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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; U; t/ ^2 m5 Z
制作第一步:. d" J' ?4 E1 j' m2 X
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; B- D9 A' d/ {- u
2、加入两碗清水;
$ [6 ?/ F: b+ C 3、再放进一个生鸡蛋;
" |/ |5 @4 w* y8 g8 Y1 H1 A 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ C, L' C! K3 \; V
制作第二步:' |, v9 g) ]' k$ J! P: K2 _) ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 D7 Q4 \7 I) L$ R- c/ B
2、加入三分之一块阿胶;
# ]! H& I7 k7 y( B" ?) s1 Y0 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;; G% u) S" E8 K5 o W
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
( q) E3 D- e: |% f! f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) i( }) f$ ~* j7 K/ r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
- T# _+ Q6 K8 U. g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% t: D1 {0 H. J- U' y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。, p3 }# v8 o+ A8 A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ F. H- w0 b. d# C& t" X
黄芪 Radix Astragali
) d9 x9 {% s" x9 Y 别名绵黄芪。% E( m o! U/ H% B: g
性味性温,味甘。7 a; G$ \6 l& \4 m d2 A: r5 d* I
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 o o, g. E6 @7 _" F0 w* h 当归 Radix Angelicae Sinensis f- H. K% x( I2 T" Z5 U
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ F3 Z' P; j6 Y 性味性温,昧甘、辛。
6 I% O( n- T" \ Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ P) V7 w6 i. c" e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
% e+ @4 E: K# ?) e 别名潞党参、汶党参、晶党参。. U# t& r3 Z* l6 |9 V5 { i
性味性平,味甘。
# y* {5 t/ b6 y9 }6 s6 @8 n U* I! W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 _: e4 o8 T, f2 E- r- y$ C% M. Y* A5 w 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# c2 `; j2 l, a, G: ~) W" G 别名芎穷、小叶川芎。
. w1 m5 j8 d( u% Z 性味性温,味辛。3 ~1 d2 q# N% F0 L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ `7 J& D" F v
阿胶- E @) j" o% K4 ]. N1 y: F
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 N& i* E8 j, P4 t
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* w0 G/ j# ]% U F2 X
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, O$ l$ _) ^" p2 W5 V& l. V4 T" R. {5 c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 m2 l1 @3 a4 J3 O* Q; j" H/ D
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 u! l3 G4 }( Q# \0 B* | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 W! R0 d' l" U; [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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