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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 # S6 @: N8 H: d
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若要皮肤好，粥里放红枣。
4 \3 h# K+ _" b* m若要不失眠，粥里添白莲。
/ S* Q; ]1 {* c4 r腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
9 C- |. ^- x/ v$ e. B心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 S7 g, G$ |" h9 ^1 Y头昏多汗症，粥里加薏仁。 / }3 I* L5 ]9 n. ~$ `; o3 u1 w* R, ]
润肺又止咳，粥里加百合。 . y, x4 o- }: f, Y: T% h
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 / N' U4 ^2 w! j
乌发又补肾，粥加核桃仁。 3 T$ U5 ]! R7 t, t
若要降血压，煮粥加荷叶。 ' H- a# p6 w7 r {4 h7 i) _" @+ e( }2 p
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 - T/ y7 x1 U# |* h
春季防流脑，荠菜煮粥好。 ) M' n0 ~3 I4 y2 S7 i1 q. B
健脾助消化，煮粥添山楂。
) P0 i8 Z" E- I6 b" ]' j梦多又健忘，粥里加蛋黄。
! G; d& G9 H9 K$ T H利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
9 ?% @7 p* ^2 _5 e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
- j+ Y$ [1 _7 |( s8 u( m伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: J9 K, E: j9 R8 ?+ f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 }. y9 ?, @! x& j. f( s( ]7 b生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
: h+ R" L+ w, _" _: j: Z黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
; j; U4 J. I& i1 N番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
. K7 B' F. `: t; @; X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。 " a2 ` M( s, w. E
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
5 g4 P; u" a; U2 ]. c白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。 2 i: P7 D- }+ M+ i7 [9 g+ p; h2 p
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 - X; H7 l$ P1 Z$ @
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) @# Y. E& t( H/ ]4 k5 P! P" w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 ) X; h, R; B5 c* |/ W: t+ Z
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
5 k8 c1 B! O5 T' g鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 ^1 y6 L- b8 g a- I
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 4 R9 j- W) d% I- ^8 x& o
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发表于 2010-6-12 16:14
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