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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
S9 y& d% B% f制作第一步:
, {- l! q% ]" I% d9 e 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: j, a5 y- E; ^9 f 2、加入两碗清水;
+ V7 e# B h2 E, D 3、再放进一个生鸡蛋;4 ~, Y% N; t) s3 G" T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! l( i) F P* {+ Z# }2 @) j
制作第二步:
. o- L1 a" o# n2 J$ h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: t: m0 \) ?* g7 v; Z5 ^
2、加入三分之一块阿胶;
. D1 h2 W' G, }0 y8 h 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% H) E1 \: k' V) G
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;; v0 X2 ~2 V% A4 C/ |) W5 ^; l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- k% i: @ u4 S7 X# H瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
" Y) W0 w) N! I, z/ y0 a! R胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) @. ?* z L, n, m
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! c1 n# L ^; `) |5 h2 j 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# k& N! a) C' ]! D5 k% r* {
黄芪 Radix Astragali ( N1 M! F. R) A
别名绵黄芪。
0 ]3 U3 s) h0 d7 n 性味性温,味甘。4 h! p% _; t9 x& u
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' L: ~: c5 r2 S9 a9 e) L 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 @/ _; @+ ~- _* T3 k u 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; S& H. N& z0 U5 j 性味性温,昧甘、辛。
" D4 u% L7 V. I 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
6 S3 b+ z A+ s/ B \2 d 党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 O' S0 v. S* _. U, U 别名潞党参、汶党参、晶党参。* z$ d& A7 J) z! C* g1 X
性味性平,味甘。, m! D, n4 w* {1 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( H6 W9 {0 C; ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 C) p- T: M q- Z0 K" i
别名芎穷、小叶川芎。
* z7 @& }1 O1 O' `; h 性味性温,味辛。+ m5 k+ H8 y) m9 p% ~) ~$ D+ y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( C! Z1 D8 d! F9 c
阿胶
+ g/ S( _7 ?" d: Z% ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。9 ^) Y! k4 H1 Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# R% ]2 _) b4 @+ n' D 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! B; j* c3 S5 U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 h7 S& i1 p( _1 ~# T2 [6 ~1 w- W黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. g# a8 ?4 M2 r( l7 a 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' v/ M4 ^, p( C. }9 X' O6 C
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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