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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& v4 P/ `* |6 f1 Z
制作第一步:* a2 X5 t; J! Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' a9 ]5 P% c( l- T% R; n& \+ C
2、加入两碗清水;; y6 G, i0 C. w5 w3 h* |. q
3、再放进一个生鸡蛋;5 {& V, U& b. }0 l9 H
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 _! J: \) A5 [) z- g1 Z" Z
制作第二步:
( m* L% {; _, `. J9 K4 f0 i3 n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 g* S6 ~* ]+ x
2、加入三分之一块阿胶;
/ I6 | N# E- M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 g5 e0 E5 @5 h# A) N9 L5 m4 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 f; `0 d0 Q6 v* `' P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两# v2 G$ b% C& q( C. Y4 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 L; `: H6 |5 C) f4 C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' g" z G9 V: |( S3 M! F. f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: z7 x) t7 S& h9 [
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ _" o1 H3 S$ F
黄芪 Radix Astragali
' u# u- j% G {, u7 F 别名绵黄芪。
( Y7 `7 m+ D1 U 性味性温,味甘。. o$ U4 s1 L6 l- E7 ]+ Q/ |- G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" P1 y) i% \3 z3 o2 p 当归 Radix Angelicae Sinensis + y9 K1 N" e8 F3 U8 U* W3 p
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ K8 p( t9 o4 @! E* ^ 性味性温,昧甘、辛。3 l2 u" g* N! Z* }
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
5 z. [4 G% h# \* T2 d6 S 党参 RadixCodonopsisPilosulae % M0 s" D% w: d4 a
别名潞党参、汶党参、晶党参。% T% i3 ?# U8 G
性味性平,味甘。( c; z* j0 X0 f
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! X$ N+ M( k' ]' X. ]
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ k$ X- B5 ?7 I* E/ T% e0 G 别名芎穷、小叶川芎。
/ [; z* ]7 x( t0 N 性味性温,味辛。
* `4 _/ D. J5 N8 L" y4 | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛% P$ F* z" [. C0 _, t. x; w
阿胶
- q# z/ @( ?8 ? ] 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
T* q" N7 G$ B/ c9 i! Z, Y# W 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 `, s5 n+ Q3 V5 r. L! s 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
9 w3 O# [2 Y) L& \4 @4 ?: K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 t; m3 r$ R0 \# c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: ^' A1 d, m) j 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
4 B, R8 I$ Q: e5 ]$ B% R 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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