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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% z3 ^' M, b" n2 \) p1 t. r
制作第一步:, a& Y2 x3 J8 C% k' _/ U# R3 t6 `. U
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 b2 V5 f/ D0 Q" e& X 2、加入两碗清水;2 y1 J, Q5 i5 Z
3、再放进一个生鸡蛋;/ Q2 f6 Q8 a) W+ Z: h1 q1 n8 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 m$ c. w' |; {9 R 制作第二步:/ ^$ R* I; x! K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 Q0 _% P5 p( b: s# M 2、加入三分之一块阿胶;
4 J% V# }3 }" q& y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ K, V V L& b5 W' S5 m! I8 q1 y" j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 U. M' A% ]4 L+ S$ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
: p# n8 i4 I! ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' ?; h# @, U, H! H8 d ~4 f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 a K3 c$ @% v- f; f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
6 [8 g4 v/ F9 K# G9 l& K 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# Q" w8 o3 ^3 n5 O. d9 I
黄芪 Radix Astragali 8 `# S7 e" E. r0 X* A" q
别名绵黄芪。
t9 S' @+ o5 i4 x& ]8 F m; m 性味性温,味甘。
. M' M7 j$ v: ~0 A, L# ^* q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。+ ], p$ s2 W! K% k$ N& e, _
当归 Radix Angelicae Sinensis
$ w) d- l7 {; N- x& h# D 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 I) k, S# s# s2 m9 s& v 性味性温,昧甘、辛。
/ S3 a, C- r8 F: ` Z; p 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 _) Z. R) i$ c1 Y# s5 }; I& ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae
( S3 {' F% ]1 G, |, U 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: d, k* ^8 A1 A; B: ^ 性味性平,味甘。- g0 p. G) D+ O' M- B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。# j1 a) _# U# g' L) C' n
川芎 Rhizoma Chuanxiong * ~* L5 ]$ s4 L7 T7 d4 p* @
别名芎穷、小叶川芎。
) N' l8 c/ `; M# @2 ^& B/ k3 ` 性味性温,味辛。" w) A. c% z3 p' H) J8 k! y. C
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 Y- O- N; X, |0 Z, w1 d+ p 阿胶: i t$ D, B ^3 ~8 h) U3 h" B
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。: f8 }) }8 P- X+ W! E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# _8 l% t! P0 L9 R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 u8 x8 e* U% s# {8 I
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! T( A8 s. @. H, g" r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 r! b* [ K8 T4 q* `7 z: a9 A" y
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 d) N F3 A' e! I+ v6 M9 O
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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