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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: @. X- o0 [ h/ x& h5 f1 w) A制作第一步:
: b# v. h2 g9 d0 O! u G$ T 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 ~& p8 |5 l$ G Q# U0 J 2、加入两碗清水;/ o% c3 |& I" }& B
3、再放进一个生鸡蛋;: [) b5 s( c) s6 s* h& A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ A$ m0 a) w P: }% I& w
制作第二步:' ]! u2 K* T* ~6 G4 H7 T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ ~9 F3 J3 b# w# t 2、加入三分之一块阿胶;
8 b1 z! k. G* C' b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;" n5 m0 [% [8 M8 J! F/ w4 q$ f$ ?& c
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 P+ l/ Z' \5 V. m* I, h x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) k# J& z+ E, G# J2 a7 z瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- S9 n! }0 M! g. E8 }7 h8 N0 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( R ]1 O/ ~+ k' y! L" G" \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: z% ]5 c0 P; w2 H
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& |; h9 u( ^; S; Q( G% [ l4 l
黄芪 Radix Astragali . a0 `( [7 k' c) |9 e& E1 b! T
别名绵黄芪。1 T7 n5 v7 d& M
性味性温,味甘。
. D7 s; Y) Y' S3 a5 T/ K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, X o3 b) b4 I4 I' N8 b- T
当归 Radix Angelicae Sinensis
% m- M* p. H' i( C+ x$ F0 k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。; t5 _% g B0 H: A" X& m
性味性温,昧甘、辛。
# ~$ [2 d# Y0 |9 G1 H+ [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 |* ~* c; w" i 党参 RadixCodonopsisPilosulae . l1 W! Y$ B. \8 i3 `$ q8 T( e
别名潞党参、汶党参、晶党参。- w7 k1 e7 ]" M# L
性味性平,味甘。" M- \: x {- C2 K1 S, h. ^
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 A% j3 T0 n8 ^0 n7 t
川芎 Rhizoma Chuanxiong - u l* q4 I6 ^, {! C3 R: f3 U
别名芎穷、小叶川芎。: |* q. _+ T U5 q
性味性温,味辛。
* J- \ S& T# O% S' Q* H 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# z* V+ ?2 F0 _9 X- u* T' O 阿胶1 D( k7 i3 K3 F3 c3 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
$ d0 T! e" H- N, j8 V" b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' H$ i, c) ~! z& A M p5 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& n' @ T+ _+ D. r( q- Q% x- X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 \2 [+ U# \# V3 h: R4 r; t
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; i' w( B' y7 _% M7 F 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 J* E k( d0 N K' G. y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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