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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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若要皮肤好，粥里放红枣。
* Z; r7 `% b" f! @/ M- N& {. j若要不失眠，粥里添白莲。
8 v/ n- T! e; `: x$ g2 H* P4 W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 ) Y- B0 F, K+ Z Y. u
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ l; s! C4 A( ~. q4 x0 C头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 U. p9 w. u5 I润肺又止咳，粥里加百合。 ) N7 |' j0 B* V! P$ J
消暑解热毒，常饮绿豆粥。 4 @8 d/ W8 G% L, g
乌发又补肾，粥加核桃仁。
5 \7 L6 i8 Y' a% U若要降血压，煮粥加荷叶。 8 p' h' l3 H. Y- ^& t; W5 C
滋阴润肺好，煮粥加银耳。 * G- I% n1 O P Z* N+ k- Y
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. Z) `* e0 c( R" k8 F; |0 q. ]0 L健脾助消化，煮粥添山楂。
3 D0 b2 O& e; B& n3 V. E$ C梦多又健忘，粥里加蛋黄。
L7 V# G; R) ` l0 B利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 ; w2 w: u$ |5 P4 q& O& Q( [2 ^
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 $ j; H' ]3 {. }, H
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. F1 o% ]* u& F7 \$ ~0 U1 n. h4 F滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 5 L! l' r' r0 y7 H# k; c
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) m! N' M1 V s5 d) N* X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: r2 E6 y$ z, _& s! p: u6 @+ ~4 m番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 + H4 Z1 E5 C7 y4 y: V ^) {
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
5 U3 D% L5 V8 s0 e: ]萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
. y& T- [) K4 S% ?# F( L白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 Q/ ^2 q5 r* r: U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# x: Q/ M6 p9 I: `; y0 t- f! p木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。 " Z2 _, g$ U0 [' o1 n+ N6 O2 h
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
' b6 R; s( U4 j; ^2 }胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
- E& ^" v! z7 X! ~. n0 [+ I6 A8 b) x鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。 7 ]- ?& H" Y2 e1 Y: S# Y" s8 h
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。 % d; d4 S: Y/ h" k, w
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发表于 2010-6-12 16:14
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