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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) l4 B/ z, w4 y' u5 ]0 c# Q制作第一步:3 b( g5 p; f7 J4 |) O
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! a, n* ~. Y3 a
2、加入两碗清水;* U3 g: |% e& ^$ x i
3、再放进一个生鸡蛋;
7 ^# k t, j7 e1 k 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);1 W. }, y! n m1 C k* ?* M
制作第二步:
! p) v; b9 s; @' G/ {# F3 d2 h- a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" j) E- r, h9 v" f) o
2、加入三分之一块阿胶;, G( Z: @- g: d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ s0 s1 c2 ~7 X: B( S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
+ k6 @9 h' e8 U) \1 x不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 \0 T6 V0 p+ ^9 f$ I, @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 \1 ~1 H4 i0 d$ D0 w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 q7 u( g# s4 |) |& \+ L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 P; T1 B4 W& x" U4 ]8 i7 b
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 N0 o# O7 p" ]; q+ O* ^
黄芪 Radix Astragali 7 Y$ C0 d# G! N3 r) f: m
别名绵黄芪。
: O: C% _/ n( b. W 性味性温,味甘。: R1 Y7 |9 a+ d
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- j$ ~/ F* l$ P5 z e! e+ I0 t( a. e 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ r [# Y2 y5 q3 b" j& h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
/ z. N Q8 o% K4 l+ v; F4 j0 |* O 性味性温,昧甘、辛。. \/ |2 r& H" M7 L- t) Y& D
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 a2 g& ^! l$ j5 S% t4 i i" x, g
党参 RadixCodonopsisPilosulae S2 q& l$ U o( [3 R
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 a) l% {* J1 c% ~8 q
性味性平,味甘。5 g. |( h0 P( E! X
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
5 E/ _+ z% x* c$ S6 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong . r2 M; I" c# X" ^6 l' E' V
别名芎穷、小叶川芎。3 Q% x: Y9 Y2 ^3 t
性味性温,味辛。
7 a& ~. Y n2 `1 L! P% w# k; f+ \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( L) R8 h( {( K0 q. d& ^ 阿胶9 Q5 k+ [! n2 x- N* Y8 d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ Z0 _1 N* a0 g& ~4 @- r% ~) \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ Q, k& V3 R0 G) T- R0 P9 Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" Q+ w5 q0 ^7 k1 f, C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。+ D* J% ~$ T1 @) Z9 {4 G% a0 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 [ T* Y# y; t) g: z. K) K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) ~3 O( B4 e5 E6 t
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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