|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : j; [* r1 i7 t: b [
0 h+ ^' G8 x; G9 R. h# u! V9 D第1要诀：“油”满全身 ; ~3 ]! @1 y; N" T0 t* e+ t* [
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
2 l4 D2 k. E- A5 W* X
% x' ]0 {$ T4 H' i3 t第2要诀：砂糖去唇皮
( S- i8 h1 P- {$ R8 f9 _! g要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
5 ]& ?! I3 a: ]/ R2 e4 b, C' r' P
第3要诀：茶包敷眼
- F; n9 h3 Y+ y( I 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 , x2 z3 Y& w! t, s X2 R
" @( L6 s0 Q; Z- F) Z. S5 q# |
第4要诀：颈部护理
! c8 B8 M* X& E9 i 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
1 G6 c3 C, P: m8 ~5 W 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
9 k- b* r5 `) g" w; i" B+ A/ v2 w
第5要诀：滋润双手 - A6 u4 T/ F( P$ r8 M& h% X
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
v+ D9 ?9 Y: i& N F( r7 p& q( [$ }7 _; s5 D
第6要诀：伸展运动
5 S5 V9 h$ g+ ?, ? 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
7 @ \) F) d* e0 ~: B$ z7 o8 t% o6 B3 y" M5 b) Q
第7要诀：别喝太多 ; n7 g9 K1 \4 S$ {3 A
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
6 z; Y2 }+ X* u0 p0 A" ^. e- |% u
* }& k7 v/ _2 Z* G S! ^2 q第8要诀：补充水分
0 ?& E( ^5 O6 }3 G0 ^0 D 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 ! [3 H9 [# ]# |
0 D! y9 f6 ]4 \1 P, S0 b( M第9要诀：回复脚力 0 x6 Z1 C0 S! r
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 6 i! V: X; w" c9 M/ ~
第10要诀：早睡早起 7 g) K7 o3 p' x3 d1 d( U. H, C
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15