【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。

症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
; ?% @# L- S3 d0 a2 r3 J) J
诊断：干火
4 J& ~$ j; x  s* V4 g) A
治疗方案：用水淋灭“干火”
- x# s& }7 {: \  p6 D
5 p; \4 L5 w2 |& S7 N6 X晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
' \8 H  V0 g) H2 [7 a/ N
保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。

; _, p4 f' I. K$ O/ a控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。
- C; a2 `4 ^6 W$ z6 y* M6 c7 V# ?
症状二：无脓痘痘、松弛、干黄
5 |1 E% `0 ~; y' m! k
诊断：心火
  Q. p* l9 n. A  z$ r4 O- _
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
- j/ v1 F# X+ F8 d% C4 P
3 |6 g" V! D( u放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
2 m1 g/ w* Z$ H* S1 Z症状三：带脓痘痘、干燥
! z" u& R# ]3 L6 i4 P$ o
* z0 I3 p" L6 W# z诊断：内火
+ V# V7 d5 S6 g: W; [0 [- b
治疗方案：舒顺，清解
# R* G! q# B' ~6 y1 [& I
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

" v5 x3 D" H0 a# U3 D3 l煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
6 s( p- T/ k/ i' G- P
# _2 ]7 Q: M- G2 ~4 _% D) C7 O1 H2 c[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉