|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。, u5 ^# Y) m: d, g8 Q
( i/ X H, m" P+ ]相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
/ O4 H& D+ c+ n' E' Y) P: f" a' S5 X/ |# s2 H0 _5 c" e, Z
; y4 P5 L: J4 V6 b+ J
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。7 P$ C5 T2 ?4 ~: Y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
" i( W* o' U+ o6 e" ~+ F- N●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。2 b- Q. c$ W& t/ K$ C
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。( V* d. w: m& G. x) i
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
2 ^8 T m- R: d R4 t如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。! \) C/ j$ t! Z4 e$ u @
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
& J, e4 c( L2 Z: k* o5 d5 H工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。/ V; ^3 @, y) I0 v8 G: D
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。6 C! z& u9 z9 `4 I; b+ m; y2 T% ~ @
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：
1 y3 A o$ L, d/ ?$ f0 @- u
/ Q8 A& J- W4 c+ F6 f) U; {7 ~——————————————————————$ a% H' J% M9 ~) Y: B. e+ S& J
转自网络
% q5 d5 V; I; A2 {6 g& R# o7 L$ ?. L" D7 u
[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
