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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶; |: V; z1 r5 F0 E
制作第一步:
3 Q8 R4 |$ ? C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& k/ ^) X' ]( \+ H1 [( G1 g# C
2、加入两碗清水;
4 S) d+ P4 h0 L. i0 `3 | 3、再放进一个生鸡蛋;
6 x3 V; y% M2 R) T+ ?* p/ R3 H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 r9 Y3 G4 {" d/ d 制作第二步:
) q8 S! l/ e3 Y, O! e$ ^: ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* \4 b! s3 J7 \; u
2、加入三分之一块阿胶;% Q# Z" `0 d! I# [% ?: J
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 H8 H+ ?3 d1 ~! n! h- l一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;6 ^9 A4 Q8 z5 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
8 q6 H$ A& _% ]' w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( ~! m% i+ i% N, h
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( v' `- u- E u6 I5 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 i7 _: }% C ~# ] f- ?, M 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ p. d) T* G, L" S 黄芪 Radix Astragali . U0 Z; S5 n9 J$ v! c* o
别名绵黄芪。
( `- t4 A/ l$ _# V; W1 T4 [ 性味性温,味甘。
' m# }; j6 W/ i. K 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。 `, N4 h3 \" c7 D5 [3 e
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ C; ~7 u3 B9 X( C 别名秦归、云归、西当归、岷当归。9 ]1 V5 C2 M5 L3 l6 `
性味性温,昧甘、辛。
. _" t9 i5 g8 p- ?( c 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 W% |! m+ g/ a) W) `
党参 RadixCodonopsisPilosulae : C$ S9 C" e( y- {6 k( q0 ~
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 o/ B/ O1 ?2 L5 t4 q6 z! P1 ~ 性味性平,味甘。$ T- o( m1 q8 m# w
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; \8 C4 p& Q2 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong . C8 H7 I% O! E& q5 x
别名芎穷、小叶川芎。7 Z h$ n: O' Z3 ] c
性味性温,味辛。/ U$ j$ ?+ j+ `# p" c' P* E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ ^: v' ?: P1 l 阿胶
8 {) n# k- [; S* t j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 S* y6 O- O. h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 d5 l: i- `9 k- | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) l: T9 R2 H% L- f0 z6 }& r
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
* }4 D' j+ d$ {0 p7 _- I黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 I- _: |/ H- e, I+ g; h0 u p 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( |& r; \% q/ A; s+ X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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