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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。8 w4 [( a! P* v
+ e4 t/ I, J7 V4 ?) V% \. |2 d
容颜不老方
& B1 Q9 e3 \4 Y2 c* o需要的材料
" A# i0 V) I" q4 d2 X; ~# H
% _0 X8 i( F! B% n; c8 e3 _$ Y生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
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怎么样做呢& Z7 e* ^8 D# C; P
1 P& q1 v3 n* t. H$ ~0 A
上述物共捣为末,和匀备用。7 Y; Y: O1 v% ?: b0 d
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怎么吃最有效& g; ~( Z8 l' }  X1 S$ Q. H- h
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每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
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灵芝鹌鹑蛋汤6 ~, \& M. b% z8 c8 p
需要的材料3 P& e4 T" V5 I1 O
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鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。$ u$ ?9 t$ [( C+ [1 S
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怎么样做呢- a/ M: h5 r# V8 H, |& D
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1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。! _$ j" }* m" o; W1 G- \; w
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2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
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具有补血益精、悦色减皱功效。. ^7 q2 Q4 C7 x+ l7 M

5 F" C+ l. }# V2 b美肤祛皱饮
3 Q* u! S4 b3 H* Z5 t需要的材料8 f* `3 {# m2 H  u. D
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芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
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$ b" t6 S2 I5 ]8 r5 u怎么样做呢
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1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
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, n2 @' Z3 f" |8 @' i2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
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) V: |! D0 W- n% L3 ]5 `8 [! Q. n1 @怎么吃最有效  z. N* m% l" A0 M
1 i) P5 `: W& h) g0 P
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。; E3 ]: r3 |" _7 y  g
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地黄抗皱粥
' I" S/ J* |' a9 {$ B需要的材料5 ~; R( R" E& Z( J; G' N. ]2 v3 d0 [

4 x( V2 f$ h( v- N' H熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。$ V5 H- N1 l9 O7 H" K* h
( A" A  y( d: z/ I: @5 E
怎么样做呢
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8 o6 n" E& G8 V# v将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
6 L0 [5 F* z# j
, Q3 K+ p" b% L2 x) F* \粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。6 p( G7 b9 ^1 J8 B  {) @- q
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怎么吃最有效
0 L2 N& i, Y% ~- [* Y0 v4 w9 b! D' N0 ?% j" v
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。
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$ P- Y: Z! l$ K9 G( |杏仁牛奶芝麻糊
5 C# p! k4 X! M/ q8 U需要的材料
7 d, V. `. d+ ]0 H
; y4 r1 _, x$ A( F6 ~) b8 R杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。$ w4 k* _& N! g  e% {+ @% |- ?
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怎么样做呢8 q3 p$ |, h; A! u6 m3 Q

$ t, i$ u- a, ]0 P( O先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。# X; b' ^4 m4 h" w5 \8 {
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怎么吃最有效
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* x$ W4 k, m& B0 w( F; H2 K冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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- S1 H& u, n" Q1 e) A. A
发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
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9 P( L; a5 v7 j- }
! B3 _2 @; {4 c4 u. S! r" X  c0 p1 n8 F2 P, w* s
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ I/ I1 o0 G  o+ y  }) G% o; B0 b养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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