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[美食我主张] 养肾保养粥

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发表于 2011-11-7 11:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请每天吃一碗:试试效果如何   + [  `. Z8 Q# u4 [- J% o5 M; _9 F0 z
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5 }5 d+ S5 l; X    每天都坚持喝一碗,现在已经连续喝了三个多星期了,以前有好些白发的地方居然没有复发,而且现在一根也没有啊,我真的很开心。不仅白头发不见了,而且皮肤变白皙和光滑了好多,气色也比原来好了!好东西要大家分享,于是我把这个方子告诉了好些朋友,可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣,但是再一听都连忙摇头,觉得每天下班都好累了,怎么还有精力去熬粥呢,呵呵。其实熬这个粥很简单啊,爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢,所以我把这个方子写在这里吧,希望能给有缘的朋友带来好处。你开心,我也会开心的,呵呵。
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                    黑豆(1小把) # P0 D0 \7 z/ J/ H4 u
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1 e+ l* o2 u$ R, v% M: @! }3 _                黑米(2把)
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                             7 M0 W9 A+ B) Y6 u2 j* [" ?
                   黑芝麻(1小把)
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                  百合(10片) " k' T& W# S! e1 w( t; l6 m
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/ \$ F6 U, y) l1 m1 d: d% c                   薏仁(3把) & N5 d$ \& L. A
     & P0 z) y+ h; P
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                  核桃(2个) 1 N2 T" `4 x8 R. Y( ~
   
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   # `/ G( k: S, y1 J0 m: Q7 F
              大米(2把) ! i5 m' o9 U7 g) v' o% {
   
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7 j1 }+ ?# r, r& [* O# J   " F& W1 R& u) ?5 S; n( z
              红糖 9 K! H% Y( v  ]: ^
   2 c4 Z  p0 p$ z- @- V8 O
    另外核桃也可以换成花生米。
8 c' t& U* o( L% S3 {: n! _   
* @1 x. a* N4 @/ D# \+ _; t6 S; A    以上是两个人的量。
5 O; K8 J5 K/ p   
/ b/ w  |) O8 ~. S" H+ R: r    我是每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!   a& O0 v6 h& D& J7 q6 O& p! I/ `
     
: a; n' ]9 E. |6 V+ F7 u0 b" U1 B! a' O8 Y+ [    另外我也观察了下,喝了这个粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原来的两个(大拇指)变七个了,好高兴!另外孩子喝粥以后,这个冬天脸上开始变红润了(以前就是白白的),身体变结实了好多。: D. P  A% ^8 x

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通用(转载的) 自己好好收藏吧 以后留着用
发表于 2011-11-7 11:41 | 显示全部楼层
这个要收下,谢了,感觉偶有点肾虚{:410:}
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发表于 2011-11-7 12:02 | 显示全部楼层
这个好,替我妈收藏了 . p9 I' t' d# c! i2 f( L4 k3 Z
谢谢亲分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 12:19 | 显示全部楼层
冬天到了,呵呵,是该进补咯{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:33 | 显示全部楼层
我决定试试,谁叫我早生华发呢?谢啦!{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 13:42 | 显示全部楼层
好啊,食补良方,谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:},并不复杂。
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发表于 2011-11-7 13:59 | 显示全部楼层
本帖最后由 bluewyi 于 2011-11-7 14:00 编辑
( u7 z4 _& ^5 w( U8 |6 B) i8 s8 ?" w. J9 N
真的有效吗?也是去试试。。。考试时期什么都要补一下~~>.<
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发表于 2011-11-7 14:12 | 显示全部楼层
偶的神啊,偶以为真的是亲自己的经验之谈呢,原来还是转载的,怪不得看着有点眼熟,偶以前好像见过,因为网上这种dd太多了,所以总是怀疑其真实性,不过相信绝对没有坏处的,只是那个量太大了吧,两个人能吃那么多吗,若真有那么好的饭量,身体本身就很好了

点评

我也正怀疑,这一把那一把,两人吃得完?  发表于 2011-11-7 20:54
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发表于 2011-11-7 15:09 | 显示全部楼层
谢谢分享{:416:}{:416:}{:416:}
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发表于 2011-11-7 15:32 | 显示全部楼层
真的吗,偶想试一试。
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