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[size=3]準備食材有:5 a. z: P9 q/ J7 F+ q7 b) T
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), ~" N' n$ x8 P1 _% W. i
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)3 p1 D) ~0 m c
(烹飪書上是用草菇~)
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& |: j8 E8 y$ R. _+ V" o(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]1 Z: G# Q0 b* Z+ I( s7 H
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- B! v( x( n$ _* b ?1 j3 F8 o& Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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& n9 N* |, g2 g) I" b/ y S) o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]2 _. n( D+ t. x" [+ j
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/ W. Q0 ~/ Y1 j: j" a8 a
+ A1 V; n# @7 g0 d% h[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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7 s) H) c# E- N" ~[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~' x Q( D7 i3 H w
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雞婆時間...............
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4 R9 t7 X$ C, G* P, r; ], f 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.$ Q- n6 P; u$ Z/ s. a
! {. @6 Z/ e4 }0 E0 Z% Q 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.3 q5 ?7 x; |/ z( F# U n5 O
" b Y+ D9 W6 [1 e$ {5 r 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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