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* q- C, _4 ~7 y. G! ?% W- n2 b1 i, Hhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
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8 \2 [/ D4 k U- E7 t) R3 L[size=3]準備食材有:
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$ G3 Y4 [$ Q1 V0 s+ h3 Z& t 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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; v6 L7 i6 v% _6 n: w 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)1 u7 i/ i6 R. X0 @5 f9 u7 |+ ?
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]2 R4 C' N; u5 ^
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[size=3]再來又到了調味料了:
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$ X) x( F& ?$ Y 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙7 K3 f6 h, p& l( H. i( h
! c6 g/ Y+ ]# p/ R (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!7 `0 Z# p0 `. s' |
8 \2 W# t, f0 s 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)2 k5 r; e* n" `9 v% ~1 _1 L. l& v# K
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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1 f/ W: X2 U/ f8 @" ][size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]. `+ e' l, I# [" q
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9 B' v1 H5 P5 i% e/ r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~) L, l6 j2 `& Z; u; D5 c
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雞婆時間...............1 i3 A ~1 A3 m7 p- P
~# b/ D' W- W" J; F+ X0 \7 G 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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% a( v+ L5 M. H$ O5 u0 b) u: o 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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: {% }- d- z6 p 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ F# Z1 ?- \3 u- F) k7 @' } 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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