|
|
 m: x* A2 f& z9 k, |
1、 香蕉绿茶* H/ B* q- f' T7 N, Z# ]
/ H+ b) C7 o% k3 J2 }& l, t- \1 Y
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
# g% X" Q; N/ K7 T3 ^
# G& n; Y. g/ H, ~9 Z4 C' t制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。; r& T* Q0 ]0 q1 _9 L
. s& r& @, n4 Y, F! T
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
) h3 V8 l: u& S: u2 e
- Z3 K4 p! Z/ N6 N" v1 _1 Z7 A2 、葡萄红茶5 P, M$ y e& V
; D# k- c% z7 T) u/ x A* [8 K
( g- |" t+ ^! j" O! _材料：大葡萄一串、红茶5g。' b8 r) T7 T2 z# ]: E- r- ~! U# |
1 _2 L% a% l* C! {0 z制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
( B6 T5 h% ~. h& m& ^0 Q% d: n# h( x, q( h7 u# k" [
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。" ?0 ~1 d I3 Q; x y4 ]/ o. x) Q
3 i% \9 O6 _. S. g# ]; ~3 、苹果绿茶
% q6 e# ~ `8 y
: T" j! U. ?3 m" s: m0 A7 r- w- }( B% j' E' g5 P+ x- g E
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 w0 `/ ?9 S! l, \. E! w8 q
+ C0 m' ^' S. ^2 s$ s2 Y
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# u; B5 }7 X1 V- e* T; q: W. L; d( S
# D: _: o( _( P
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
" B- G% D; v! V# u0 {$ E } N& J4 f2 L8 ~9 Q$ u+ j) c2 B) X
4 、红枣花茶
( n8 y! ^3 a- m- b+ ?' C: p" i4 f, n" x& B* {4 U2 q8 w
- h- t2 }' V) n5 @' N. F材料：红枣20枚、花草茶5g。
5 R4 l9 n+ |6 r8 X4 u+ g( R8 k3 U
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
6 V% U7 e, b+ b2 U4 N5 Y) v" L/ B4 i* G! \$ |: V7 Y& }
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ k8 I1 K0 L! [6 f( b
3 h I$ `/ e( {- H! D' g0 O( ]
5 、柠檬红茶) Q5 L4 d* H# c4 y
+ l8 n' v6 D( s8 @* W; m i5 j! E: s4 D6 q: w+ V2 A: y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- [" P: P: l6 |. R4 M ^" n8 c7 {; w7 N7 h) j+ H5 `. H
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
1 J8 L. s8 J1 B! u) J8 ~ A$ ?- v
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
9 o3 }1 @) Q& w8 @" x& J
: d" f8 ^, |# C+ p' L% r& X3 U6 、菠萝蜜茶2 G) W$ ?. d5 o+ G+ V
# `, G2 U! O/ `
- }6 M. M: A' S( m/ w% f
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( w) u4 O0 N1 j! d k
% G9 S) e) w- M. Z+ q# Q8 {; W制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
# l( d! n2 W2 E/ f9 }3 |- @# A- e# F2 q. G8 {
7 、玫瑰果茶) d$ s) H- h: h
3 J- [# }% m. h- c7 c
$ M# F+ l3 z4 c+ D. s, \% K材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" m2 a# r/ N* U, P, z
* P9 n: z2 o8 E! M% R2 v制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# O: t9 |* Q5 X/ |( l, A2 U
* J6 r0 y1 x6 j' r& B) [
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* Q# o) b+ z4 z( r
/ e& A* N1 ^' S
8 、柚子冰茶
" R+ G i% M) n8 R) U( g1 {5 T s5 ?* }' c( ]
* n: e# T2 O! j# z: F. `材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 E0 Y4 m' F$ | [) ~9 M1 U
4 d2 O _1 E- `& g7 i! J3 x制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 T: l( V7 r0 D
' z6 _1 Y+ e ?. y! s功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
) O. d0 B# K/ S5 x/ d% h0 s% b. j' E5 L. o+ Z
9 、山楂首乌茶3 r* Q- Z! |& p& Q2 V
( f! Z' U+ v. d0 ^8 E( G; {
9 H% h' P( X; `* b/ H g: t. Y
材料：山楂15克、何首乌15克。
0 [' Z+ ?2 l/ u, S2 I
% } A( t: R l制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
6 A$ x2 k8 _. T1 J# y* a
% m9 S- p+ i- Y. `* G# ]功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: j6 L: b# _& H5 a i+ G
6 e% E+ h2 v9 A
10 、排毒美颜茶/ T) h& N9 }& V0 @1 {, s& s, H% Y
- M% x. ]; C1 D, l% f5 |
; d8 \, p; a3 c材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。$ @0 S, F" S' q8 v
% u% N5 Q' e5 O: Q
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。' @! ]1 { {' F$ m" r% {1 u) U, x9 M
# ~- n' S; O5 R/ Q2 D功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
6 p' {4 N7 m6 A! Z' L
7 d; H# S1 a( C, O' m! ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! \0 x) @" a5 M9 z) ~' Y
0 @1 | R# B0 w u- y# D
5 Q8 I2 q% y" D1 i
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
