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1百合排毒汤( i( _& i, A2 d/ r( n2 S
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# @; V' ^% {* f3 ?4 E: e8 \ e1 q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g5 N+ u. v0 T- F0 O. \1 k5 J& |
方法;用水煎服,一周一次, P& Y3 \. }/ r% {5 Q! ]; i3 j
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- f, j) r/ [7 l- I0 {' V4 K2玉米须菊花茶
% ^2 n i" a" F/ l. \* `) k/ |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
8 r# [4 D" V5 F1 R材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
, {" V4 f; O' I2 E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# m) T! ~2 H" |& ]& R4 L" z4 B
当做平时茶饮
/ q) s. j2 K1 V$ K有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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