|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - y i' v' j- i s! c: T, H
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
. ]: g4 t" Y) e: N! F B! F2 h: U# @& M6 p2 n4 ]) x/ C
A 初级班：成人痘形成原因 ! l2 o8 m; `) g4 R
成人痘7大成因 ' D( l# O1 G V! S1 r4 h/ P% N
成人痘是如何产生的
8 H8 U4 h# Z6 }9 ?& d- H1.肌肤防护机能下降--
( w; `/ @$ k( d% M. W" C肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 4 ]5 M4 a9 i/ q& V
2.黑头粉刺堆积过多--, d" g) g4 t' M; k
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- ^0 T8 B# j; Y% m% t1 {3.生活压力--# s! U$ Y9 G7 p, l& e
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
: E- d, [2 \: q* ^4.内分泌失衡--
* p8 i, E: d# i! [' j V内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
. D A; Q! C8 b' I5.消化系统--
( M H. x' V# o1 r% _' f便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
* O% p% t0 J: j8 ^" a' O- t6.药物刺激--
& ^8 y j5 k' F' \( D) C口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 4 ~! a) p+ E& |
7.睡眠不足--
1 g, H6 d/ z# R- E中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 % m4 g7 {# v8 M W7 p
' R( R) Q1 \/ X3 ^" [* N
1 A8 ?) z k4 c0 Y4 v; {9 ]5 V* ~B 中级班：观痘看出问题! O/ L' D: V+ [
1.额头痘
" I; y2 f0 k3 L ^( z6 w由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 ' t" V' t* A% k0 N! u
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
$ |9 ]$ q! W2 U$ B$ r0 i2.印堂痘 : f2 n8 ^2 _4 H ]: a
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 , t0 @; v/ |, ~! u( r' F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
+ ?, |% w2 l0 x3.左边脸颊痘 , r7 f" v( E2 ~" G+ G, _
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + T. M3 [. {0 n+ O& y O5 ?
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
\, U$ |& S$ F4.鼻翼痘
& l$ V$ N/ k9 b' R2 ]在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 & y0 K' l! o. T% g$ ]
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
( {4 r& X5 l3 Z! |: ~4 W" y5.唇周痘
' T" G* J( K8 C( K! ]在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
( a- h' p* Q" L( s8 A A4 RTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。6 R' Z7 f5 a# s0 N/ [ u Y( y
6.下巴痘
% L# @! I6 @, H0 I! ~) r. F通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
3 J" ]; u1 f8 g4 U; uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
' b: g; [5 v/ \+ V' {/ ^& O7.鼻头痘 ; { ~/ S# `" p' p) {; u
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 9 p( W t* C- g) ]* }: v1 Q, w
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 # P/ y1 Z/ a) E4 _& b% x! j* u* X
8.右边脸颊痘 * t$ I. f+ r9 F7 d
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
u& Q- d2 V: J, bTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
* p, C3 y! F. Z8 D9.眼头痘
# v2 R' p1 m# U. T生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 i2 u3 c& X6 \& m" K$ y, X; y% `
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
/ Q7 x: k; z! P) Z7 U8 c10.发际痘 % E8 L6 W: `4 e+ @: a1 |: A/ ^
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * k: ~ P( H% ^7 w$ o+ d+ I8 _
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 , ?# A/ _" }- L2 c, |5 h6 u" ~
& e. t! j$ H" A6 O( m1 c& K
* {8 Z- e4 @7 A0 D; A+ L7 h& YC 高级班：治痘抗痘全科% J1 d4 |0 a8 e3 `
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 9 `; p2 W% F$ {$ ]8 {2 Q) F
-痘痘刚刚冒出时
- a6 t- R3 @; F4 `! G8 ~: h. W# m4 [" fTIPS1：自己处理 4 T/ u( h1 B! E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 6 d1 p. C* z5 g( Z2 T N5 r
TIPS2：找皮肤科医生 5 o" I/ _" @ {! g3 K
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ; m7 N" o. c& J2 O
TIPS3：不要固定使用同一产品 9 N7 j. B' f; e: ^, k. |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 . W3 Q; S8 n% V3 S% S
-痘痘化脓红肿了 3 W8 ]/ s' @4 [) {, L, }
TIPS1：专业人员处理 % n* J3 }4 F: Y6 k
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 9 U, ^1 u. j, _
TIPS2：镭射除痘 6 c- j, `0 E8 R; T1 \& ]: `/ y
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 0 _4 y0 D% W `
-痘痘留下疤印后
# g. F$ X8 L/ g/ HTIPS1：遮痘疤 , z8 X/ D& B9 T/ b2 A" U
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
% v N2 _3 z* YTIPS2：美白淡痘
% I2 W) z# p7 `; J! U2 R* W: t印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40