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1百合排毒汤7 ~- w; \9 }; Q5 ^
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 \4 G/ L2 V4 _. z材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g, f; o+ k$ B0 |4 s7 r/ J
方法;用水煎服,一周一次% e/ V G6 s9 m% t K P- w3 h! W' o1 Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; D' S, h! l* X
2玉米须菊花茶
6 E8 Z' c: D6 l$ @& M5 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- M0 ]) W; k. t& c! K6 [3 X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 w9 e. ^3 e6 a$ @2 m: P- K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 q" [$ y3 {" r- N
当做平时茶饮- F9 N9 f/ e; A" m4 z: {' P6 V1 Y
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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