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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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http://blog.sina.com.cn/hady' c m/ y2 ^5 z
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么. K& U# i2 x* w% t3 M
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
1 X/ B* k. F0 l7 j% o. e* c 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
8 h8 B2 N7 B( @享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ \! h* y5 m5 V5 p- S! ]" j, v. q
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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) |% Y2 ?( {$ I7 A 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养6 _/ S+ X0 W X+ [7 E3 C
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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+ \$ h0 I5 u, ~1 H; C7 ?+ u 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的/ m5 @4 B2 g2 X4 b# b. P& d: o. k, }
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的8 f* G5 s& j8 j/ p& {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 q. G d0 y/ m4 g
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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A2 o. ] }% [ １、维Ｅ当精华素使。 b: O% K( w' q
( Y$ m% y% L" V1 r3 C4 c! ] 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开, `. l5 k! c" h1 d1 X
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中; o5 E1 ]- @. @/ C/ t0 O5 k I; @/ [
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据. j9 L* r8 A' _
我的经验，油性皮肤不适用此法。( R# @& l* n7 Y! f5 w& ?: t% o
( w; c! V2 ?" t3 H2 f2 j 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差& o6 b- s6 b/ ?' s, z z% R9 k
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
" a( A0 g6 A% g' m8 } 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
# b. o: }6 w9 a& M9 z9 BＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
9 J' ~- ~6 r+ I' h- |) Q: q$ R5 e绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。; v Z0 c, E. k
& O! D# w F; |$ l& b' o5 w 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清0 T1 Q" W/ p8 M, H9 V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以2 Y3 a+ X) x) E7 L3 x w" t
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。 q( v6 i2 x: k
３、坚持每周二次的自制面膜。! X2 h4 T+ a. j+ A/ l$ R
. k' L" @( o& a8 h+ w8 D$ ~ 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。' s7 @8 V1 N" n5 K3 d. \4 L. ~
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
7 j1 u* N( y4 v( ^4 x2 p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟" l4 @9 Y- m" I9 }; X* M' B
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。: _$ d J6 w0 K$ D8 `
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。% C! y, v- T3 r6 {# r. F
) D. z) v0 P1 V& L ４、珍珠粉掺着面霜用。
/ e* m# L. L1 g# J/ s, z! } 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ q! v$ v G, Q8 J- ~9 Z
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& k, \/ }9 p! X" N9 ? {油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的5 T4 Q& n( G5 C6 w T0 R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( B @! w9 w; L4 g v+ O& \
: Y# }- V F5 X7 N: j 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半0 A8 a; n: R1 {! `
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。) c U: Y/ T; P: e5 ~8 n
4 u# d0 ~" B6 N1 C" Q 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。& \0 j# z7 p B( Q# L
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
* N7 E; H% c& K9 E0 R7 o* K游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来9 v' O8 I* A( D. a
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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% h- l% _4 t2 u 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很% Y- Y+ l2 ` Q( w" P. B
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。, {# y, Q$ |2 M2 r, e
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ s2 D$ A' |1 O8 p. f& a
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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