|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 5 V# r/ Q6 `$ x% u x
& b# ]; N0 A; e2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
7 u& ?- l2 @$ X3 k9 Z% c3 F7 _1 K& u& V" P
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 ; C. W% w4 G: C+ D, e: l3 K3 \
+ M! l# x6 m5 ~% X% R4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 1 G, u3 B) f1 g8 I4 i: I( B6 K
% H' n) s4 }; j' p5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
! v# ^) A6 D$ j) `& p
) h9 g& x+ e, n& G( J2 S$ u& k6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 & C5 p+ A, [" g3 A" ~+ C
2 k8 r# r; V- i0 |+ K6 E. H好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。 , h( K5 h2 ?: G, i- j& x8 H% Z; M
" f. u# z% F+ d7 T; v! I差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。
8 J' a- m: h O9 j+ e; p. S用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
, N9 [( L5 [8 N
; F0 {) W1 `7 M& d第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
, X( [+ W1 k* {. t, a5 [ j/ ^3 ~; d4 ]2 Q
第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 3 E5 [: X0 ~" D P4 b& q+ H6 ]3 u
0 a& i) Q6 {8 T6 N) E第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 2 j$ C1 a, U. b
5 S1 F5 {$ K6 F% F
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
4 X# S S: Z8 s# E' t: ?
: R- K8 p& j- x' Z第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
8 N$ G' l' {0 |+ C3 A: B$ d0 ~. E9 C1 T4 |! y: a1 Z- t
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 % F8 T& k O6 Z Y4 P+ P0 C
) n) p( E9 P: Z, H3 E4 W9 {
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
. Q" n w+ z0 w8 I, |7 p+ Y% y6 e, D
% T$ w3 l" a+ ?# N% v, @; M5 D第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 % F. o) D1 V7 \! H J1 n" L6 s, j7 o2 V
1 X5 F3 ?# P: y; \9 x4 d
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
# w1 R, w' S% O f
$ y# q+ [' `# b7 N/ o4 T读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。
7 ~, N2 z& D( f$ s
% r- H# ~ e; P7 r女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. 4 K& |4 @3 g4 F! {
% I: M' P- [8 N N8 f: v2 y1、多读些书。
2 ~7 c, B# k* j2 K6 [+ B
) d% F' e$ J# A0 a" |2、多练芭蕾、瑜伽。
- p4 m" W2 ~* A( e* l2 D$ T' l7 L' u
& n5 I; Y+ k) J* D( w$ t3、多接近气质好的人。
d. o" g' P" F
% _+ v( w" M! D4 z+ C, V4 L) V5 O4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
