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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' y+ ^2 H. j* t1 P4 I ^" a/ L制作第一步:
+ d+ Y4 y* |, c 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, P4 |& E5 f5 p0 d 2、加入两碗清水;
! A. r/ \& S- y$ F6 g4 V 3、再放进一个生鸡蛋;
7 I) T" n! Y4 R% i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& Z3 m- C3 E ^2 B ~ V. J9 V 制作第二步:4 j/ f) n* I( s0 @
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 Z+ H: B1 {+ C" b0 A$ i$ A
2、加入三分之一块阿胶;
7 _) F' W( P* C# q; U6 W 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, e; m3 |* u9 o$ Z7 X. E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 K) Z% E* l: [1 Y0 M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% @6 G3 E0 @8 G; j2 Q% A1 D* [
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) Q& A$ A& A' n" p( ~0 `* `胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 Y: D$ @/ ]4 W4 X' G; h9 W5 [
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" H, z9 w# W) L& B3 Z" l0 q
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* G; l. d6 J1 @, M1 w, A$ g& e
黄芪 Radix Astragali
; o# o( @$ R+ y u: T 别名绵黄芪。4 R8 F9 o2 l; d% ]
性味性温,味甘。
$ h) a; d- v! Q$ U& q# H& q6 e' c 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
1 J9 m5 ?2 k4 r g3 v 当归 Radix Angelicae Sinensis + Y4 Y5 w( f; A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
4 l5 j) H7 H- d" D8 J 性味性温,昧甘、辛。
$ W2 D' ]/ |3 @4 V. p7 m8 [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
! h- a3 S9 _- V5 i+ D 党参 RadixCodonopsisPilosulae 4 j* Q! r6 j4 n7 @; `8 c) h8 p
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ G+ w- R$ I1 L7 _ 性味性平,味甘。( z7 [3 l0 k( v3 u8 m% o3 H. `
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 }% `7 D+ x# c- p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 W4 i+ u% l! e: R, Z; X; v
别名芎穷、小叶川芎。; d5 y& Q: n4 F' W' u
性味性温,味辛。
; J" _2 u- s" L- H0 ~1 O, N% _ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
2 C7 A Z5 g6 k6 M, j* Q 阿胶# Y) l. z& u6 V6 S6 Z$ e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; |/ e/ K0 `6 U3 F9 I4 l6 o3 V
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。1 `" e! x6 e) b
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
O5 V/ j2 N2 G# H2 U4 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! T! p4 \ l3 o8 v% n. B) T
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& F* m9 O- x. q+ \2 I 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
, `3 h$ x' p) R c 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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