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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清9 G3 f& x: K: i
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透喔！！" l' O4 u" w% |, z7 U6 H7 H# \5 h
1 _ x- H2 X* O# E. V3 o9 ~& S4 e 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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( {* V- @$ ^, s- ^3 Q9 e: O 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。# ^+ c/ {: A$ l A
" W# g) a @) A" [! y7 c 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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3 b+ m8 {2 p& Y% Z 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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7 ~6 n- W) D3 g0 ]& [因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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% d# C( ]% A, g 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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@; Z: \/ C9 A2 I6 x- ]9 @: `! k个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。" Q2 `, l% U4 a; q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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4 j9 u) A; y( `! `! N( N8 A" J P; W 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！" V9 k& m0 _9 \
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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: }) g f9 v' m" z! u3 R: r$ d. ]2 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 k7 X, F/ r' t( A! n
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% N" ?! _& X; v E% k$ q
2 d/ }$ z. q5 ~3 ? 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！0 T: ~! Q8 I8 g9 N
- O" [$ d# V6 d, n5 i+ b 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。; F+ G+ A5 ?8 s
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: p- B% q( d$ i- X/ R
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。$ z0 K) V: `. ]4 f( ~7 X8 ~
0 g% V! p; [& H! x W- c$ ?. ^ Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 b0 I* F- N# }& D0 f
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时1 X2 M' {8 t5 y3 r& D
8 Y- p& J3 W- l 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：' `$ `' x, h2 g, x" \- g* s3 ]
! y, I5 }9 _3 A; a) {# L* i Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！- X8 ]* Y+ s) B# q" L, c/ m
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。$ a/ a$ ~5 m# W6 n A, L1 g
) i* U1 o; N4 V1 |2 o& @$ J Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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$ z" t: [! W& n1 p) ]2 Q$ O Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。! n/ g& `& e/ ?) m/ ^6 |. Z
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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& U+ a6 J- D" k. |/ g* L) u Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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