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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 & z& z# Q3 y+ M- b6 e; y9 g
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第1要诀：“油”满全身
% j5 k: V! v$ k* y, l 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 4 s7 e Y) M9 C. W. X
( \1 u* y, _1 j2 [- x `3 S第2要诀：砂糖去唇皮 ! a- i M( y2 n
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 2 ^/ X# I/ b4 C& j
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第3要诀：茶包敷眼 ( f4 O. U; r9 O& `6 x5 @# h5 B
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) |! W( ]1 P- G0 e& P/ y
' m: C7 U; v( f; f! Y第4要诀：颈部护理 / U! m. d& n: N7 l) f6 u
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 4 U8 _! a/ R( P% E5 G! ?: O4 p6 Y+ J
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 $ V" k" ~/ o* I5 A; d7 D$ k
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第5要诀：滋润双手
8 e4 E* Z! D( @5 g2 A- a6 n. T 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 $ u4 \6 C+ V8 Y2 g
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第6要诀：伸展运动
& f- x" J6 ]7 { 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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第7要诀：别喝太多 4 w% l. e: Z( E- [2 k- u
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 3 ~% B$ d& y. |! g
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第8要诀：补充水分
7 ]2 N+ o) h D2 k( j1 K) u 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 , i2 O& @7 N J
- L' X0 e8 J/ ]! L9 F! z) L3 l" x第9要诀：回复脚力
, q0 u5 c* [3 x* c2 W5 t- _0 g# ] 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 [- H, e. w* f' Z
第10要诀：早睡早起
- s- ^9 w7 D$ f% ]" O 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15