【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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6 M9 N8 Z0 x* m  g, s( \! L& P若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
4 w' H. a- s# M9 e4 U! w心虚气不足，粥加桂圆肉。
& o# \$ _6 `6 F( c头昏多汗症，粥里加薏仁。
6 U+ c# E  z+ C# ^润肺又止咳，粥里加百合。
+ k7 @2 n' J) B- q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
6 x3 Q% j) k2 k* a乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
  c- }+ Y1 e8 q! R, M* W* X  ~7 J健脾助消化，煮粥添山楂。
: r! F( s" ]% n. x6 l3 V. g4 U  N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
6 a; q* j5 ^! c, z. Z, e5 l' t消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% H8 v5 v+ M9 C伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% @8 T, ^$ `* Z* m6 w黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ l) g) b2 }) ~  X6 j+ f' W. F& m& K木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
! `1 p  P/ s. J海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
# _7 L$ F1 G  w! v7 |* t胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
, Q7 o# H% @9 o( p5 z2 u益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~