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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 W+ ~; @0 T- y8 T8 u制作第一步:8 K& B( n9 @! z/ i* _
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! k5 @; k" ^( N# t/ I 2、加入两碗清水;
7 ]/ _6 \2 _6 G' Y/ F8 ~4 T! d 3、再放进一个生鸡蛋;
6 c! B6 \" p9 ~5 b1 ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& o7 X5 |5 c4 G" U4 g 制作第二步:2 @: E+ K' u# t2 w: }( `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. ^& F/ L( }: U: g/ a9 }8 t 2、加入三分之一块阿胶;
4 \ E3 _7 \+ k) a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ u6 ^' Y$ U8 ]4 `) h9 m一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
3 I5 P8 z/ g4 |; S1 n$ R不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两/ ^2 ^" ]) y2 M6 l: J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿1 b' N3 F! Q& D- R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左* M9 K6 J6 L5 d& L
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" a. i$ a- _, B! D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, h9 |8 Y8 U( v. J 黄芪 Radix Astragali : ]0 I5 I. K8 ]& `" [
别名绵黄芪。9 I O6 z: {" k3 ?/ m
性味性温,味甘。
! T* |$ g" o8 l$ f; _ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 m( f8 V& _* u6 Z, w. S 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 H4 I& b, [% S5 a7 g- j3 ]
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
+ U# N* C! y# a9 g1 U 性味性温,昧甘、辛。& F$ \' j6 ]/ y k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 ?* O2 k% E' m
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& F: Y; R N0 S( K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 [6 V/ `# h: y 性味性平,味甘。
. ]# g; g; _3 A5 m# M- a 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 s y5 i, y: N$ V( z
川芎 Rhizoma Chuanxiong $ S" `3 Q+ ]$ f& T' f8 a) ?8 i
别名芎穷、小叶川芎。; {) Z1 c' z# `
性味性温,味辛。
3 B2 t# @5 H) }" e- a- r# D" k 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! w/ E$ Z0 s7 a1 G/ i5 N
阿胶" O( n9 V5 o; [, a2 N9 s7 [
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ r/ ?3 n8 \9 j* A
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。& u4 K- o: F# o- q# Q J
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" w% @6 M7 }0 `3 A 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。. a! B( |+ y# o- F) s+ l3 h; h/ V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ s. W3 W' M2 L: ?9 L( x$ Y B; G 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
2 N( Q3 u' x: t 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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