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<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>
5 L* a9 H* G* W# |: |0 u<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>, w# v( W* r- Z' A. d* P
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
' W4 k4 l5 g$ J<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>
^& u" Y& A+ o<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
# U5 X9 q' `+ _8 u9 d% W<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>2 v9 k1 q9 x8 X, \, C1 [: ~
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
$ H4 o; ~8 |" Q- h$ B p' I<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>
2 E7 i) c3 k1 [<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>
: A8 F5 s. [& E3 o<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P> b& g+ o8 ]- E: P6 l* `! S: t
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>+ i, J0 W+ t- k- u
<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>
+ ]( Y3 l& T0 d/ T<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>7 I, _" V+ t" Z( b
<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>- u; d+ h4 g) N; k6 ]5 ^8 F0 O4 W
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
" L* H( P: k* B5 C* \<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
1 t, p* W2 t5 ]6 }: X" w<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>1 E- G R; T% W
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>
* [+ ~! ?3 z( P7 o h9 z<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>$ g$ Z( J; U2 J- k) s+ w! h
<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>
! b2 W7 o1 U' l; w) x/ o: Z<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
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<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
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