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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶$ D f# S5 g# m& F
制作第一步:
$ d3 J) _3 D7 i+ W9 C, e$ k 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ S: ^$ P: s1 \* }6 H 2、加入两碗清水;
1 W) k* I8 u1 Y* K 3、再放进一个生鸡蛋;/ h$ p" P* n' y0 G$ J k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. f* w8 e0 _( o7 E2 s6 @3 ?
制作第二步:
" E4 X6 _$ V9 h ~5 c 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 h4 Q" O) k2 \( Z) m
2、加入三分之一块阿胶;
" q2 D2 j9 r: `1 r( |3 y" j 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; X7 K' z3 h( i2 m$ v+ b8 u, g! U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. C. @- Y) a! ~, e/ ? R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: ^7 q5 G! p* y$ v; _! Z3 U1 u; m
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. k, K" J! _+ o$ Z4 z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) k9 \9 M1 q X6 I' c/ `0 E
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' j; D8 I; @8 j! C7 ^1 \/ _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ u) ], J0 L" z! ?2 z5 I) y9 Q* o
黄芪 Radix Astragali " Z4 M- X+ G$ k3 o! R
别名绵黄芪。 M$ @0 t- B3 P* v
性味性温,味甘。! {7 ~: K; T1 P8 ^
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
! }1 Y: B0 @4 D- h* V, I6 I2 C1 G% P, ~ 当归 Radix Angelicae Sinensis ) F* p ?, `$ [$ m& z
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ k7 b d2 p6 g7 R, H
性味性温,昧甘、辛。
! R% i6 O$ ~# K5 p& {' y. k# L1 |. o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 K) J0 j4 v" N# g& D$ h7 g8 q
党参 RadixCodonopsisPilosulae % e+ ~! \' ~7 D- R% W) O
别名潞党参、汶党参、晶党参。% `$ j: O7 v1 j9 n9 V0 ^
性味性平,味甘。9 W3 L$ W* _ p' { s1 C! R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
- E! k+ r8 L, P" {' V. {- T 川芎 Rhizoma Chuanxiong
# X9 u: D8 H# o1 Z 别名芎穷、小叶川芎。# `- k& b" f9 Q( i. I \
性味性温,味辛。1 ]7 X X+ m0 ~ d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ v/ K6 M& \; F% f- k! S+ M3 A
阿胶2 ~& b9 k0 b# c! k- ~: P' A$ y# @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" N/ c3 F2 o4 M
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
, J' C/ w) h' K0 K 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 n' D* E6 r/ ] 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% ~1 Q1 S/ ^" Z- r7 S, @4 N N. P黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& L6 b, I5 Y" Z- j X7 ]3 }8 K9 F: } 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ @) }9 }0 j+ G- m ?2 @0 c& ?
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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