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1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。+ c7 }- g! T: H/ f! [" S4 i y% x
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔!!3 n) }) Y. |# w) d: _
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3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。0 f& w3 ^+ s. n; F' u% N4 |
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。$ g; @: K7 W- R1 b5 G: }
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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/ w$ X, H0 f; i; \' ~5 d4 k; f 6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。5 o- {( g( m& p$ X' l' b( c
# n! D% C% h; h 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,
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( A0 l& y- Z$ E因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。
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0 h/ I3 H% ]% z' e& d 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这2 u% K1 T/ l! W# c
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。$ c) W' j- k2 m( j8 }8 B, F# k
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10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然* a8 P! t' V, V8 H
* o' A2 [) T. Y的漂漂喔!!3 o r( e" Z5 Q) v* C# \% {
5 X9 y9 o4 X8 { ]0 ]: i 11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!3 I7 J4 P% R! e U2 w& |5 u0 B b
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12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 L+ e5 x$ `& x4 ?5 a 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!' C. @2 d( s [" P# Y1 [5 g
3 F( O! d* T5 R8 o3 B) \5 n( y 14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
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15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!3 i" `% A9 h, @- @8 p: W
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!
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; e& b% o6 ~% H" b% { 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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) ^% F" w; o; V% h# M4 i! J8 w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:9 {+ M7 p) T) N d& ]
9 E% c( _- [0 I. ]( Z* v. [. | A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。
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B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。( o7 A6 f7 F& d {8 R* Q
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C.xxx每天早晚各xxx一小时
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]- ?6 z; L! E8 A% @. E 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
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, y; _7 p4 j! y$ R A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!& f7 m8 v2 I- i8 j) i0 H
8 B5 O, h) [) u. S( x3 L B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ L! R5 T+ o2 [: S7 L3 A
* B! Z$ a& n5 ? C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:7 U+ n# S( c0 M; j1 o/ T
: X+ P. ~# B, I A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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8 K, c; N( S) ~; c" a( d! _+ j4 d: ] B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
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, D, v: ?" r+ Q" @8 M C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
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