【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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5 ], ^: B0 s* v! S2 o" O2 }) m' G4 a4 t若要皮肤好，粥里放红枣。
* M& B9 R7 T7 u) W& W. }( z; N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
! I! U# f4 T! C! L头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ @3 K# }' A+ f5 K2 S. k. q# l+ z7 s润肺又止咳，粥里加百合。
, I4 j% W' Q* I- D消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
9 X& y% |% }8 N$ U' e7 c; \, e1 P6 Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
+ H0 c1 J! ?3 d% ]7 V6 ?利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
2 B+ {' d5 Z% L) s% ^0 N消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
) w1 i2 f+ P; u0 e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
5 k# R8 Z( V! @$ ]* A1 w! e0 u# `滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
) S$ C) B" L- u+ U. x; y/ G9 c生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' h5 ^6 P6 J. S( r番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
/ K3 x6 g$ j+ P7 w1 `$ T' s% Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" ~/ Z; g! d; b* G' O白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% c; H* P5 I! U( V- d5 u冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
% q3 E" q( w3 h& _. M8 S% e- o海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
( A; ^& m0 B1 I5 p( O8 ]胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: H) P# a* D4 z8 a4 T& h鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~