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六月的夏天,用一个“干”字足以概括,再加上季节交替往往会“外干内燥”,脸上起痘,嘴里长泡,身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑,还有些心烦气躁……种种症状表明,你需要灭火。1 P# [9 o, _/ {# I9 A6 S; k
, q. v5 n2 I9 O; N5 D& a症状一:脸红、丘疹、皮屑、瘙痒 0 A0 M2 p7 } B B% F. [- D
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诊断:干火
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治疗方案:用水淋灭“干火”
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& ^. ^3 |8 w# E1 J0 Z1 j& S 晒后修护:可选夏天用于晒后修护的产品,因为两种受伤皮肤的内在原理相似,都是因脱水而脆弱,所以可以同样处理。
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& X, e+ m# i, F1 ~ } 保湿面膜:每周做两次具有保湿功效的面膜,眼睛部位也要,算是对流失水分的一次补充。
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控制水温:“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上,都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外,还要严格控制水温,不可过高。8 d8 i9 E* r' i$ f
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症状二:无脓痘痘、松弛、干黄 & R/ V) z/ q( {- X/ h
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诊断:心火 7 O; \* g( L, l/ R
% j/ g$ ~. L" Z) O+ b$ B治疗方案:舒畅
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0 ~* a* c" D w5 {7 [% i; |- N 保持好心情:女明星们总是说,美丽的秘诀就是:多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话,心火旺旺的女人永远都不会美丽,睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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放慢节奏:每天对着镜子对自己说:“我要爱自己。”临睡前护肤,要放慢节奏,轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹,实际上皮肤只吸收了一半,就像匆匆吃的午餐,哪能消化得好?涂抹完后静坐5分钟,让护肤品被吸收的同时,也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧,让自己好好睡一觉,天塌下来也是明天的事情啦,但是美丽却永远是今天的事情哦。9 G5 [/ R8 \$ i& @ q8 a% N" y
症状三:带脓痘痘、干燥 * m( x' K; v# o6 V# m' r$ r5 U* t
. W$ p( r' I7 k1 f诊断:内火
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0 c. q! g6 Z+ V治疗方案:舒顺,清解
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6 @1 C) }7 Z2 z7 a 吃得油腻了,就容易在口部周围长痘痘了,这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧,多吃些带纤维的东西,如芹菜、荞麦等,以加强消化能力。
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' H( B+ \: N z3 O* w7 }$ d' y: R 煲清火汤:煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤,咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来,未进食前喝下一杯蜂蜜水吧,这是极好的生活习惯。
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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