|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& { A' f/ A M" w3 {
' b6 k9 ~: z* p" v第1要诀：“油”满全身
8 b* u4 P# [$ x. U2 w6 A 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , B6 r, o* v9 G$ i% X' h: s
) ^/ ?5 M8 _. o' F/ O* p第2要诀：砂糖去唇皮
) D) \$ ?0 t8 P要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ]7 \& t. U# d* B* C" j7 x7 x+ n
% h' @ A1 Y6 m( `) U2 A第3要诀：茶包敷眼 c! o" K+ R6 L$ Y+ n! u4 p
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
. y: |. {+ B% |% S% v+ l2 l V
" ~6 b5 {/ m# U' @( H7 Y第4要诀：颈部护理
4 ^) c# s# v' T9 e 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ; q5 g! d9 z6 _4 v: v
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
4 i. g3 {% R- a, q+ w1 n
9 e+ s h% `1 G1 s5 R" N第5要诀：滋润双手 $ g# o+ w0 H/ ] [* t- L7 T
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 6 X+ t! Z3 w; R2 U6 Q: a0 v
# T" h8 [0 A3 u& G7 _" H o$ r
第6要诀：伸展运动 1 O3 V6 M% d( J7 S, k" i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
% G% c0 i9 ?9 g) X8 b4 Q+ X- H7 }' p0 j" Q
第7要诀：别喝太多 # i4 U4 I6 w5 g- w+ F" P v
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
$ E {- E, }& B: \8 x
t* o' \, f0 u2 b: z! f# \& ~第8要诀：补充水分 5 S/ x$ t- X# [# r6 F3 g
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 6 _5 ^+ Q5 w3 e8 a& p6 p+ C
( q% H/ D. D) f* C5 A, K+ ~3 G( ?第9要诀：回复脚力 ! L1 F. ~9 L; @- R# T0 G. E
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
" J# r1 Q$ W; E第10要诀：早睡早起 7 [8 b$ _9 i6 S! C6 A0 k( N4 |2 E
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15