|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
% J5 `& v5 }" ^4 N/ R6 J" u2 o
' d# ^& c) z6 _6 @5 k. S- ~( L/ ~皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 : m2 i/ O" t2 }4 ?3 j: `
 2 k+ w. ]8 x1 I0 c p) K" B
改善额头皱纹问题如下：# j: G8 @. i" Y. E: K: v. G
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
. Z. {: L; C/ l' l, T3 { 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。1 w8 e5 J" Q4 ` O
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。8 C; {. y* }0 s* @4 v. O
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
" j# i+ ^; _8 Z 什么食物让我们易长皱纹?
+ {0 D- X, m, l# L. R& G 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。
1 z5 ?4 o& T) N2 N5 q+ ~. p让烹调方法来应对这些食物：
! r1 {- c. v5 R/ l& E& K; Z1 d# y: \ 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。4 U( M/ @0 b, b2 r+ ?5 n6 R+ u6 m0 {
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。8 a B9 n) B% A/ W( n
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。! m+ x, U* ~* L+ h5 W2 |1 p5 c
香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。0 a' b! b& w0 v! c* T8 y
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
, S' p. m1 }) Z7 |: ~+ a9 C0 V, u 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。: j- C g( \% \- h; Y
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
' |% l0 H" z3 v+ W: |9 L 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
" l9 y$ K6 Q- E, _, p& ~' _1 m* L 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
5 R1 C6 J# Y8 L( T 草莓：切片贴面效果好。, K5 `1 O( b" k- r1 R+ N/ ^& L
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!