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0 j, S. l( Z: d& H[size=3]準備食材有:
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* ]+ H6 q, k0 l/ P 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 N) o+ ~6 C+ n4 Q
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)* ?+ p7 P7 E x( i
(烹飪書上是用草菇~), x& m/ w, ^* x+ T8 E& X
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]3 v6 l* q% A8 R* T
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[size=3]再來又到了調味料了:3 B0 \/ Q# ~% E: c7 j3 B0 [
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙- Q$ r8 H# W9 s5 a2 R. q
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 A0 P2 E6 z7 D6 i( X$ W( W* g7 S; j8 W[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 E9 t( L$ Z0 Q0 p/ S0 l: ?
5 L! X* k1 W1 y/ t (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 M) l: ^* ]( o' c3 L7 W1 e# Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL5 \0 _! ]" i7 ?- v& G8 h
2 u- b9 O& J' k) `8 A[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............
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: j' \4 @( K$ O 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.% q/ e, Z u5 P! A! a8 Z5 K
( }; S; d0 `9 h! H' }% R& p0 ] 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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