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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) w N- ]2 A, N7 e) E' {, @制作第一步:( r8 i% E9 F9 Q! B$ Y k; a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;$ k) \' f% T, ]9 A
2、加入两碗清水;
( L8 \. R* N8 ~% Y4 l 3、再放进一个生鸡蛋;
& L* \0 [# B$ b) g 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);/ u$ K1 c4 R6 z8 _
制作第二步:- H* G0 ^6 j7 A" g! T: ^
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" ~) p1 P* e! v$ Y6 _7 r
2、加入三分之一块阿胶;
8 s" ?2 u* b( T2 f7 h7 n+ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 U' {7 |# Y# \ b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; ~0 L, x p" p& y; h9 V4 z# I不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. J% _/ V( h0 M! ^& R1 e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; z" I8 Z0 S6 F# K
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% T) M' _! g9 ^5 Z8 ^; M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# r' ^( c5 [: q/ ~! K! Z$ S" e
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
5 Z+ i, s, m$ t( X$ l 黄芪 Radix Astragali
" }3 y! o' E; C7 E0 ` 别名绵黄芪。
6 Z% F! ~+ Q( l* z8 M1 `# k; k 性味性温,味甘。
" O2 @, @5 p" H2 S8 V) d 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; L5 k. H- I* s: U/ B9 R" n 当归 Radix Angelicae Sinensis
" U- H* }8 p& V% T% R1 H5 j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; `) \8 @+ C/ K l3 s$ b6 {' \ 性味性温,昧甘、辛。
; M$ w& _/ {: f 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, P" o7 d5 w7 _- ~& e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
8 S- c% |; Q( f5 _! F/ q( r 别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 a; Z/ g3 X( T5 b7 e 性味性平,味甘。* _' }, `% g# V6 x
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' |& x' X9 n# P7 ?: u+ p/ Q 川芎 Rhizoma Chuanxiong - A3 E8 g* E' i& g* Q8 p; t
别名芎穷、小叶川芎。! s6 |, E6 b& p
性味性温,味辛。
5 P' a% T9 ?3 E0 k& | 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 r! C- ~; Z2 E% o A. G9 T 阿胶3 q, F7 j) L1 ?! Y3 _3 i3 H
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' Y" D" d8 h3 j5 Z# i! u3 d 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# k# b! I. r& d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
4 @5 `3 _( ]' N& W4 F5 q6 M" X 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
j; @8 _" V0 r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
& Y/ x( i" c3 x' r/ [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- I' R W( p' K: h* _
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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