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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。6 R! F% j8 n6 D
* Q# P* y' V3 U0 m6 o, \/ g, c- n忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。0 `. f0 a$ I. b/ q. r/ \; s; b6 m
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忌烟酒：6 H) e; D) o) \5 @2 m1 s
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* q1 J8 X8 Z, U" P5 @6 O# l
& C: T- N2 ^' }1 w忌辛辣：
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; w- U. x8 N; o4 X6 D; G辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：4 g. Q" c, ~% C1 g) s
9 Y. P( P- u& `9 d$ G' P) k染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。! M$ N Z! Z L. @! O+ R
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忌经常戴帽：
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8 S; s& e: ]) x+ o7 G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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0 ]1 c# D, u4 p; d: F% f8 Z" E3 j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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