本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 : M+ A% [# m( T
3 E+ Y% t7 c$ |9 X9 a 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。4 t& d8 _5 s) j3 s0 V* _+ B
7 a) @7 j6 F, h( u5 g1 i4 n! k 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 / ]3 L3 g5 {- i/ }/ H
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 / ^4 ^2 S. \) _# l- Y
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
' `3 W; ]+ H1 ]: v9 w* H3 |1 ` 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
- |! g' k$ e2 Y6 ^( v 卵巢保养的四大功效:
# ?/ P) N, p) c1 L1 k$ M 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
Y# |% K5 V7 x+ P0 B+ A# E5 K 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
6 C6 W" ]4 F% Q 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
& W- U( Y0 l9 K: b! Z 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 : j" O6 N6 h% ?4 K
卵巢保养步骤 5 f- ]6 _" J* J% E" p7 Z6 Q; E" I
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
' I9 u% j8 N/ q6 v& l! e0 x& y 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
5 S( Z) V( k, ^5 ^% n. c |; H( b 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 & ?0 S& _! C6 w1 f: {/ i* w. g
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 ' z% p8 |( A; p. `% c, U7 F
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
5 A' B+ p' v* p2 X, ?+ W) ]1 y0 k 卵巢保养守则 . c6 V# L% P# w6 [6 I" }8 a9 ?$ \
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 + T% j T' q% A" D0 }( x
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 4 ]6 b+ J5 h, p
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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