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1百合排毒汤
_* G$ D' ?6 {- E+ }" i主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 b) ?. g( o% Q2 L! F& r# O; ^
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g; |3 i$ o2 |, Q8 d3 B
方法;用水煎服,一周一次
; z5 U2 l4 g$ I2 b2 i功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& F8 v$ X. z2 A6 B- m2 Z2 J7 S' O, C2玉米须菊花茶
6 @3 u( l9 q+ v. U玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 N+ x7 t" ]0 p2 V7 w/ [" P; A材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& b+ \9 e( ^9 }9 |
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- r$ W& I: b# Y4 t* d2 _6 b& ^
当做平时茶饮
1 u- ]# P8 u% l! d* V# D& A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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