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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 j2 t$ \" [* K5 g% p: E3 z9 b
制作第一步:
1 d4 T, T3 o8 K5 m4 s7 |6 ^; ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ `9 C' m" W. |' o
2、加入两碗清水;
+ H8 t! s* n* ^( I Q 3、再放进一个生鸡蛋;
7 r$ V' h( U1 I E/ S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 D3 U" f J3 a/ Z |$ Z! |
制作第二步:
$ v% b% b3 F- w8 J 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
b' \# z" P' v8 b, O 2、加入三分之一块阿胶;& Z5 n% d3 @& o$ ^% X1 S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 N" ?* g+ i0 j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
' b8 u9 g: ^4 K; `8 G% P不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两( d/ M2 m5 D8 ^8 _( ` A, H
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿2 m9 ]6 X3 Q6 n7 P3 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' c6 V' v3 O8 z+ t1 k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: h3 `% o/ f0 o5 q* c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 C0 P; P+ }; l' ?4 s 黄芪 Radix Astragali - ~1 k& u- s( k0 @
别名绵黄芪。
[ R5 d' ?6 S4 i' D" N 性味性温,味甘。* _, a3 k! p! K9 B$ [
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 ]% J& U' x! Q: m X* @( }( L# w
当归 Radix Angelicae Sinensis 3 @4 y1 D5 M q5 }/ U" _8 q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 q G! B1 {) n+ I. l/ n
性味性温,昧甘、辛。, g- |3 o/ j" G8 y' M6 m3 g; X7 B) ]
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 O2 _ v. a, V$ x4 {& `4 T: ^
党参 RadixCodonopsisPilosulae - y( t; u4 ^- \$ {# h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
1 P8 U6 Z& U. A4 G 性味性平,味甘。
8 d8 y! L; K5 e2 W" v8 M5 j' W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 S6 O7 E- K9 |. f 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) n0 Y6 H4 J6 D9 E4 n3 L. f. y
别名芎穷、小叶川芎。
1 S) e( _& V/ Z/ g, T5 z0 R2 r 性味性温,味辛。
' j! K; `$ S4 K4 D7 b: ? 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: b" x( D. p7 W5 C; A6 J
阿胶/ k0 `7 F, Y j, L: @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ E& P" \" {5 Y; v5 g0 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! Y6 D7 H& x k# d2 v- `9 T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。, ~ s* ^& q/ W
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ a% y/ V3 I0 N$ ^7 z7 p' x$ Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% X- W/ a) i3 K/ F! T4 i2 d& T: ~
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. _6 p: c" c: \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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