|
|
一、 / V1 Q/ V- Z* Z& C
1.买来青鱼,切成鱼片。 ; ^/ A; L' G7 |
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
/ B4 u7 c }/ [- z9 n+ y3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
- A8 c$ c0 o8 z' _( b: U4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 7 K$ `2 n( _! R7 h! E
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 - S$ v( r- n7 E3 Z' g
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 8 Q8 ^$ B- ^! Q2 u/ C
二、 / _4 u& ?! m: W
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) ! z3 C! k6 ~$ m; H
或Tilapia(罗非鱼) 1 G J+ G' l( l2 R
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
( N6 @, _/ ]5 B+ W. W7 f一条 ! U. \: L" u2 L# [- P1 k
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 + ^3 t, ~% S' N+ V+ R5 c; j
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
9 L: S5 z2 H. [" w豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ) ?7 v, Y; W0 L# O) w! ^, j+ v% N
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 6 c. E/ m& r- w; }0 T+ X' T; K& M
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 5 I- C) r# C: Y" }! e
做法: # p3 _9 N& _* d) G% `6 I8 V$ N9 P
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制) $ a6 l" z6 ^3 r7 e2 q; y% q
2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。, M. n& L3 b9 V* s
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
4 i0 f# O) c8 n' H$ r& |# h, r4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 ! O4 p3 k/ I" A/ e. x/ s+ I
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! & e! @' M {+ j* p6 M# ?
( T* B0 m8 g' r( L6 W
|
评分
-
查看全部评分
|