|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。$ J) b" X, O& {2 r
0 k+ m, X* w% H+ O5 ^" b
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。% v& P, W9 O- I9 T1 f4 j% [0 {
D Q" S/ f! K5 r4 j# B
: r. I; o6 Y, D( Q, o2 u痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。
~% S6 ?6 m3 Z2 R. v可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。" n& C. r8 E# ?* d5 {6 x+ b
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
; g$ P- M1 }7 @% h- ?: q% ~用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。
5 {. E; U, F! x7 J; Y- f9 G& E可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。 j6 G8 R2 e! ?5 _
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。0 {2 ]* L6 S# h- W% _5 f I
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
5 ^( N T# l: t6 x( a! t工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。; }+ ^8 i9 p' ?' N1 M/ C/ a
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
3 a7 Q, z9 @* x4 A. T相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
$ I& u6 t/ ~8 m7 U+ Q: ~
; n1 o! q5 w2 U( P——————————————————————+ I* h0 I P# g
转自网络% D3 J n* n( Y, z6 I! ^2 X. |1 w" B2 k
/ Q* P, P9 d; n. _[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
