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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 9 {" U. Q1 b3 s F; i9 S
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8 x3 o+ Z' _# v8 s4 D& Whttp://blog.sina.com.cn/hady- M9 p% n# Y2 D O6 z# O D! |
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么0 j1 [0 V4 `) o
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
! l8 N& x( K0 Z+ F6 ~+ J$ }7 |" [ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
0 ?# G$ C9 Y. u0 N7 ?! t2 M享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
: `2 l8 U) y9 L. [( R3 p用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 Q1 |/ o! M6 N- S: e- u/ q' m
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！% z3 @: E; y) F1 a0 C+ c t
: f3 E5 @3 F N* E2 U0 k 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的5 T6 ^5 |( o- W, X1 j# ^
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的/ P8 v c& n, U$ E
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
$ W! I. p- M6 T* Y9 Y的“防皱嫩肤私房秘决”。 C1 ~# V, T* M! Y& c/ W
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１、维Ｅ当精华素使。0 m+ M7 _% h" \7 W6 s. Z/ g) y
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开! z& M/ s9 L* K* } Y! ]' F
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
6 e# @( t) p- Q+ s( H性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
9 f$ {; L) p7 ?3 S1 G7 d我的经验，油性皮肤不适用此法。
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9 D, s! s3 h3 d8 {. v" _/ ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
; x$ S: n4 M& [0 Q6 p- A- H: M别不大，可以根据自己的喜好选择。
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6 {- t( n7 ?8 K; M) H: L7 y ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、' \3 G9 i7 t8 [
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; b; n9 V- A6 M- T9 v5 x- P
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
8 `: q F- J p+ W6 j1 x% j# z& [绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。: o. Z O/ [# B) d, b2 O
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清1 ^' a! R# s0 ~* Z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
+ [; J; h1 Y9 `; _$ ^" y' g4 Z深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。2 L: ~ d" j1 q; y1 R
３、坚持每周二次的自制面膜。
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7 Z" J3 y$ C n$ `5 m 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ ~$ P5 `" a, ^; [8 D! v7 L( C7 D; Q 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
) T8 L. U5 h2 k( }3 B蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
# W; B/ A! ?/ A到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。+ `! w) m$ v3 s1 j6 _
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
# Q& ]& S3 j! X0 s: _9 { 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一; {- b: B3 k! k2 Q0 \0 w. a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些) r% |" l- I9 V0 \, l2 \$ Q: T# V
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
4 F$ z5 `: U/ c吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# L" Q& V: d( f0 t2 T8 I
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。* w! c; B) r- S+ T3 W5 a0 _, n! B: m
- O s Q% W$ f8 V 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。/ |/ Q. ?5 M9 t, c
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅- i# v. Q0 l/ Z8 m9 t. a
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
5 O0 s' }( j7 j, l1 W的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
% D: y1 t6 l3 W! c9 \/ F好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。' j5 T" s7 f, o4 o
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季& F; r3 \8 p) ^1 h5 K
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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