|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 4 H: F# V, a. v4 K
2 w1 o6 [) _. R' M第1要诀：“油”满全身
" ^2 x* X# o \6 _$ _" H8 D' F 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 - w" H/ c" @. R/ m4 U) S
* B$ h) p( R6 a, \$ q `9 r: _( ^第2要诀：砂糖去唇皮
5 X* ~5 u3 `( r, j H. n要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 : c7 g3 D; d2 s+ F6 J
, m9 S- r2 P4 |0 ]$ ^( M1 K
第3要诀：茶包敷眼
& ^6 p0 v/ _( [9 J4 a6 q2 @ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 4 {5 b2 ]4 U, {# U4 [
2 j5 H( p6 n; K4 j
第4要诀：颈部护理 , \0 @0 f7 d" I) z1 E& f/ U/ d
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 $ j: B1 c; |& g0 p$ o1 q; T) Z
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - X) e- L {. F% N
* _4 m1 L, Z2 K
第5要诀：滋润双手
0 X* R7 d1 k# C/ q; V2 v 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
+ ]5 ]8 D' r; t8 v1 U$ p# d$ ]9 w7 z \. K. u! @6 u
第6要诀：伸展运动
& P# v+ G6 j3 ] 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 8 @( B4 Z4 D, X0 R0 ~0 M4 Z
a+ k/ C" }; H第7要诀：别喝太多 % {; s; F1 P# a, H9 D
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
7 i1 K6 {4 S6 u3 _9 i
; Y; p+ z0 S- {/ i9 I第8要诀：补充水分
$ C8 N" N+ I) s" G+ N% z7 Q5 X 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
# Y0 H4 H, J/ j- @8 } \; E R5 K2 v/ e4 o, C! }; d' H" g
第9要诀：回复脚力 . G$ v" O) }5 R, |6 s
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
: x A; M) v* }" Z0 o, I6 ^第10要诀：早睡早起
1 H" c: V2 T5 H; Y1 c7 B) M% m 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15