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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 2 s2 N* O6 ~- @# v% B+ K, w4 M
- ?- e) W* q- B' b- P" }2 J转载5 k1 P% C/ f6 `# p1 y. n
http://blog.sina.com.cn/hady+ _+ M9 X5 ?7 p4 A& t
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么/ R: v3 p3 I! n a, ]
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
& L3 e9 ^. u% v6 g$ U/ u" }3 e 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分& ^+ Y. }2 ^8 R1 C8 R' A$ F
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
( C8 } [3 g8 H- y: Q$ ~# v用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。; j, x! p3 c+ s. z F# r$ R
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
" t2 X6 t, I: ?4 O4 m方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！0 p0 ^1 n, w6 o" D
8 @9 T f5 _5 z5 Q- ` 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的6 c( \$ Q; w. }9 ]% b
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的: i) z2 Q8 b) C5 C6 y: P( M
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
" e. H2 h8 N# Z7 l2 E的“防皱嫩肤私房秘决”。- L$ C& i+ A1 s U5 |7 W- A% b. \
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１、维Ｅ当精华素使。6 e+ Z& s$ t2 z/ b
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* d, \3 U5 ^4 G/ i1 A- R
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
: s8 ~' n5 }+ B; q, [7 A7 d. X8 p( J性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据+ `& t4 }) d+ [$ I" f1 N
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 _ ]; J1 p- K" e1 A' s0 K3 s
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差0 ^8 i& i- R( c2 ^7 h! ~" d
别不大，可以根据自己的喜好选择。" ?( l5 m3 X2 }, k# w) d9 U+ x4 M
& c# [( R( S+ a8 |( v ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
( O" c2 l/ e+ q" S+ I3 H& [ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就" q1 G5 e, i8 ~* }! ?: ^7 O
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
2 \( `& j& a4 Z* V; t7 y4 t绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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, f2 t: L; s% O1 s/ S( n 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清, a2 R/ X' e1 Q- y6 |
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以/ @4 @2 o( K; x' [1 \
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 S x/ a/ ?) _0 X' D5 U- I
３、坚持每周二次的自制面膜。
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# z" Q, H% K8 e9 M. a' P1 Z) L 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。0 t+ _8 `1 l3 T3 P# x J8 @
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
& J! ^* G2 M% O) z" E/ @7 w蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
: G5 T9 ~ C( Q, @# Q+ g! e5 n到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ E" S" y6 q( L: S 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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1 @, t# r. T: o! r' v+ ^( J5 |4 v. Y ４、珍珠粉掺着面霜用。" v* |/ ^* e, n# k4 H5 {
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一, y4 y2 c& w$ X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
1 h& @/ H* Q6 Q% |/ E. F5 y油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的% y6 \) D+ u0 o; k
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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' H* n3 J* Z0 [! B/ t$ X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
- n; c2 @: T. c9 W, b小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
6 t! }8 q& J$ S5 B* x5 z' h" z 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
. g( g$ a7 R5 j* T8 a游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 v8 g/ }2 @% {3 w [4 g
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。5 D3 {: C: {# A9 {4 X, W8 m. t
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很. I9 b- C% L/ H! } y2 F* G
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
) ?5 V; M1 J. u1 d' x5 [& i$ w' r$ u# q 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季7 t3 @7 I2 z: n1 k
比较油，其他部位都是中性来的。
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! K$ J E% V q0 y; y[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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