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1、 香蕉绿茶
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/ a: } W8 q# f6 N材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。# R) M# a* f# }
% w* z7 z6 A$ I) L k, I1 q制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。! `2 X5 K4 e& M n
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* k6 i2 G6 q8 Z0 Q3 O |
6 @0 m: R L4 a# v C1 O2 、葡萄红茶3 l+ L* _* l7 h; t' h
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2 j! n7 ?. Y9 N# V5 |材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ x; J" Y1 [1 l; [5 T, e
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。5 x- {: [6 q6 f- s4 I9 x# r ]
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3 、苹果绿茶
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' u* b/ q, x6 v0 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 G. s3 M5 ~ d1 l# d功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( A9 X& ~! {" }) Q' k
7 b& ^; S* d7 y; B2 l5 f. ? i4 、红枣花茶: ^0 n: [+ i, X/ R( f. S/ ]
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材料：红枣20枚、花草茶5g。$ D/ Z- b& i' s. B" e/ T9 v: R
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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* o" X2 t* Z" ?/ ?) O9 d功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。9 e7 p8 L3 R, g( m+ B/ `
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 K2 Q' q. E/ m1 G- b
# ^# L2 u: W) J/ G3 Q) t# W制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。6 G7 p/ |* ^* K7 {) [
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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: w) {5 X, }* o% w6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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' o3 [* ^# _! ^3 g制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。 K* o- K" U6 X2 _4 m( {
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7 、玫瑰果茶- T, [& |6 j+ c0 ]6 y9 r- e
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2 w# Q5 I9 C: H! t3 H' [% B材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。3 r8 p( }) o w* A) b5 _
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。' y9 J& c- z/ d$ Y; U& S
2 a/ b1 G1 y* G2 o( n) d功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。( n) c4 m) ^: J4 C, @* ?1 \9 A
$ T0 v0 I3 W0 d& S% N, i3 z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( e6 |; q8 _0 T3 [
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9 、山楂首乌茶
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' I% E& h5 r4 d3 [2 y' u" @. W材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 {! U* g2 {7 ?& A j [ P
, f9 v( t( l3 [5 ~2 m功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。0 B6 X4 L$ e; v
, A- |( l% P6 a* t10 、排毒美颜茶* `* C1 ]7 a3 I0 q
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Y, B, w7 m! i& Z材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ g: _9 H$ L7 G& c9 ~' e9 U- J
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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) c3 d4 n9 L O3 X提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! ]4 N1 O& K; U# ]) v# f' D7 F
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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