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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 W" F; L$ B) Z- p f制作第一步:. D; s: v" L& G ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ H" ^0 Q: X2 l 2、加入两碗清水;
+ o+ k: L+ J" {( ? 3、再放进一个生鸡蛋;7 R) A9 u+ N9 J, s7 m6 m0 f: ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& A: f% |/ l, x 制作第二步:/ x, {0 C+ x4 }& t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;: C9 S+ O2 q& N* H9 R2 R
2、加入三分之一块阿胶;
6 [6 d7 y! B( ?" s5 n) {$ q; d0 a 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
% Y/ I7 g0 G1 O$ h/ E, j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ q& O# _0 d5 {8 S
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& }7 f8 W$ q% U1 H: Q2 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 F1 {3 i6 d9 y" Q" ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- D- ~- k& h. G. \
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 r9 S! c. ]0 f% O, Y 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 N6 {# T5 P$ e: V
黄芪 Radix Astragali ) }% w8 N) y( S
别名绵黄芪。
1 C8 X- Q8 e: K 性味性温,味甘。
5 S2 L# r9 W6 Q" Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。- a' Z% N x( A& |. l) O
当归 Radix Angelicae Sinensis
0 v, _% P- ~8 R+ F' ~! ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 M2 V- ?/ G3 |) V4 t' o( Q+ |9 | 性味性温,昧甘、辛。
4 H! b/ i! q+ c( T 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡4 Q2 y+ G9 d3 R
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 f3 w1 X9 ?. y1 t$ w0 p' C
别名潞党参、汶党参、晶党参。' ]4 P# l; |1 h* Y6 x
性味性平,味甘。
( e# L2 E" }1 Z V4 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: W. z. o. W+ P; v 川芎 Rhizoma Chuanxiong ; D; Z n0 C) {5 V; O0 o6 L
别名芎穷、小叶川芎。
I3 w# e* K. w2 E& s 性味性温,味辛。$ S% }6 ~- [ ]( N) d: e
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, m) ]; q! _ M- W 阿胶
+ H* K9 @" w+ i 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 f( _ G# p: V6 P& s/ c0 H: Y
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 [% r6 g9 _/ D! u+ j, y4 d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
i+ ~; ]: q$ o, [; e 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 W z# F- h, X0 k+ g Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 N o8 P/ G& O& g' I' G
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。( S% H' @( E0 J b; a- ]% d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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