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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' H3 a. G" ~6 P2 H; R1 R若要皮肤好，粥里放红枣。
4 Y+ M5 @2 q$ i( j% Q2 i B' U若要不失眠，粥里添白莲。
! I% x ]1 s: }4 t( x5 _腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
& E' |# H, m/ o( w$ D心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ L% \5 `2 U6 N4 |( k: A头昏多汗症，粥里加薏仁。 , v8 C1 ^5 e m& H
润肺又止咳，粥里加百合。
g9 L' g% X2 X消暑解热毒，常饮绿豆粥。
N. b3 a" ?0 i! a/ `乌发又补肾，粥加核桃仁。
4 V# K. O0 N5 `. M6 G若要降血压，煮粥加荷叶。
: {# X1 u6 r; t8 w4 d- J0 t0 n/ F滋阴润肺好，煮粥加银耳。
2 R3 g% `+ a: t6 n1 M$ B8 c春季防流脑，荠菜煮粥好。
& p- s3 s8 S Y健脾助消化，煮粥添山楂。 ; E! v/ {: y4 q0 z
梦多又健忘，粥里加蛋黄。 " `" W: q6 @, O: n
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ x: S7 i+ q* o0 Y! | x5 i1 G消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( E& o/ x& t/ I$ m5 z5 N: X# ^! R' e伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 8 s7 O- P0 F% |+ ]2 g) v
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
; O* `2 S' y" F( k+ e生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
6 X' X% d: K8 p* f# B' S5 I黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
4 @7 y; ] H* W/ F: O: V番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
$ s- U9 A% R; s6 i6 X6 G) G橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: e# V: q* D% N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
! l, b X" j7 p! I r白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
( B! B& {- ~6 p% d$ B8 d! \冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。 ; L! g5 t$ w# W- b! p
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
$ q4 z q6 @% v# z- w海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。 4 s8 }1 _' y* n3 e
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 w& n$ g6 Q: I- O$ O鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ v; s/ t- j! r益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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发表于 2010-6-12 16:14
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