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忌糖:5 X: O: W# F, q8 P
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。5 _& i( l* O1 E4 B" i1 I# |
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忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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' U' w+ s9 x E0 ^$ g0 f1 |3 l忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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7 E; m2 Q! g ?1 f! X7 f3 B, ]; l7 M忌辛辣:! I! W0 H* v5 i& Q n
$ G+ C1 @% V6 B" W辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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) ?3 Z! R9 v* i5 [5 l0 c! m9 E+ d忌染烫发:# ?3 c9 A- j* K r m4 ~; j
* A: [8 b5 F; H7 O1 o染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。# ^3 E4 N- g/ |* m
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。4 H3 \' l5 G+ d. A% a# l
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忌生活无规律:0 w- o! Q" z5 {2 ^! _
) q7 h4 h+ P9 L* m/ ]情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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