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1、 香蕉绿茶$ I2 P. t) i8 a! p6 [
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4 |5 S: }! q' y6 _7 r材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& [1 z8 ?- _7 p Y0 ?& k# z7 r o
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶0 i4 X* d: L2 R
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, R+ h7 g% ]: y/ ~/ l6 e2 u8 P" c3 Z材料：大葡萄一串、红茶5g。
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7 Q) W; N4 w1 g" g4 z: b制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶7 J5 s1 g+ K }0 O
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0 [5 I8 ^5 ^ ]; i5 Y材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。( Q9 }) X& s( E: L
- ^1 R3 N2 Z. p, ^3 S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。; _% f: s. p! G r4 u# D
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: h, F5 ?* f5 t1 D+ z4 、红枣花茶& N, P! H6 L) ^ N3 I% i1 d8 p L
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6 S3 u6 j7 e! U5 a+ l5 Q材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。0 W8 ` n8 F' i1 k" l! k
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。8 s$ w# L& W0 d( I* f% }, a
6 X* f! A2 \; }. X' Y5 @制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 m; z( ^3 S1 U% b3 [
( X! ~' W% l6 e! Q! p4 Q3 `6 、菠萝蜜茶
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5 ^) D A0 p7 v4 u \材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。- w! I! Y1 H$ ^1 E
7 Q2 f8 l# l, V0 o) v! A" M7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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M1 M+ `6 D9 u/ p# y1 ^制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。4 L1 b, X: P2 F
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( f X5 ^3 k$ [1 d) ~. l' O. ?+ n
8 ]8 _; f* G: d- @5 K; ^1 k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。8 |/ F' A3 m) u6 b
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9 、山楂首乌茶
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+ L y) d1 q$ b [. s& F0 y材料：山楂15克、何首乌15克。% |4 \/ o" k$ h3 E
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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_. Q% q- Z1 M/ S8 [9 ~( \功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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5 ?5 B- a x f" _% y a4 ?9 y6 x10 、排毒美颜茶% D4 p# c$ w4 \! L6 U5 a5 u* F- o5 ^5 j
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。% \6 P ~) p1 f& S' k C) D0 R
, O: c) f! g4 C/ d* W6 h制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。0 z0 K: ]8 m8 H
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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7 G; L$ B& S* a! C! z' W! C. J提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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