【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

+ ?5 M5 m# T2 S/ D3 r4 j症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
6 K+ p0 k& s4 f
诊断：干火
. e# C; O. R1 i+ A5 U: X  ]
& ~4 w- l! E' M2 A6 [治疗方案：用水淋灭“干火”

晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
2 m# _- o9 J* g" l: R9 v0 _
1 ]- m% @+ e+ [* d4 A% R保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
2 N% t' `$ z3 r; h8 n1 `
( D8 h9 G- e5 |- J* L; `控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
- D+ Y* J0 H4 A) W$ y/ Y
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
$ P) a  x/ y) ~8 E
诊断：心火
; c) M% Y3 s& ?0 S8 Q0 _
治疗方案：舒畅

6 G! t* J# N6 {# i保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
+ _' K: l- d& z9 J1 R& k
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
, S; K, G6 a) B. l6 D* F3 h2 d
诊断：内火
# m0 P/ |* L' k
治疗方案：舒顺，清解

吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

4 x5 ]/ U, `( _# J; k煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。

[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉