|
|
1百合排毒汤
: A" n0 r2 B$ g2 J4 v主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# ]1 ~4 U' o, i* }材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g3 v; ~4 k k2 p* g- n6 V
方法;用水煎服,一周一次: U" F$ a$ H6 c1 @8 a3 ]+ {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,# k3 U3 ]5 ^( q
2玉米须菊花茶
3 X$ S$ a3 ^% d- ~( j9 k4 D% b, f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 [) X/ S" S+ ^& t
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! N8 k, U" b9 ?7 j+ L& O( [做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 C0 j; y1 s; W/ c
当做平时茶饮
5 ^; {6 F. f* k1 y) `有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|