|
|
6 r! q2 G; p3 I/ T1、 香蕉绿茶
) P( y- g3 }: O) }1 r5 g8 \
0 j3 R$ l1 z) S) H( [
. L. f7 {( G' r, e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。3 N# e+ @$ B" R: y7 F1 U
- g0 _; Q5 {; G; {
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。: [7 P9 D7 k! K; ]$ Y
$ M9 f; `: s# w: s$ Y7 n, f
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。- }5 v; ^) @% A& |4 w
; \) u4 u3 U) y2 、葡萄红茶
3 G+ L" U3 C# S# ]+ {. R) j0 S% N) q! |
% f T9 K$ _/ ]4 @ h% _3 C材料：大葡萄一串、红茶5g。
1 c0 L$ q9 S; [3 @3 Z2 ~
# E! ~5 n, r% J1 s4 {/ m制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
% h G( _9 Q4 |& q& w; D$ s/ R5 b9 ]6 u9 _
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
) x' C U8 o7 f1 z) i" h9 ?3 L& Z. @1 I* W, b% [& L9 O
3 、苹果绿茶
; v1 F+ A, u9 t& O6 |6 v# U
* c) p- {. c8 O+ E2 L& ?# p, v7 h H. U2 c5 ]% B I3 l
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
8 g( a/ K2 o- N; V+ @7 M8 r' Q+ x3 I0 u8 Y8 |3 j
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 M9 C+ x1 N s% B
: e* M4 {2 W# u+ x# e0 I4 g功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。! S2 O. m/ C4 y# S
0 e, X. C0 u |3 I& ^$ ]( U4 、红枣花茶
( Q- ?! j, f& n M6 ?) c2 l2 v
" v$ `+ U1 [2 u& z- J" ]& p5 B
$ u8 t" E; G8 Q" _9 R9 W材料：红枣20枚、花草茶5g。
* s% ]# W; p7 m# Z1 N; R: W9 a( r7 J% M; X
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。9 j, \: U$ s: M, n4 [& M( o6 X
. F" ~, q1 C' `- [7 \: n* S# g4 Q% A0 ]功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" r+ d1 U/ E7 m1 G+ @+ Y/ }
$ j, e6 ]; m1 A% R! O5 、柠檬红茶+ o# F1 \+ l5 ], E. B. ] Z8 g
( r7 b- b: w3 g
) G+ a, j! S) ^ C9 Z, p G
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
/ o5 u0 x- m8 N
- `! r) Z4 J. [& q. @0 T! h8 O& J制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。+ j/ A3 Y8 ^( e* w9 ]- F: E$ I" k
" |4 ~- C+ y) Z6 s功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
/ [/ x4 @$ N0 ~& @7 p8 O
7 s$ M+ P# n3 b6 、菠萝蜜茶
, l* {' v8 \1 L6 s9 W0 i& K5 l5 x
" ]+ |4 O m- P3 K& B9 ?. ] c
" G$ ^# K( ^6 B7 g3 B/ `材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ Q7 i; D- O* b' z3 T: y( X
4 I; v5 j$ F' L; J, H
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* H5 B6 ~9 M. S& [; C
2 [& Z7 U$ T$ g+ |
7 、玫瑰果茶
. ?! g D( W6 c. w( p3 D5 V
?9 ~* }! ~6 Y/ s O% j) F% `; l8 A R. a
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。/ M5 d5 j1 T; p
; P& i, c3 M+ n# m f( K9 [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
0 Z/ L& N, W( S9 a; ~( v" j5 g3 g; R" X7 P7 i
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。+ S. @6 I* I6 ?. b y5 R |
$ y+ ~0 I4 w0 b) ?& L5 d4 C8 、柚子冰茶
2 [, M# q8 P6 {7 ]# |/ y6 m. }6 a; x2 M* A0 j3 q8 X' d
2 O3 K% }- n7 M0 Y% z
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。; L- b1 y) Y" Q" Q
4 t- v& Q# L) G8 ^( h5 b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 Q+ B f4 |" G' f- `* ?( e8 F' N" n7 g. s2 x
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 c' X1 j; R! `' _+ X6 v
) q8 c9 f% G. B$ U- H2 l% ^9 、山楂首乌茶
8 h9 Y2 e) f$ }+ @, P. L3 u$ l/ Z, Q: A# g# X2 c/ J; u9 l7 r. Z
, \5 q! S4 J9 x5 x材料：山楂15克、何首乌15克。
; L. T/ N& a M+ s, j4 p3 ?% v, ~3 W( P6 d3 K K
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 O) @5 h$ h8 Z
+ S2 a3 s% T& z( x功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。; K' i/ R) p' R& l
' r! y M$ L+ v% h; _1 f$ c# Q7 O10 、排毒美颜茶
, N( f: H' y9 ~& g1 ^( O* B& y
2 R/ q9 C1 j% v8 T
' f3 f' F, P! I4 R材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。: b4 I# n" f& o! e
& h( L! j# ]! U& H* I' }, I3 I制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
6 Z2 k4 u" Z0 _3 P8 H
; O- z& A' d Y' q# O" g0 T功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 F. u p/ y. x/ f
' E. P1 s. V# S/ x, x. l
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ) _, S% T' y# i( S
, K! R5 l# W( G5 F' C c
+ Q( I0 n, v/ { |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
