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1百合排毒汤6 m1 L1 D w% L& e0 T* y
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' S( R2 S3 i! P) B5 t' M3 w1 g' T
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g! D# O7 [4 g: R9 C6 {3 \$ ^2 |9 e
方法;用水煎服,一周一次 b6 E8 t( D& A3 x8 [' n
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
' [4 V% Z- a/ T2玉米须菊花茶( [& A! ?+ \9 ?" y' `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ u+ x- R( k, i
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! Y' q; h, x* G, o4 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& X" z2 V; I5 {. j( u/ E2 r5 K
当做平时茶饮; ~- ]& l) I' Q; ^! A0 u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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