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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶5 ~+ R, m3 w R C/ {" Z# \
制作第一步:$ |3 e% L; w/ }( W, Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 i0 n4 g- |7 ]9 c; K' `+ c
2、加入两碗清水;. K* N1 c- j5 q1 X2 O9 J
3、再放进一个生鸡蛋;$ Z5 l: L$ U5 u. i& o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- l1 n. Z" `1 ~
制作第二步:
/ E2 i4 S7 j1 ~9 c3 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 P6 o% }; Q$ F5 p) F3 y 2、加入三分之一块阿胶;; {1 f) s1 M& G5 W8 T/ T" @6 n$ P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 h( U. C# ^5 A1 k! j! s' E9 a- I一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" G/ k2 r, c# L+ S H) T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ u- d" e" j# |( P6 d) e2 o
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; y1 t& f- a8 C$ D9 B3 Z! c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ `" `8 B- h2 M( O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 e$ o+ }. O( p" v/ K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 J |! M4 [0 @6 Q" I* f7 ?+ n" z 黄芪 Radix Astragali
2 n6 {$ p. o; r2 n& f0 D# \& q/ C 别名绵黄芪。
4 |+ Q% E3 d) C6 K4 i( c 性味性温,味甘。# U# a& P# s5 e& ^7 ?7 {0 b! o8 X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
% X4 }8 E+ Y9 D/ ?, S1 ]1 G$ h- J 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 s" P/ i4 P6 }9 D* o 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 n' t% r6 o) }# y/ R 性味性温,昧甘、辛。
8 Z/ w. @; J" Q. J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡) ^6 F( `1 T/ G t
党参 RadixCodonopsisPilosulae * B' _! V7 W; g7 U4 I0 @+ W" O
别名潞党参、汶党参、晶党参。! W, P% w% _3 b# a
性味性平,味甘。
$ d" I1 ]& ?- g# | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 F& b1 x5 ]9 l+ s
川芎 Rhizoma Chuanxiong # p6 A& r7 W; J1 Q3 B: X( J
别名芎穷、小叶川芎。. K8 b2 b/ v% J
性味性温,味辛。
/ g$ N" Z9 O' i8 @$ N5 b% z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, B( S( C2 z6 x 阿胶
; M& A! M( ]% ^% F ]8 ^% g9 E 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 D% o3 ~2 W m8 T
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. v% N; N$ ?. K5 E( o. b9 F) u% ]* v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 r" G; R9 `# H& J' V4 S7 j' d9 J 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。4 V/ [# ] u: |& f
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! R3 w' Q9 d4 h0 D; n6 _4 b$ D0 q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 k5 {! B9 o: O. b* _. n6 r L
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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