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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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! f6 b0 j0 H% ~, e# s. W9 }功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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' Z# q# e3 L! |7 A5 B. J2 、葡萄红茶$ ]" N( S# y' J5 ~, M" L
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( L% k: i, U1 E9 u材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。$ Y! T% @& J! @+ W; E& Z
: U# E0 b# j9 V8 h% O; ~0 U, n& ^功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 d% ~* t% k# E
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3 、苹果绿茶5 t+ U* b2 ^8 [
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。. g+ V3 U x/ t$ S6 F
- j3 O% M2 _8 c9 R0 R4 @8 A功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。- K2 h# k. U% E( J7 ~
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4 、红枣花茶
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! I& o7 D) `' [& {+ c材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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D. y2 N6 u. n" R$ ?" [7 Y5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。, s. |4 B% g) E# Y# ?7 O; [6 H- h
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6 、菠萝蜜茶
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/ `' H* o% H6 Z材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( d- u3 O& y2 S/ b. g' O, |7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。6 m& |7 G) ^$ U. F$ r* K( X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。* s! G2 R( d, i! L& p; M
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8 、柚子冰茶) L4 |5 H; d6 o( c
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。" W+ x0 Z: a: s" g6 w
1 h v/ Q8 o" w" t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! n- q5 p. V S' V" H5 `, F功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。5 p ~7 I4 d6 M! x: j% Z+ e7 W
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9 、山楂首乌茶
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! A* J: e8 H& x i/ P. h% H7 t C4 D7 E, k9 A6 P/ U/ ?
材料：山楂15克、何首乌15克。
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+ @3 H2 r, m6 ~6 r! G/ n$ M制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。8 q! j- }% t) v4 d+ u* F
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。) `6 q) M0 `. Z
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10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ Q# ^" ^. p! `4 y; p6 C( ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。9 [" q0 A. D' g, ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 P0 R7 ]/ \' c
& C: u- C! @: j提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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