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1百合排毒汤
6 F3 }! R; _# j1 Q. r主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- e0 ~; P: I; C6 p9 R/ S9 Q
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ I& T3 X7 \0 A# }9 M" }方法;用水煎服,一周一次
' A% n: f8 O2 u功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,2 [9 |9 \. _. U2 v4 b; [; f
2玉米须菊花茶5 I# Y/ _8 c9 o/ \, w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& L8 t" j/ q$ p8 k/ @3 s1 [) H. v
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- a! P" Z9 m1 p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
6 b! H% V- m: E1 I当做平时茶饮: N6 q9 a* U# A5 n; @6 D! @
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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