d# m5 R. v当做平时茶饮( W$ x* u" O0 a/ e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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