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忌糖：
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5 P2 |9 _% Q" S. D1 D |, {甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。! f* W+ {+ i) k3 V: X
# m7 K4 K, X6 I5 U" `- W- \忌油腻：
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% S" _. ?3 V/ p& R! }令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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$ B0 }/ `& Y' j! U8 C8 f V+ D辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。" t* D- X8 G3 Q! u
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忌染烫发：0 l# o' {/ c/ e& \5 C
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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8 G N( |. o( }8 |2 t忌经常戴帽：
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9 |1 S i! V( G# V长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' J- ]* d0 f( Y' [) \0 [5 h
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忌生活无规律：# l8 j, z7 w1 W O
3 |/ V# a, d% r5 D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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