|
|
 4 v, Y. n5 Q! w2 G6 d) x0 J; D
1、 香蕉绿茶4 W6 k% e$ @( t! H' L/ m
8 y- g' ?" j- j# E# ` O/ k% V; l9 q4 h
' {; Z" `1 p( `# ]! P1 V
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。6 o& b( \# p0 [' v' a
& B6 v* G0 G& s' n% ?9 Q! d$ v制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# Q3 x; ~' d6 O. b
( q, t* g3 R1 _# B1 I! B功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。3 [/ m- t) \6 S( m3 H
5 x* k9 t* [6 u, f2 、葡萄红茶3 i. e/ ^$ g5 G, h0 F
/ b$ d- k( y0 L/ R% y
" y7 g' [. Q. d! P4 R) z% z3 v材料：大葡萄一串、红茶5g。5 W& |$ @) v6 u7 G# \6 b
+ T* B$ ^6 e5 ^! Z
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
" o* L8 `. Z! t0 X1 w$ e0 {/ A; C( Q
( ]1 j! X' E/ v7 ^4 O功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
6 N6 h! W9 K& u3 A* h0 x
5 J6 {" q/ u, o0 [' w' b% K3 、苹果绿茶
* c/ z/ _7 @* y1 L, M/ a9 c$ y& P; @, @- I% N
$ @& |: `2 y' W E2 E
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! W: [. d; m5 o: w- M' O$ D0 F2 s. Q" Q! l9 Z
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, Y! ~. j& t& |' }" h
% t, P( P/ o6 i$ X' B' R- p3 i
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
5 D6 _- {6 G0 Z5 Q5 @
8 }- @7 [: ~% m4 、红枣花茶
6 U0 i4 D, n5 l+ X- B$ V3 }
& U& y- @' n6 ?* W4 h$ V7 V' G/ x' G `% h
材料：红枣20枚、花草茶5g。+ U; l' B) W& d; z3 d( Z
1 \: q, M( l) h2 D' a
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- h1 i2 ?/ \" K: L3 F
6 H5 ~: H& `' n+ _- W V" F5 A功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。4 O% f/ ~' l( I, @
3 ?: U+ k, Z7 M% R" \# j# m
5 、柠檬红茶5 A1 ~( Q' a7 W
. s; r% T- L1 ?/ x- W* K+ Q1 O; c
/ D+ m) m8 L: u' h0 D6 \3 r) t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
: I5 n5 T0 f/ D. d5 T# V4 s5 k6 r& x2 w
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
) t) ?& h- `# o3 t
+ A# x9 X1 A7 K, b) b功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
- ?; d1 A# B" `, E5 p U$ O1 s& g9 B }# J
6 、菠萝蜜茶
& N. r `9 Q# U! R' v4 A
% ?2 Q. f4 Z+ g1 j+ i" K$ ~% o% o
$ F( u! P e8 P) I: ^& M材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ N2 s3 j3 t0 T3 f4 {. v# ~2 ~
' b! B- z, O9 m3 j9 S4 n# H ?制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
; w: N6 ~, \7 _) F" Y
! D% N: U2 r( x. Y E' P: y7 、玫瑰果茶
1 D7 P7 p) b' [* W5 Z
3 r( Z/ ^9 r& n5 y- C# d7 S
* E5 ~1 P! L1 w) H4 h$ [0 L% `材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。: [& s! k: O. r8 X8 T0 Z
7 m( T( k8 {! L6 h, g: f制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
* o$ W8 s1 v2 S3 [' }3 B
: x' G9 ~* R. H( p4 f6 h功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ N& I9 Z0 Y; a4 `
6 M/ l! \+ O& t f1 r3 P2 O( h8 、柚子冰茶: L) P* u( A- h9 v6 Z
/ P k3 I4 J4 a1 t& `" F
0 p, t/ T; z/ {0 A
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。' {' i9 V. C( C% {1 A
' \+ ]1 a* R3 p0 m2 s制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
4 b- I3 f7 r' m# d. `& w" \' X K: {1 X# e/ g" E% q
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。! y) p2 i4 Z4 Y5 u8 k+ D
. o! a6 j6 W4 O/ L. A$ U6 F8 g9 、山楂首乌茶0 K0 P0 W* u8 I
+ I y! E/ q9 D+ c3 X6 p
4 u# V6 ~) T7 o4 W2 R& o材料：山楂15克、何首乌15克。5 [6 b: E! r9 \5 `* ?
" G5 \! `2 i6 i& F4 c$ |, C
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. `9 I m. l, O5 ^( k0 y6 F' v. K
# z" G4 r0 f3 Y6 Z* }/ {7 S0 O3 o
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。1 s' x0 Z( B- }' n$ y6 r- P
0 w! C8 l( A" c s; g4 Q4 M: N& v10 、排毒美颜茶6 Q6 u3 M8 A0 `* i) w# N! F& R& j
; P8 Z. J- L6 c* i: F( C
; w# Q' V, `. S8 ?, Q* d) d
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ m" T. Q' I5 i7 \, m- z$ I8 P8 N3 [, X$ f" t9 w
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
% {( m9 M' U' s$ d/ m9 v2 W9 T8 g) @& x
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
% v7 d' l4 E! ]8 r4 e( I4 h3 l$ B. ]9 d0 M2 Z' E* Q
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 T3 h: P5 W# c3 L% M3 {
9 g. P: {- u+ D u
- ^' P1 R Y7 q |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
