|
|
 * t* S# A0 C+ T
1、 香蕉绿茶
! ~4 w0 x# g! D. E9 q" Z- g$ I2 P( S3 w) d+ g a# W
6 d* Z3 k* z1 s/ s3 f w材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 e7 @ W7 d! J8 g4 E1 \. r1 a( A* b7 v
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
9 T$ V+ E5 b V! ?, z8 H/ M
: W7 c$ M9 H) u功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
! a! V, j4 A; f! W1 D' r1 [! _( _, e, f. r6 _
2 、葡萄红茶' h: K- q/ E% s5 r' @, }
) ^% i) P& T* D- H4 @3 S' ^! I% i
. S4 L8 }' [4 X: i4 \材料：大葡萄一串、红茶5g。; T2 i- L! N z! m
# y2 b- w: i M
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。/ R/ r/ T9 M- y2 z9 {7 N/ ]$ O
t! E, t) W. {功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。: g- s) r( d$ b* w
$ Z2 s7 A. r- i- O( ?, [
3 、苹果绿茶# z( R# @& _, F; o" G, S1 i
: w; d) j* C+ v0 D: E1 l ~4 I
8 q1 C- K; g( }8 x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) R% l5 E% }/ N; L" v/ y
1 [9 [& L: y. |3 P R8 U% k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。# i- s( n+ W2 e& ?3 z5 f
9 L l$ A+ s/ h
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
9 K) w+ S c5 }1 {- N2 U& \+ ~, h4 B9 y- A2 t' h* P5 m" O5 O" v" C9 ^
4 、红枣花茶
0 c: v; P% ]$ c! \2 g5 ~# P0 \3 }/ f; _" X c: [% d" `& ]
; k( R2 d9 k( ?$ p材料：红枣20枚、花草茶5g。, G* G/ }4 n! Z) _' E7 T5 n
, W8 V. Y. R7 _1 N( n0 R f
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。" C O2 |; [) J! a; c
3 U) n) N$ D" W0 D3 x/ f. {0 N3 `2 B7 @
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
. l8 z* A: U/ G4 `$ y# |/ s. P+ ?' f- y9 v2 }4 A: o, j. V
5 、柠檬红茶+ X- Z9 t9 u$ e! [ ^
" K1 X( l* ] o2 ^# Q+ E
" b o6 p- I: W! B/ }
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
+ T o, j& o& v( p5 l/ }/ H' [) W. A
& t8 Y# |3 T/ h/ r+ a+ U制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
: K: c R( k* i/ o% D* p
5 T* ?0 N% `& d% Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。! C9 s' T* V' w, K
: o' G! U+ r2 }- y' a! G$ A+ S
6 、菠萝蜜茶- d, }2 N% X" I1 d8 \4 N* b9 }
" k5 w! A) o( n4 x- n4 |2 R
. q( x0 p! K: ~# x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。: t* E5 H; {3 V# N
0 D, O5 s: A+ s& a3 G1 B- f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' H2 l3 d2 z6 d- m5 X
. X% R+ i2 s0 G) i$ ]0 L* v" K$ G
7 、玫瑰果茶5 j" e! x* L3 c3 Q( {" ^5 T
7 S8 q$ X( u1 {& s4 i2 S! e$ [# x
6 u$ c) W! e. Y6 m* A3 N0 {3 N
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。; {) m$ o! f" X i; P
N# n# x/ R2 c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
! S: r. X4 ^7 j9 v2 U Z3 H/ g! C- b# c& Q% L6 r9 ~5 `
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。6 Y0 g; N" M( i8 z7 h* s8 `3 @/ o7 x
?% T% V3 H9 f' U) ^8 、柚子冰茶
7 M% C5 m6 _% `1 |2 r
4 u5 G, V( N |; _
% T8 S4 ~/ h2 l( V# \% J材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
2 r& }# o% f# N- e- g2 j
( I" ?: C; c5 r0 u- m' ?: e$ a制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
/ h/ D0 M1 Y1 O* S+ U. K
, j) [. r# L# L- P功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。# u' L4 V- X- V) v: ?9 e) G+ [
8 v7 y& z# ?+ L6 b
9 、山楂首乌茶
L/ S- q* }2 z. ?
6 y U% j( a: p( o
; s5 { k$ f. M3 t4 i: t材料：山楂15克、何首乌15克。
0 V# \% |: E, c6 \
( ?% o+ [2 ?) R制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! {7 |5 G3 I& g- P9 D" f4 f! ^/ c& z+ l" e2 R6 ?
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 x4 o( O9 l- y. Q* J W
$ W) g1 Z% f- {& J
10 、排毒美颜茶/ |. `4 e& Q& f! s% i6 I( h
, K3 P9 W; }6 }9 n
4 }* W6 N/ F+ P; X4 G" S, Y材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。5 t' \" X' M8 \0 d* i9 \
" I4 I- f+ e3 _% n. `. V$ z
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. P0 R z3 a/ ?" H6 s6 D* Z
' b. d- j6 q0 _+ q% M功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
. [, W# L9 p. i% ]; s: E. Z9 N: g
7 Q6 G; Z' x6 ~提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 & I! ~- A. {. v, J! ?$ N7 w S. G
: @0 \7 T( m. F* a J
$ a% n- C7 {8 l. E
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
