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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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$ \* X, I# H1 G7 T x忌油腻：7 }. q; r4 ?0 G) J: B$ a! s# P- C
- h+ u% S9 r: Y. m* A2 N令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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! W0 ~: U7 A" y+ r/ n9 c香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。 U/ [/ @1 {: J
6 P( G" X# i4 }4 U忌辛辣：2 A# R ^* g4 a& i
' o m4 r9 u9 P辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：: p3 R, p7 I! ~7 J+ T
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。) ^! K( ~' W9 [8 W8 A
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忌经常戴帽：' M4 t) n7 Z/ O# Y
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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* ]% I+ t; M b+ C0 \忌生活无规律：5 O) Z- f* S) l
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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