|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 6 u0 m' {; a' g6 D8 Z5 I
9 S4 o: W/ v' `7 T/ N% S7 n- s第1要诀：“油”满全身
* `' W# H; Z7 F- _2 T/ y4 Z9 w6 t3 X 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
( R& `5 k+ P' Y% n2 I: D' k3 {
% H) T$ U' N+ V4 _ S第2要诀：砂糖去唇皮 ! D' P3 H3 b7 w! h8 d
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
* Z# ^4 {' ?+ Z$ T; i( ~' n; n9 R( o# X3 d9 d: ^8 ]8 h
第3要诀：茶包敷眼 - A9 E- R' g! Q0 U) h4 W! F
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 - ]6 E/ ^4 [7 `% K8 a8 t8 F! a
t# D8 |+ d( O! C; S' _& g第4要诀：颈部护理 ( h% @4 d& I6 _2 ?8 }3 r3 G
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
+ \$ U9 R. e( m' t6 P 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 R9 g) T+ T1 M# P
) q5 _, x. w Q# o: ?第5要诀：滋润双手 . \9 i5 r; R! e1 Z; w
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
; v3 p; R0 d b
) h7 @" N/ z4 w' q第6要诀：伸展运动 4 B6 `% U; Q! \; w! x( X& W5 c
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 5 m- a8 C! |$ I2 w9 j R/ z# R
0 ?$ ~4 v* U' o% b
第7要诀：别喝太多
8 `0 J5 U7 |8 z# o 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 ' n1 I$ l+ p/ x1 P& }
. J2 t7 {: Q' l' D) S( r, v第8要诀：补充水分 " I) M3 o' d E, ]) v6 D
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
5 a0 i% W* i! u& A& u @/ P: y5 q, x: G( R: V, I+ E
第9要诀：回复脚力
v5 ~3 n7 y3 T8 S0 M 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 5 I6 Z" a8 V: c% |$ A6 }
第10要诀：早睡早起 % X5 |: k# N3 r3 R5 ]- h4 s3 f+ T
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15