【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

! I- Z1 Q7 t- ^& H若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
8 j7 D/ X3 G) Q- Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
0 w' m% Z' b6 e$ x8 ~: m+ E心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  Q7 s/ ~- b! G! ~若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
* t2 ?/ x% R( S春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
% E5 h) ]7 P9 Z8 [5 ^. k" E: V利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. }/ L7 W6 i5 r! n: j% ?3 g滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 N9 V5 p9 S2 X, j黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# W4 V4 s9 z; C! q% b- ~& D0 t% D橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
, P5 L0 i% ~. P: o  `$ R冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
: h& s  m. \) [木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 c9 `0 b% O2 s1 n海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
+ j: r: G/ a$ F# D0 @, H胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  H: S. Z+ @1 }* `+ t; v, z益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 o  z6 H# H. b" U

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~