|
|
西红柿汁
# c% z9 K3 A \* u( |8 o# `: _ T! D7 Y i# [
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。+ u1 X! o% J3 ~5 P! P
$ I5 s5 q/ v' I7 Z% o9 g7 \* c黄瓜粥% V& D. e$ x8 a9 W
- c8 B" V6 R6 N6 \3 x
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
% k4 ^# P* I, O/ y3 v7 R c
1 a+ v y) B, f, j! q柠檬冰糖汁
7 R0 j6 @$ `8 c# ~7 l2 w# [
; `( i/ n/ m7 L将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。3 [2 X' }& u3 s
$ E3 V! p& @! x d' P5 H8 X黑木耳红枣汤7 R$ I! O6 J$ p
! u( w# ^, x! I; A; A
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。, I+ w- [8 t# u5 f( G" P# f a
; b7 U0 J, ?: c, v3 ?9 u/ i黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
5 h6 v1 a: O) `" ^/ t9 w4 A1 u- T* r) X+ R! }9 C9 c% o2 T- q) y$ X
胡萝卜汁
. W, ?- p1 g7 j1 [; R- i0 |! a- S. ?! `+ r* @' T6 A4 w) \
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
7 a# u, |7 W/ i6 K# o& n( M0 t9 C; b `( v2 u4 e
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。2 D1 h% }& A ?
- ?! B0 N( R& }自制桃花蜂蜜祛斑面膜
t _* H/ G5 Q0 V4 w, I4 ^- _" d( Q- M/ v" E" ?8 R5 `6 F
$ L' x# k- R/ k/ h. q+ W; ^# n
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。6 f( `( B: J7 N+ n, Y `
2 M# R* y/ ~9 F* W k! x
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。) Q( e& E- H- x! n
' \3 o+ x! D+ b/ e& j自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
* m! n( t u; T6 @. ~# k* T3 O8 w* u& H5 X- d7 x& Q2 {$ S
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。8 `4 ]7 ~3 f9 B' H7 k0 i
' I' _+ Q6 f$ c2 j! c; j+ M
功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
& }8 T H* [( i% ?
* Z8 e. v( F( @$ L频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。: ^0 ~' T* p9 q8 ]) t* K. g
' B: \3 x6 \0 u1 W8 r9 s贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
* V8 x" y/ q. Y
" n. ^0 s9 G2 S自制中药淡斑滋润面膜
( l- o; ~/ X# S, Q0 R5 e! f2 S& L ], f6 |9 ~% U( S; _/ S
4 r" a% v' x+ B, x C
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。( g: F! z$ V7 f/ \- ^9 E
" {; s3 z8 X) v, o& z, L
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
: T6 U+ F8 }5 H2 S3 H" i: n* }
使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。& `' }# R, \% h
% Q: y+ X/ \3 p$ z! l1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。 ~: b. P3 J# u/ Q" m
0 A- } }4 d; m: v# \" f: D( k4 o
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。" ?9 H) J. [1 r3 |0 w3 n( f
/ G) k5 b4 W; O# [3 @; V3加鲜乳适量调成糊状。
0 r5 k' B7 T: q: f3 L- q9 W, c' f/ G* ^, D
4再加蜂蜜1ml混匀。
, ~3 J8 n$ S$ A8 e* i1 ]
' r" C6 {; ~7 L! ?1 G4 s' i; A用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。1 _$ m0 }& e. A. i% D1 x2 D
( d# d$ V# K( b
李子仁祛斑面膜
" X$ m: _) l9 K% |. E5 X0 n" T5 m8 H$ x7 w
/ l0 F% m* |2 Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
, W. H3 j5 @7 e! \; E3 l
! L2 ^8 ~' @ X! i0 z' g/ d G功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
$ ^* Z+ l1 C: x5 I6 ^$ T: ?7 [
0 F# ?& \. V5 W; H本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
) r' `. y0 _+ y _
0 H3 p# j& v$ J$ `用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
" k" g# ~8 h! ~
# w3 |' h5 X4 u! i/ u正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！$ w: S1 k7 }% n3 ]" P1 t+ I
; ]1 H' l+ y8 Z* {1 _: H; N3 O5 d5 v: k
0 o/ H9 }- M$ \1 J- P+ v
0 H0 G$ t0 N: K
3 U& `6 C L" L) {, Z
0 E. f+ e( @9 b* x. S# {* A+ k- F* P4 [6 L$ v% y0 @6 m7 s+ a( K, r
" q( v) L* ^9 a" [
+ B( K) C2 L2 T% T& N
0 o6 W, `0 q- h
$ L( a' n! P- L
, W8 W8 Q: P/ [4 h! ]: V( Z% h# M |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28