【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
3 [% u- M0 n+ p若要不失眠，粥里添白莲。
5 x$ K$ L( a7 e& n2 w腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* t+ b# r  S9 ^9 j( u心虚气不足，粥加桂圆肉。
* s1 X5 |* J  R头昏多汗症，粥里加薏仁。
' i/ ]5 J$ U* I润肺又止咳，粥里加百合。
9 g0 U6 W9 k; `消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
+ e7 u* n6 U* g3 B: l$ w春季防流脑，荠菜煮粥好。
; p) {: X3 P9 W. n7 S1 K! A健脾助消化，煮粥添山楂。
1 }; u/ k8 }8 B" ?$ n梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
+ I3 f. I! p( P7 h消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
# G0 Z+ ]: L( c+ a伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
" Z4 u0 I0 T5 w+ N6 y+ j4 b滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% m9 v) P+ M0 P! t8 Y黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( G( p- u# `/ k0 `$ e& A! ]0 H番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
  [; w/ B; [; \! s! }9 w橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 A- s9 p8 ^8 a. @' r& E7 j萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~