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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶8 d8 f9 V: ?) N$ v" F
制作第一步:
- g2 Y% [, X, R7 L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# `6 h7 Z. L% r' s W 2、加入两碗清水;( ?, U! W# i/ n3 D. m2 Y: T' b
3、再放进一个生鸡蛋;
1 o- C9 b* ~6 V r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ ?# c- D4 ] U* _% k4 N3 V
制作第二步:
" Z9 B" H O6 a# i/ ]2 w 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) i7 d0 E4 H/ v7 Y8 w
2、加入三分之一块阿胶;
1 S! ^( W1 s y% q/ c 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% h5 p' D- p' h$ `) G5 _/ Y一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 `8 i+ D: t9 J ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ W, b$ P- g% Q9 F% y3 l. T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
+ W8 D0 X0 u& P% @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 ~; d) P1 f/ j4 M/ t. V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ H h1 r! Z+ M- E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 k8 k% D7 x% b1 H% @
黄芪 Radix Astragali % b$ K* ^( |- S
别名绵黄芪。
& E% y$ u' b9 l 性味性温,味甘。6 |0 h$ @ Z0 v; w8 Y, W
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% x* _3 ]3 V1 W2 }$ p6 P
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ G5 a: _1 {% T- Q6 w; @, A 别名秦归、云归、西当归、岷当归。6 E& k3 u( x* A! |# s
性味性温,昧甘、辛。
& d+ Y' h. q. p1 q9 _4 ]) n+ v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 j, A% B8 U7 A4 r( ]# r% m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' C3 ?- D$ R5 \. ~$ p# o9 p" g, v 别名潞党参、汶党参、晶党参。
! k' Y& C# k( L& m! P' G 性味性平,味甘。6 |% L( C# \7 N' x9 W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* e2 A6 W, S$ P; @
川芎 Rhizoma Chuanxiong m `% _6 P6 I8 H, [; u0 C
别名芎穷、小叶川芎。! ]/ W6 U0 H5 z
性味性温,味辛。7 Y0 @/ o6 N6 G- j8 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 {3 G4 x: W* D4 T 阿胶
0 P2 w; F5 B& k# D- H! g$ o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. b& G L' w# W5 ^. V2 S/ K5 i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
. m) G3 S( w, m1 u" }( b& C! z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ Y1 h' x3 B# R3 l }- R( u 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ Z O0 |, Q, E" e) ?
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 J! a6 s9 i1 @& T
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 X5 P- x7 p @. J: r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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