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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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5 a8 U+ `0 C, M/ V% q* }2 a 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' \( a* Q1 Q! j+ G
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透喔！！
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$ G. U1 }2 r5 L% v( E/ F H 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。3 ]5 @5 I5 A/ }9 C
& ?, T$ o9 g: O 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 m; U5 |) V9 }+ ^+ _ 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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9 t+ p9 ^+ U7 Z- j) Z) ] 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，" ^* m+ u+ k5 L6 F" y
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。$ j: b+ ~ W) o x; ?; r( r8 w
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" D; {3 Z: J4 @
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. d" A J$ D) C# W个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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2 {2 `0 a) x) J4 A( e 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然: \6 a t/ O% Y/ s
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的漂漂喔！！7 X7 K0 V1 s2 T( B- o ?2 j
8 n9 C0 N& B& z1 f4 |' R 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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- C& ~* I) e& m4 x- z/ D2 k, z& U) w u: S 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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- P3 K- C6 x& @ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！- M$ m4 e v5 [( h! O+ R0 u- v+ H
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ Z; [3 y: F) e) F7 _# V
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: i2 y, |9 z# D2 ^& ]' r5 T
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！5 _% |2 G t r4 |' n5 j" @( C
o/ V$ l. y0 }6 A$ f) I 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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' ~7 a6 w8 j$ c4 c 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。5 s5 f/ ]) I/ o) ?
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。' A# Q( V4 o3 O/ F7 D
; Q. r& a! y; c' H+ [ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：, n5 r! y) i/ A& G$ C8 y
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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( Q! n# g1 M# i" p Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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# G/ V3 a% f" Z, N, [8 E Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：3 k- a- y9 Y8 T) X" a, M/ Y
: M# z& r' Q! X9 }" D# h' w4 r Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 Y: F: c: E @* M/ _0 \
% b) U1 N( L. `' n: G+ n/ O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！+ o+ `' d$ b3 C: ~
5 Q$ a, k, R# r) P% q( {$ f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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