食物防晒 3 t& Q, V$ ?; t' B$ E 某些蔬果营养能量能神奇地转换成防晒物质,而且比防晒霜更耐用,因为它们不会被水洗掉。亲们可以在春季就开始补充大量防晒蔬果,如番茄、西瓜、柠檬、坚果等。# e) P, @# I# Q) `2 }
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正确选择防晒产品 # ~7 R L v$ K2 i N6 o% Q1 Q1、 建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。+ I8 s8 Z& A+ r; B1 }% `# b- i
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品; e+ B8 A9 E4 N# |1 q- p5 B 干性肌肤应选择霜状的防晒用品; # y8 g5 |6 R0 _( ?. t 中性皮肤的条件最好,没有选择限制哦; , h j/ s7 k) [& f: E" ~+ s& K 像我这种混合了油性和干性的MM们,那就选择乳液状的防晒霜吧,因为这种防晒霜适合各种皮肤使用。6 r. a7 Y3 A5 V
" b3 z/ B* x+ H. A/ O2、学会选择合适的防晒指数。7 Q7 G: l' S2 a) `4 ^
渴望彻底保护肌肤,或会暴露在强烈的阳光下时,选择SPF30以上,PA+++的防晒霜; 5 r: {1 O0 m; a4 p; A5 | 春夏季,长时间在外购物、户外运动时,就选用SPF20-30,PA+++的防晒霜;$ Y ?1 ?; X5 |9 T6 d% [. V
秋冬季,日常生活中上下班、散步等场合,SPF10-20,PA++是很合适的选择。 2 g V3 S L5 T
# R0 X# Y% }/ D Z# a; L( w" U3、了解不同防晒霜的适用人群。 Z2 E- B3 {% V" U' `
不同的防晒产品有不同的适用对象,最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下,等个10分钟左右,看看有没有什么过敏反应。我自己挑选防晒产品的时候可不光看SPF值呦,除此之外,产品品质和使用舒适感都是重点考察点。简单归纳起来就是:有效防晒+ 使用舒适+ 放心品质。1 O. [! O. |9 V; a
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