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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 X4 q4 A9 p$ L2 x
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透喔！！
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# h4 {- S! V! i3 Y 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。9 ~1 T6 d9 `9 A* E& ~1 Z1 h9 ~# X
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ Y- m: \" ~$ O0 {: K
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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9 J& J* Y( j# Y y 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。9 ^7 R3 E. h. ]: p9 G6 O: ?; K
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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' b8 ^* r- J* g7 a- T因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。5 I" b8 p% s- _* Q* @4 y. v3 I' g
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这9 A' s8 _0 H& |: _' \5 f
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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* J1 J3 U" E! H5 {, m 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ b- ?4 T# `0 J8 H6 o
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的漂漂喔！！" e+ i) }- [5 [- S# m0 |6 v& b E
4 ?. N8 C. G6 Y/ V R; B 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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5 j; z9 |% P9 ]* R/ X 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！* e* k6 \$ U( l; e' p
" S" `) Z- W% |7 K( E. d9 X. K0 F 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: c/ D# k- w# K' [% ~% p Y" r
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！; w( k% R9 E: [: t0 {
! L+ {( N6 R6 h* G& j 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。. y, k9 r) k/ p+ A' L3 n- ]
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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2 k# r& h: Q6 l5 y6 ^" O- d Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。* H0 L1 P+ j2 b- c! Y1 I" D
- S- K$ O# [# ?; u4 \0 v5 U Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时. V0 }1 e% g9 ~
5 e t _2 ^3 y9 Y 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' \. l4 Z# Y0 i# \( Y0 ~
- E7 Y5 h3 P& q+ A# E ~) R, ` Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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+ J3 P) g' p7 ^3 c5 o Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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8 r& j5 c- | b) B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 Q4 k% @" h. e z; B M
8 g: h$ Q$ ?& M1 a 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' v; N \. m Y; K6 C' U; x; O8 ^
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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7 n$ T* \9 W j( } Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！6 I" X, I$ @9 [
$ k9 w2 a/ m! o0 u: R# [' b Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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