【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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+ b  w; S) X$ Z; G8 Z9 ?4 ^3 W若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ y2 n# M3 v" N- Z& T% r心虚气不足，粥加桂圆肉。
  i9 o8 n9 R) I) l) W8 e头昏多汗症，粥里加薏仁。
  k5 ^6 T- P7 P$ j* X2 G润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ V9 K+ m) J3 Z+ e) i若要降血压，煮粥加荷叶。
$ ^4 a$ @( W5 E8 a( s( T# f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" c# I1 |: j& }: X$ o( m梦多又健忘，粥里加蛋黄。
# d: V+ j1 J8 p0 Z利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
! w% X. U8 z2 Q. e8 Q7 H$ b4 j6 F2 D消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 I% R. B7 {( }- y2 d  z" g$ m黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
5 @& G) R( l( x* t, w6 H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 H5 Z$ Z( _8 B1 v萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 W) d1 r6 G1 f5 T冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, ]( v( L$ Y' S2 u+ c4 [海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ k. H2 ]$ l. w+ k; K% o- m1 K9 M益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~