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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
- `( C% P% ]0 |制作第一步:0 _1 e7 H8 W' R& j0 ~# \9 _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) c! q0 M0 e& g( w' M) t 2、加入两碗清水;
3 r+ \9 s7 o7 z% U" ]7 i+ y" r 3、再放进一个生鸡蛋;
( K# z3 R. T: E! m0 @) n 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 @- |! q$ ` d1 J, q2 [6 p& ? 制作第二步:2 w' U' p: W! f: \( u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- e0 e: [4 C5 P
2、加入三分之一块阿胶;
0 w3 R# @" N& H1 _ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ J' |% f$ {- y* w K3 a& n5 K一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" T1 ^7 h- h/ k( \2 W2 @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 s" d4 z3 k; T, b$ {8 ^" V4 u) \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: X1 _' k* n1 H2 s, L, H* j
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: _9 h8 D5 R, |6 Z% h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
; x+ u; F1 U2 n) q 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ E/ R) y% K" P 黄芪 Radix Astragali 8 f* h& q# ^: e1 I# j8 |
别名绵黄芪。
4 k. X1 p$ [: {: K* w 性味性温,味甘。
: g+ E( l# B) e( q5 Z @, L, }. ~8 a9 g* O 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W1 w7 J' n* e* q3 X 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 ?9 K% r0 r) ~. J0 e: Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 j0 B6 w! ~/ `4 l2 i7 m* g2 K f 性味性温,昧甘、辛。0 ?0 G" I( P# g$ d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- |/ h% b( b7 P. I5 U
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 v1 N' `) o. b" a' Q
别名潞党参、汶党参、晶党参。) }* e5 o/ U' i/ X- s* `
性味性平,味甘。
) J+ A+ y" v. w3 h+ u" F( J6 T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& y/ Q9 P! @4 W) V$ l6 Y4 N k 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ c: T7 [& O5 O0 {8 M' Q# U3 b% [ 别名芎穷、小叶川芎。/ |; ]+ D, i2 Q1 D* G$ | {# ]
性味性温,味辛。
4 [5 w, T3 `$ t. W9 t4 o( K3 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: L2 o6 @7 W* Z: \/ I- B/ H4 V 阿胶
3 F& j( B% Z. _( S# C0 X* I) V 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 y, u4 M! p3 N" n+ t 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. k" d0 B+ i$ h! o# d5 \& g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 N3 F+ N3 @# R! f- \/ @) Z! ? 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, G5 {* p" k& M, X& u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ y) y" p+ P5 X3 L 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
9 C& M' L" F) ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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