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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 x0 ^" ~/ o+ E$ q, \1 K1 l
制作第一步:
, l8 X- ^, L0 x 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; f; }( e0 R9 F6 b% G5 Q
2、加入两碗清水;* K2 j( B \$ G8 o3 t
3、再放进一个生鸡蛋;9 m9 L, q% M$ w0 N" B, v, w$ V
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 `/ a6 d+ B6 N
制作第二步:" n+ s& m" ^& u4 O; M
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 u: D( [; c: ^& v$ O. }4 h
2、加入三分之一块阿胶;; k( B& g" O/ o) P: {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% X) o! n9 b6 t0 I! d+ q) X. O
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;% _' o0 ?! f; f U9 q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两4 g# P& H0 v" F( O# Y: X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! l' J! {) d$ y) [/ M
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 N5 P. J. v8 {( w: O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。% _" Z" I' c7 J* v! k) P% a# [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 e% J, P3 \) i) y n9 N7 Y# \. D
黄芪 Radix Astragali ! A/ ?1 `2 W) R3 l; F: }' N
别名绵黄芪。' R# L' ~/ I8 c$ |2 I
性味性温,味甘。
' U& O9 e0 m4 `$ [7 J+ Y: ] 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 D& I( i# P5 @6 \. m2 i: t
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ ?2 c W6 U, ]/ {+ U1 b 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. @( a8 F7 e W, s, T0 w7 } 性味性温,昧甘、辛。
" i6 z- k, s% u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡8 n& @, c% g8 p7 p W
党参 RadixCodonopsisPilosulae . x1 ], L3 X. b3 I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
. P" w% i; X h( `) @- \. G8 T+ R* _ 性味性平,味甘。5 f, q( N$ @& o$ Z% C6 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% G# ]. o; x1 R% \0 e 川芎 Rhizoma Chuanxiong
0 [6 I/ e% d5 V7 M' W 别名芎穷、小叶川芎。
7 K" l* {: \; ]2 h8 ?2 f 性味性温,味辛。: ]4 y6 |% x7 l4 d2 l: S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 p G5 B; h( Q) ^+ i1 d! W% f
阿胶
1 t+ B. \# P/ e 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 k. I; C% e& k( Q' C. u" _% K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
% o6 `8 X; S5 m: M+ r" F- H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% d1 q3 A: ~& q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% i. W' S! I1 t7 _, H9 j黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# |5 R- v, C; d
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- t3 {6 n' n/ Q2 @0 Q4 b4 c) t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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