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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ K1 a! e2 @) e( K; _1 a
制作第一步:
1 h9 @8 g. a/ U( r2 ?% b: N 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 X' P; z5 J% f
2、加入两碗清水;
' R& N- K2 |, F/ ?0 r0 g; ^ 3、再放进一个生鸡蛋;; V4 V, ~7 ~" e' f8 k2 V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" [+ R# q) L1 I' E% E* [2 Q
制作第二步:3 C) W7 E4 D5 B* T* M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 N" Y& a: A) t9 r& d: E
2、加入三分之一块阿胶;& f9 A/ `# E( z$ |6 t0 r2 X
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ b% ~) O" g0 Z% f3 n# l. \: M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 l/ W9 k$ \2 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 R' u% }- ^0 \8 a; U瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 ]4 [1 O& j u u: O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( C; ^6 A& v/ e( }右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, I3 ~5 H$ }. U: c
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
) e6 ?7 c1 }0 `* A: n1 v- f4 S% s 黄芪 Radix Astragali
$ F, O5 P7 C: F1 Z# e- v 别名绵黄芪。
: J+ ~7 j" d( b+ }& i1 r. \6 \0 Z 性味性温,味甘。; p p% A9 e/ L/ b, O
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。) O: _( k, X7 k6 x! F) L) ^
当归 Radix Angelicae Sinensis 9 @2 Q: v0 I2 M1 W2 p3 g! a. I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; u; ~8 W* j7 f 性味性温,昧甘、辛。
4 I( E5 `% y, i, E1 A* `9 T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' Z5 C5 s& p1 O% Y9 l; H/ K* q
党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 u8 z% K0 ~ `, p* D, ]! V
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 l5 A$ i U7 G; l9 t1 ~
性味性平,味甘。) Z9 `. z) D% {
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- K; {5 O6 _ `1 n! ? 川芎 Rhizoma Chuanxiong / h5 H% ^$ u/ p* L9 G; R
别名芎穷、小叶川芎。! W3 \/ U5 B' D) T g
性味性温,味辛。
' Q5 B2 U6 Z8 k$ G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ B0 ]8 N f" L7 U. w
阿胶0 s2 o8 Y( y1 ~
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 l0 L3 J" t- S
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。( U; u0 ?( L9 c. @/ g; ^0 N2 p' w
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
: `: e) H1 q1 @! [+ r5 m3 d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) E3 t1 y0 i8 R$ V+ Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 R! t6 L: ]8 p7 `# O( l$ ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 R+ u) \! G. t0 _5 ^ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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