|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。
8 r, O" ~1 F5 A: o% j K5 M) P. i7 T1 x& i) @
2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。 / G8 y9 I m9 Y! ^/ I: ~5 s/ W$ }& R
* c8 {* r9 F. }: ]3 \3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。 7 B) W. P) q( B& R& N x# P
' \+ V8 b' {3 W# l8 u6 h% }
4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。
$ h! t! u/ z4 b5 U2 F) ]+ w9 g, n" e, T" U( J& m
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 + d* s0 ]5 d4 G$ M( s( _1 M$ ]
/ E7 z& l% e4 m- v1 R" F [6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ( @' N4 X7 \; c8 u2 b4 n0 M# J
1 C4 `- Z# W0 V
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
8 f0 [. _& C- ]1 T& C. {( }( Y% L: X; |. w- [# z R
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。4 O5 b4 D: _8 o# m) ]
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
5 ^$ `! U; Z6 r
( i& c4 r5 x$ `1 H; i2 C$ M4 ]1 S第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 7 Z8 S; A8 r4 B A- N) D0 h+ G
3 n$ h- I4 t3 Z* b( j% f第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 * x% J/ w; A( K3 u7 t( W0 K
" u* E$ W- J: o' d4 `# f第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
' W' d* o s C, ?
& x- j0 b3 _% p$ W第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
( s& Q0 ?7 J; J2 h+ x" W
p2 I: d- H! \* f+ D1 f第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
5 l& Q7 u* W( ~. O0 X3 @/ x B
' @/ i; {) c# f, f0 t第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 . ]* u0 w+ M6 H
% _7 B& A7 z, a+ Y0 d" u. O第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 8 D2 M" g# y B; N0 y
2 H# y) y3 g1 j s* Y) R+ E% f第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
8 D/ `* _8 d' J4 Z$ X: Y; K9 |" d& J' Q. K" |
做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
8 O. b! X1 l% B, X7 g% L7 w5 ?2 y/ S1 L+ |( j
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 0 m# C0 t) b' l' j/ P/ f
7 i+ f/ g9 A) L& `9 L* w: n4 N
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
9 f- d6 P f, w8 x5 t
( Z5 {* J( U6 i& B/ K( A1、多读些书。 " P# J( {- E7 o1 B( G- l
- d9 N9 R! f9 U: ~# M- \$ o
2、多练芭蕾、瑜伽。 ' ?1 v9 Y' O$ M% k
5 F( r; _+ Q9 O& b! f" v3、多接近气质好的人。
, {; J" }" D! h( o8 k/ I7 {( ^6 z R6 Q+ e- Z/ q3 A4 Q; _
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
