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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
1 ^2 L4 k% f1 X2 o4 D8 U; A制作第一步:
6 m L* [/ o% P+ Y& [+ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;0 z) d' `6 B' b$ T* X
2、加入两碗清水;
, G" L$ F+ E8 F& q0 I4 m; o! d2 |. x 3、再放进一个生鸡蛋;/ E) V0 r* p( @. k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);9 |* D9 K3 `: _
制作第二步:3 d. K9 K3 b; Y& Q0 |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
/ J/ y( M/ Z( ]( ~+ R7 C! n8 t( P 2、加入三分之一块阿胶;. X6 m( G; {- k) d, H
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) L: K8 s! j" Z$ J* o& }5 ^
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# L6 k Q& N9 Q0 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两- P3 `7 H& Q$ z$ ~
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿8 d& v4 c( W/ E- x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
/ d3 B0 f; Y2 J" \2 m0 M右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& c' l* y f. A( C7 `2 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 \; |2 b( q6 k1 w o3 A& ?
黄芪 Radix Astragali * r. q6 M% L. ?2 o6 y5 D5 j1 ]$ `5 c
别名绵黄芪。5 P. {, @; l4 Q' a0 @; w" w
性味性温,味甘。
) }, R0 w8 Y. {) ^ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) Y, C2 ]( X) _# F9 _' u" c& u 当归 Radix Angelicae Sinensis % w# l# D; p, \1 y* S1 ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) l5 I1 z Q/ K* @5 K& V* ~
性味性温,昧甘、辛。# l; d; E! J; Q. c9 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 l$ A1 `( F) \1 r8 G( p+ k& i6 W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 V* y* R1 H- s' i2 F 别名潞党参、汶党参、晶党参。) c c+ @' n: P- o3 ^& ^
性味性平,味甘。5 T% y) u& O. w" r) W
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 b E" p. X# A) E( p' y# T3 P 川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 u# p$ e$ j1 e 别名芎穷、小叶川芎。9 [2 h# q. c+ O5 P4 W ]$ E
性味性温,味辛。
% Y* B. ]8 g. ~& R( }% q9 { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' K+ ~) O0 I! l9 ?& P
阿胶* t o6 r6 t1 ^" S" I0 h
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 s( e7 d$ c7 U% Q4 d2 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% A. c( I. ]- C) T
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' y h$ q- Q( v7 o5 `' m' v0 l 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。: i# ^! F2 r1 r& ?4 Q$ Z7 I8 W
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 j7 r4 {/ h1 }+ w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) N2 G0 m6 s0 E/ N+ v 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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