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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 . P# `7 W5 q5 s. P/ c$ K" |
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食疗方/ c; i" H% S- L# c7 O& C
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西红柿汁：
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, l' q4 j8 [" [( R) k1 ^) @. P( r每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。/ T+ T3 |2 j9 f6 ?& Q
. \; S$ H1 k1 A' z- L7 `8 z黄瓜粥：
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. g3 V/ X( V1 k) _: u1 v取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。6 l$ h" o' Z; { n+ `
2 }# g8 F) u# }7 U; T" I+ }7 i- d+ _3 k柠檬冰糖汁：
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将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。, t# \0 O9 Y' ^2 w% m F) `0 ]
/ P3 K9 H" A" R: q2 A C黑木耳红枣汤：
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。/ P! n, e% x5 k/ O8 M
8 x! i- V3 N+ U% R: V6 d胡萝卜汁：) O5 f! x u! ]/ a; K
3 a S/ z% g1 d7 [; N' {, D8 \将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。
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9 l v# U( R+ b# r$ k因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
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脸部保养方. ]0 m* o: L. g% Q+ h/ Q
0 h7 B$ f: n0 e+ U6 O, D6 `用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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) l5 ]3 w" @ _6 D- E6 h金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。, {1 o/ r; L% T# P& G+ ~
2 e5 Q) U" _) |" h9 d8 U8 d1 U蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？