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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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( e8 E2 }# i1 `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# A+ _. j1 R7 h4 |
/ I# V# C! V$ _& B7 L功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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* M) M2 ]" g2 q. m! y% j7 g2 、葡萄红茶( D! z8 G! F% S: d* W* {
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6 I" _. c) E( a& x材料：大葡萄一串、红茶5g。
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+ Y* q5 a% U! D( R$ z! |制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。* D5 J' w9 h. F4 d( J; h
% ~4 j# Y: A6 f) Q功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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. Q/ Y, i9 [! X$ ]( [+ Y/ F3 、苹果绿茶
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. Z/ b! b" x' e3 S; E$ @6 r" r6 _" q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。+ i7 g1 | R( r/ i [" N* S$ M
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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/ v) r! q' `: ^9 W* j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。9 S8 P4 u7 v" U' u) p' |8 \1 I
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4 、红枣花茶3 i" x: u3 z$ b* l+ W1 _3 j
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材料：红枣20枚、花草茶5g。; g) E$ q3 a% g+ Q
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 G8 d: d+ X) C2 {
( b& C2 E& @+ U/ H# s) q) L6 n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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/ t4 G8 k5 }! l6 }6 |: b- W材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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' M. a: v5 W( O1 b) g) w制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 w: p( {1 d# x& l
1 q. ^$ R7 b5 @1 z% l# ?功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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0 V( f, K/ a! B; W: U6 、菠萝蜜茶: t7 Q; T& m/ T1 l
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; {0 ]4 s1 a9 S! V' {材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, G" H( z4 f2 ?; u) d- n8 i9 T
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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- x1 B" G/ i f8 B8 @2 ]) |0 L$ b材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; \7 u7 ?) J. S6 r" G- o8 U" {5 y
2 }: b& s( m! \2 l$ f. W# U功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。) X0 X$ R! {. Z0 o
9 s/ n" K6 e8 G$ M# b, w: p8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" G; Z2 s3 b S' r
% E7 y6 n6 ?; B+ x }2 v制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶: Q! h7 P! y U9 o" B, M
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- q+ G# x: w! m0 I! t材料：山楂15克、何首乌15克。: F: \/ w6 R$ B
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: C9 P, m8 ~* B& S K" Z
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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. ^1 a) `" j% i# ~- P0 a; H0 e0 N10 、排毒美颜茶 i0 S( }8 {9 S( s# Y6 D! z5 i
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6 L& x0 v) Z8 f3 [5 Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ }' e: R f: m4 t& t7 H; t; N
3 F5 x; g6 {, Y; ?' w# Y- B制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。! l5 r: I$ c% h# E, w
+ d/ U/ Q) p* f" V" d功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。" X L- h* L* @2 L; d
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 $ A" e7 ~% V! N! P/ }. V* e3 [
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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