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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 9 M4 ^8 r* b. ~
( S; u2 K4 \, U若要皮肤好,粥里放红枣。3 k) V) A$ W- s4 W
若要不失眠,粥里添白莲。 ! N9 g% K* h% |8 A& `5 |6 G. Z
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 , Z# b, y! |6 d7 Q0 t5 b, Q' l4 @
心虚气不足,粥加桂圆肉。 9 l5 a7 O z+ K2 Y. `6 M1 w$ }* }
头昏多汗症,粥里加薏仁。 / j7 W: j; b# U$ z; }
润肺又止咳,粥里加百合。
' O- A( w4 s% r- Z消暑解热毒,常饮绿豆粥。 , V8 k/ ?3 S9 n: c
乌发又补肾,粥加核桃仁。
* h7 h6 F( b4 F7 n若要降血压,煮粥加荷叶。
% [; y) u8 ] ^滋阴润肺好,煮粥加银耳。 * ^, w j8 T6 b- b+ B
春季防流脑,荠菜煮粥好。 : ^+ ?4 ?6 ^/ o4 ?+ T6 q
健脾助消化,煮粥添山楂。 $ X; M M$ `8 l4 v
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 r9 P( B. e" o3 J6 \( U5 x9 q
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 5 a& V6 e' v @4 G" E% j, G9 T2 v; P
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
: d% E* g' H _# o# }伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
+ F4 o! \( z; R4 i2 l9 F: V/ b$ J. v滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 7 u4 U* e t. y" P1 L1 v
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
9 }+ u7 ?( _; |# l" M! {) q8 \黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 ) z2 b5 R' `6 g# A6 P
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
1 W/ H; K% H$ j橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
9 O# K' l2 L1 ^- ]( i萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
7 f) H) c: T9 |! \/ r& ^3 {. w白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
& t6 S. o* V+ m- L) B7 L$ V$ g- _! Q+ x冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
0 v8 f& F' r- o2 j木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
" ?7 x% s+ V: ^ P% j+ G2 ]海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
" c* F* m7 m! C' T: h胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
/ p! d; E' {: k+ C7 @0 E. O鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
% |1 \( B& i& W. X& }+ B益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 3 q5 Q; z9 p* Z; `7 x1 x) V' M
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