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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ a8 B, r' X) X0 O. S$ F# N: i4 Q
制作第一步:
( x) `: E3 @4 b8 s+ T+ }! E; q2 { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;9 _4 `! `4 L. z. {2 n9 H% K' o
2、加入两碗清水;
" R7 {; m/ Y7 P4 D9 d 3、再放进一个生鸡蛋;7 v5 Y8 Z& ~6 o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
S2 E& Q# o5 I9 l/ u, V$ t 制作第二步:0 s: X# ?7 K' }. ~8 W
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 I9 w7 s% ^% l
2、加入三分之一块阿胶; Z( W$ n- Y0 x* ]4 l+ K( m4 x {
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;1 v4 @6 p7 i4 U# q% l$ ~. N! q! u
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 q' R$ [: Z8 p. H& j# r C X1 P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 E" A! [& ^- z0 O3 a' E& D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 T h# S; [$ f. x" ]: p胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- L' z4 l( L2 J- P
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 Q8 a& z& r; F" Y3 I3 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.- c, u/ V% i( [' O$ [
黄芪 Radix Astragali
" e: I O9 O. C& O) d( @" n 别名绵黄芪。! u. v6 V4 {1 P( j. l1 Y
性味性温,味甘。8 X- u4 d1 w7 a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 ~3 k+ C: I0 D; l! C
当归 Radix Angelicae Sinensis
- S7 K8 [+ U7 n% S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 N! Q0 A* t5 B/ N2 s# \* x 性味性温,昧甘、辛。7 j3 U/ [3 }1 G
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; v' d9 s' j6 }2 p' a* M 党参 RadixCodonopsisPilosulae - n7 ]# d4 N+ r. S1 Y7 @
别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 W) O+ q7 r8 G" ]6 ^# f 性味性平,味甘。9 y G C# U' z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) y8 P0 C; ^* y' k: U2 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 V* R" s; h* ^# @: d+ E2 e
别名芎穷、小叶川芎。
( s" a2 H. S7 @: L+ V7 Z5 P 性味性温,味辛。 u7 [9 p$ ?7 z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛, y1 L4 M- \6 U1 m$ K. e
阿胶
" t/ Z$ y8 r/ ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
7 {0 F# D9 K2 V1 h. N2 f$ \ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. P. e- J+ M3 v% w l+ B
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。6 ^' x: ?. S _' L- r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 l) L, X; Y7 w8 P+ Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ w* Q- @5 p# p, G7 p/ V: k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) I; \& d6 t L a- k. C# E 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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