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1百合排毒汤* O# C0 k; }! o+ D9 ~% p
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 ]& {" o/ g; Y: N1 i# x+ ?材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
4 m; a# o6 B! F% [& m% N方法;用水煎服,一周一次
6 U+ u1 S" B+ D$ q3 a% `3 t功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: [- i4 U$ }2 E6 e6 o2玉米须菊花茶
- r9 U4 _7 z$ N( u" [+ D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 O6 p4 s& h' W W" V: ]: W
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 s. Q! h2 p1 g3 U, Q: l" ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ T* A! z6 E2 k) _; H: P; K当做平时茶饮
$ z5 M a2 z: S; G2 ~, @: R7 M% B有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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