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[size=3]準備食材有: Y: Y/ O) e% t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)1 {* C g6 m+ N3 J
4 \; h7 v+ _: S3 A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
; g/ i3 B" C8 {* W7 e3 ^2 @ G(烹飪書上是用草菇~)2 T0 i, C) }& J4 t
" ~$ e6 D, }8 U7 z1 r9 ?4 H. y) N(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ H! {, s9 W! a5 s- }! k6 Q
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, y! b* K4 |, L, W8 Y; r[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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1 d! d1 ]" V8 ?8 B5 P[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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" S+ ~; a! }8 r8 k" |! n: A (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
6 D4 D5 ]5 B. P; X5 rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL! r8 K5 u" _. ?8 Q$ p6 W B
5 x; A" F3 S- i3 M! ]* G y2 o' W2 P1 v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
: }& B G% C8 n4 f4 o0 Ahttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ ^8 `9 O( n2 T H) @1 l4 X
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~/ d& {( ?5 d! j1 }+ p% P
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雞婆時間...............: f. D, a& E! v, y/ i
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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e0 i6 ^% U& O& s3 Q3 u 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).6 m- d% k, h# S: U' ^! E
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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