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4 \# k" q0 P8 l8 a[size=3]準備食材有:+ ~9 J2 o" L: Y) [2 p1 F1 z
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)! ]6 B1 w! ?/ B1 W, r& M- Y
(烹飪書上是用草菇~)
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7 c; z4 k. A% S(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]; {0 x" ?: W* L& ~
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% e- _* y' y* N S2 i7 p[size=3]再來又到了調味料了:$ s. t8 p+ f2 w# q
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]; m1 x% w3 C" ^' v
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4 j X; ~2 m8 I+ K( }* c[color=red][size=3]重要的步驟來囉!$ @" Y' C$ ~ @1 L0 Q# } h4 x* Z
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)3 h7 {$ T. z/ B$ E$ [
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 v8 `) W7 W B/ _% g! a$ j
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2 M8 |" R* \2 W# Z[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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) G! ]# t& I9 k, \雞婆時間...............
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6 Q Y% f6 ?" X; x2 B 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2 G. k- O( n( [. N2 @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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