|
|
西红柿汁
% [# v( d9 h0 H# z8 ~+ D
1 J1 j7 J& X) Y3 K每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- L4 ]% O4 k: e5 G6 n1 q" E* R! E
2 C4 r! p* e* S" d( y$ j6 [黄瓜粥5 {* J2 u* O# ~8 s: t
5 B1 n3 I7 X/ V4 X8 _, ~4 N$ X
取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。. E8 C, Z1 r* F" k$ K: N
* d1 \- D' @2 E; s6 h% u* \+ @7 }
柠檬冰糖汁
) }: [ m- T0 M* _. F/ ^. L4 l( I% a5 p( t0 ?
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。' K1 Q1 W1 Q3 ^
: i1 ^0 e! k; A1 \1 B
黑木耳红枣汤
, z6 h; O1 o) b, J/ q% Z8 s/ ?) x" P+ A$ y' N) i4 H- M- r
取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
3 H+ O1 p8 i% o8 G1 G3 e: E& g1 o9 _) Q' H" M+ {
黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。1 _3 |, F6 x% X) j4 q7 E! Y' Y
/ D* m9 _( Y4 w- \* ^
胡萝卜汁/ S3 S3 y# V. B c, `& m7 y
Q ~9 ?: g8 _- S将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。6 A- Z0 P2 h2 R$ i) q1 G: g
) B) i2 A6 R, J, d, y
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。' G0 X) f9 U, S( K, Z& }
# }; L8 j9 S* `- b' K自制桃花蜂蜜祛斑面膜
0 U0 [0 Y( [) n; o% @5 }( o1 s4 t7 O- p3 ^% ~8 ]
% u9 ~6 d1 U2 d s. z! t0 T配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。& |3 s( M4 f$ V) T% _$ D; R
) m" B, {2 b1 Y0 ]
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* F; d" W* _. n+ O f# `
- v# e7 G4 x. q+ O自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。8 q" x: t- c4 @3 N
0 ~4 w Q6 m, s" \5 f敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。) A4 k% K! v, r* i- H6 D
! Y& m4 M4 K, k* t; h) g功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。7 F6 }( y: |; P, n( j+ m' L0 n* v9 ~
+ F( [) `4 Q8 o4 O频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。- }# o+ V, l4 i: L& l0 z0 J
) p6 a- w1 |# P; Z; F! @贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
" U. J. I$ w. R
/ @1 B$ ?. K5 t自制中药淡斑滋润面膜! _( d+ i6 [9 }
8 }8 e- t$ S+ F+ p3 Y4 C( b5 U
9 }0 S, n3 Y9 \; y) @配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
1 H) S: v& l! r* g7 P. g, Z( ~) M" d; C( a) J
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。( N; C- x6 Z @& k/ P
* A5 D7 o5 D1 K1 \( T. L使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
/ j$ Y( t% X7 x3 Q! k% I$ w% ^( d) e. L
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。+ @* S2 A4 J6 P- p
4 G+ u, N0 I: I) a+ t2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
; M) _7 Q) V( C4 v9 L3 l
( h6 D$ Y0 j$ ~8 m; T3加鲜乳适量调成糊状。
6 b+ s! C7 o5 s9 H5 B
4 {. Y& f4 }$ t8 `4再加蜂蜜1ml混匀。! W* L& e* }3 f
; _8 h& z" U4 U* F k
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。- ]* E9 g* F# F& P' I: z* F( j6 U1 @' L
- ]' J+ J9 C# J李子仁祛斑面膜
4 K0 R7 w9 |9 S, m+ N& C3 n+ y4 _" v
2 J+ _# C6 O8 U. j5 Q% U) j; h2 b( v5 ~% w) ^* G
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
! q$ [6 d4 y$ B8 Z. S% ?: M) D2 @( |+ a
4 ?: c, K, K. k5 S6 s; j功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。! L# O3 k1 p) a+ C: g
, d- e. C4 }! E8 O1 i7 u本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
5 D' W7 P6 b, T. v# ?
; ?6 M4 `) {$ P. j. `( P用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
, d9 g! C* @/ Q! }' Z) }$ Z: E2 Z) d$ L/ ?1 u0 o
正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- J6 Y9 A2 R/ K* ^3 s$ u; Y. \
$ p, Z1 @8 U: E4 p
: e$ n$ j% B# O& I$ {# F$ y: _/ j" k8 p ?; _5 q# o4 O
' g: o2 k5 q# G; [4 x3 I
9 M8 F, |' {( s" Z& M- m0 O* t" _3 H2 v" D% e
, M9 a5 [$ l2 i8 Q a
# s/ A) J( s& D# E
; G w M) c! H _ a$ I! ]4 V) t. r( k" F, g6 R4 S% Z6 U/ B
. [& y, o0 J- L1 {, r. P" R% c# ?7 {9 `) v. G: l2 Y) w; I
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28