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6 O1 f. D0 D. y1、 香蕉绿茶
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" |& s: J$ Y0 m3 W5 C, X材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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$ r8 s9 u9 p8 R, y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。- n: P; |8 V b* n+ `+ n( s( V. A
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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7 `- H5 f8 f3 P" s; z功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。% j/ Y( R4 Y5 x4 [1 H
( C3 Y" K. x2 E! {8 l' y3 、苹果绿茶
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$ e0 t# h# @: t2 C材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, |9 _/ z0 C- ~: W
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。6 k( y; z+ K/ V. Z
1 O6 w* D: K% i V制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。3 v9 N' K8 v3 t! z, Y9 m
1 t; @7 {0 n% f: _+ g" }' x功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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9 m8 C# x6 G4 U4 [- X. a5 、柠檬红茶, p, }6 G R, x
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7 y4 I7 I8 _$ G% I. b0 U8 e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; W+ y- b1 W: H v) x. A+ N: l
3 X2 q9 P$ L; d1 C) L3 C制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。/ C2 X9 I+ ~0 L
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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, U6 a; a2 Z) l6 、菠萝蜜茶
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% X( ?, D9 I8 G0 R( {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。( d `. \6 L1 r# M) s. ~ v1 g. j
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" V. N/ ]1 m( n) t
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。3 [, S9 V9 u6 G) p
- U; V* k4 N9 Q4 p) g% n( ~功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ |$ L4 ]% x7 \4 m8 | U
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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( h$ l- ^. t3 z4 r7 L- O$ |7 C) E5 n9 、山楂首乌茶: Y" b. @$ ?6 n( [: @
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( h1 x. H- X' Z& }: z- ~* s材料：山楂15克、何首乌15克。
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1 X* Z4 L# N# M) O5 H制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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! s' m' x% Y! m% M功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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" [6 ?, P* @ Q/ V4 M8 G( J4 W4 q10 、排毒美颜茶% ^, o+ c9 y0 l4 o
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。; {% w$ a2 C: I! q9 ^ f; v
% O- c0 L F! f制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。. u7 B5 T: z, S" K! f+ ^6 Z
* A8 W6 X+ X( i提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + c; h8 z$ Z2 U+ q0 e' V
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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