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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 _1 W8 ?' ^6 R& e% V$ K
制作第一步:
! e* N- U. e. A' \. v) @' K5 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 f( q4 _6 L, N; B2 J* h 2、加入两碗清水;0 F4 a3 S7 I1 s, Y, c; U9 u0 A
3、再放进一个生鸡蛋;
4 @7 {" O/ U; \6 d( N 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# s9 N* y3 ~( Q3 @0 @$ m3 h0 L* n. I
制作第二步:
: K) v9 G- y0 N 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
; i) _8 ~# X6 a1 _ 2、加入三分之一块阿胶;! N `3 ]- i4 P2 S/ ?7 B8 A7 s
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# [( K9 i8 Y; ^: W# N- A+ I% N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* V3 y7 \/ {( f+ v) R M- T0 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ~" n' u- @) N. u; n4 B: c9 N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿 X5 e3 e" W! c( }8 g, O1 U- e
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
6 K& H7 q# J \/ V4 O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% s- @1 p. y+ X& n# p7 g 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
G" J2 v& O2 `! h8 b: r$ @ 黄芪 Radix Astragali / X# [, X; t! Z
别名绵黄芪。4 I% A" _0 D3 X V
性味性温,味甘。
$ _. q1 M# B7 w# P( o# Y, | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, W' q2 p3 |* {" h; k2 g5 |3 L
当归 Radix Angelicae Sinensis
5 b! E# i3 t9 A ~' x7 {" h7 G 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: w. S3 H9 M6 O0 v1 a# {3 F% u1 V9 K 性味性温,昧甘、辛。
* v, p8 Q b: n7 P 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ~( Z, X4 Q7 E
党参 RadixCodonopsisPilosulae
2 H1 {' X0 [$ p! O0 z# Y) Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。" o1 _. ~. s0 d, t% t; [# S9 U4 ]
性味性平,味甘。8 z, Q! E0 Y% {( `: `: k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。. k8 u0 ~ v# f6 i/ u4 ]+ a
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; u0 b1 ?: z( ^: y% g' r 别名芎穷、小叶川芎。" l. U3 e3 L% }/ h0 `7 L
性味性温,味辛。
. u& n. z# N" a X. A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) h0 R& D& G5 M1 t6 m- K 阿胶
/ N# J9 P3 K+ ?) u 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* N: s+ ~8 {" [( p: K0 O9 y. b2 S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ h% S i4 C+ u8 G' W 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
+ P2 o2 a+ [1 N g 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。6 B6 B8 I0 Y" ~: o, ^% f+ h( P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 x" ?/ `: l& N5 D5 |: W9 G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. K% `2 h; Y" a z) o 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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