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西红柿汁6 W3 k$ E. X! i6 r) x- J
& V7 x) G4 K) P3 d# x( Z6 W每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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0 I" P2 ~: f$ w# b2 ~黄瓜粥2 s+ C( B7 _0 i5 v
" m( Z# O5 r6 ?7 h# F取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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- u: C- H4 ^9 k& z F柠檬冰糖汁( m4 `# L7 T2 u& w$ Y0 `1 ]
; N* T! \" G* N1 g, t将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。1 y5 ]& Q$ K( C; T+ I! K
* _1 w% P$ c" j黑木耳红枣汤
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取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。: E8 J/ n% K3 _% J& a: K! u* O
. j. L% b& ? k黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
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# _( q" T2 q# G8 r8 k1 H( s0 t2 z胡萝卜汁
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。1 J5 \7 Y+ Q( ]% ^+ x8 i
4 O5 R8 R( e- _, p8 P另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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4 P. [- K* A; m8 H2 B6 N& A) B3 ?自制桃花蜂蜜祛斑面膜
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9 k3 i0 }9 \7 S! T) A8 ]/ R7 d7 f7 I配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。2 I& y0 F5 ^3 B* N& a
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工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。* T$ h {, z, g- |( z: W9 ~
2 X9 o, `) S9 z( N& o5 A7 C5 d自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。) R+ c7 x$ v7 J/ p5 v8 T' _
1 ]9 y' f$ q7 @) C- D; c+ b' X敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。
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: z) S8 \9 e' f6 b% _2 C6 f4 Y功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。% F% \% q' Y* F N+ S9 \% z
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贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。5 Y5 H# z9 x! }6 L
; P0 H4 x% y& ]/ n, P/ e; \自制中药淡斑滋润面膜+ l) Z* Z* {0 U7 A5 C& D7 O Z8 s
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。1 M& _9 K3 Z' |: f* r
* e' k% C% T. v% j& o( }6 V功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。4 R9 m7 V0 T: S8 u6 N
3 n3 ?) g" t# c1 n, f& G4 E4 E使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。: j2 x: M2 F# s% }2 Q8 E
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1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。2 J: t; e2 m% h; t
! I7 X" d3 X, N Q3 K; O* \3加鲜乳适量调成糊状。0 |, D5 {! q2 A' X; g2 r9 `
( C/ |/ C9 U# u! V1 z% N9 Y% z! Y4再加蜂蜜1ml混匀。4 a& Y% X7 S( I' r
5 D6 e( E; T% a9 H# Y- `( N用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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3 S5 }' \( [! D, |李子仁祛斑面膜- D4 K. U5 a8 l8 D) }; v! I
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; @* X0 {2 o: [4 g李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
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功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。7 {3 J" J8 U% m, t2 T& q" ?, [0 B
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本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。0 |; h( ?3 I* [( T: K/ N( G
( |; T& R# @ z7 I" c- l! z正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！% g% E( j, b Z- g0 o* G
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28