不同肌肤补水妙方

丁飞菲

' J5 s& J# O0 V! f
  l0 {2 Z( O. u/ o7 V& ~[img]
* C. w( I, {9 i; V
成因：

  u' r+ N9 V0 i0 R8 K: D空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹、引发诸多肌肤问题。
: z% y2 y4 b% K
7 @! d* H! V$ R症状：

1 z! _' q% G& C3 L0 N+ c6 P; W4 C( b皮肤干燥，无光泽，毛孔粗大，搔痒，严重的会脱皮，摸起来不够光滑，有细小皱纹出现，斑点、干燥、紧绷、发红、红点、容易过敏等。

" o* _7 H3 u8 w0 G6 D) `权威解决方案：
) [# c) M+ j  G, `4 y+ r
. \# U: j) c! m+ t' d1 r1、一般补水步骤是怎样的？

第一步：洁面
7 P  f* {9 Q" |* Y  k8 w+ @
- R9 X# Z- Y5 t9 A在使用面膜前，最好先用卸妆乳、洗面乳将脸清洁干净。这样不仅可以避免脏东西堵塞在毛孔里，而且还能让面膜上的养分充分被吸收。
8 I! v) d2 B' N6 M- j* t
第二步：二次清洁、收敛爽肤
9 L0 }8 Q& I3 w$ L$ x' y# Z. n/ x# G
洁面后，可涂上化妆水，以平衡肌肤的酸碱值，同时起到二次清洁的作用。
+ O& _3 Z. ]/ x, I; ^6 l
第三步：去角质、按摩
5 r- f. z9 \& \; Z1 f' _! W
这个步骤主要是针对某些品牌在使用面膜之前会搭配去角质霜、按摩油等程序，目的是希望去除表皮杂质及老废细胞，促进皮肤的再生功能及增加皮肤柔软度。如果没有特殊需要，可以省略不做。

第四步：敷膜
6 P7 _% h( v4 x6 U  p( i( B: j0 ^
+ B1 X5 q' V( _在敷用棉布式面膜时，应先从眼睛部位开始，轻轻贴于整个脸部，在肌肤与面膜之间不留有任何气泡。敷面膜约15分钟后即可取下，以化妆水拭净或以温水冲洗。如果你的肌肤“又累又渴”或属于特别干燥的类型，可以多敷5-10分钟，但是尽量不要超过30分钟。

; ?" Q# m% k9 h+ p9 v1 s5 p( m如果是凝胶乳霜类保湿面膜，则要将脸洗干净，用毛巾或面纸将脸上的水分蘸干，然后挤出适量面膜在手掌心上，均匀地将面膜涂在脸上。
0 i8 I7 W* N4 q1 l6 V4 ^: j3 }
" A8 p. ]' g$ Q+ z+ A) I# `* u& ?在严重干燥的部分，如两颊、下巴等处，面膜的使用量可以加多一点。待10-15分钟后，让面膜中的保湿成分充分渗透后，用温水洗净。
3 |/ v( u* L0 r" I& _
, r/ h" H* U" D* w" t另外，选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果
# S9 Z: f% a, D5 _. z' }% H$ l
2、如何才能有效补水？

1：喝水，多喝水，还是多喝水。

' k& @5 U' T7 s4 ~多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。
3 R  v- g* i9 c; I% n$ ?' c
: N7 ~5 R5 c1 J早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。
1 X# J% n  s1 n: k% t
夜里关门关窗，调好湿度和温度。冬天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

1 Y8 p! g2 y  d: c3：蒸气保湿，经济实用。

; B/ A$ T. f0 M& Q$ Y. C假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

4：化妆水＋纸面膜，既有效又省钱。

9 \9 ?* |! _/ T% z4 v& P# ?不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。
3 W! s1 O# }8 q* I6 u7 P  s3 ^
/ k3 ]% Z" j9 {5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

( J$ E$ a8 G9 q+ @/ E真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。
- E! z1 C$ p& A) h) G
6：乳液不够解决“肌渴”，多瓶保湿精华。

保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

7：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。
2 y4 @9 d! T8 z8 \& E, w
4 {( h; i% _/ ], [0 \敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。
& o5 v; t) R1 s" h5 e' J
( h# ?7 }' e: ~. T9 ]* [8：避免用过油护肤品
' R% t# y# ~+ a, v
油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

最新研究发现，对皮肤封闭程度越高的油脂还会因它的不透气性，阻断肌肤获得空气中水分的机会，减弱肌肤本身具有的天然的抓水功能。


3、补水后必须要锁水才能有效补水。不同肤质锁水建议。

2 y1 n% C' K4 E) @0 k7 n# ]1.敏感性缺水：皮肤有干燥感，洗脸后常感到皮肤微红，有刺痛感；在空气不好的场所里，脸颊或眼周都很容易感到痒痒。
: I$ y0 {- W2 S1 p
敏感性缺水锁水建议：

(1)角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活性剂是分解角质的高手，至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
5 i# P9 j5 ~, I5 n
2 t% g% ?2 X/ W- p2. 环境性缺水：干燥的大风季节，一旦在电脑辐射强、空气不流通的办公室中肌肤马上紧巴巴的。
2 ^' x+ X9 w& Q; C
7 J9 x) q4 ?( ~8 T5 E3 `环境性缺水锁水建议：

(1)外部环境干燥会使皮肤缺水。这时候，乳液对皮肤缺水会有明显的缓解作用。而有些人只使用爽肤水而忽视了乳液，往往使得皮肤越来越干燥，化妆水只能暂时让皮肤得到水分，却并不能使皮肤保湿，因为没有乳液保护，水分会很快蒸发，反而会使得皮肤更加干燥粗糙。
+ `; ?4 ]: G7 `& @. w! {9 a3 r. g
(2)职场女性在冬暖夏凉的环境中办公，缺水的原因就几乎与年龄增长、大气污染、阳光普照一样无可逆转。那么，每天一定要在精华素之后使用保湿面霜，随身携带喷雾产品——最好是不用按的！
4 d* [6 }  C3 v! i# a% ]
3. 油脂性缺水：油光满面，毛孔粗大，并且时时遭到粉刺侵袭，肌肤抚摸起来有粗糙感，仔细看看又有好多小细纹。
+ N( w, X0 S  m2 j
- J1 N5 C) f7 ?; w* K) `3 W) s油脂性缺水锁水建议：
2 e+ r2 w/ i' \% y/ a# z
(1)油性皮肤其实是所有肤质中最缺水的，正是缺水才导致毛孔无法正常排油，出油有时候是由于皮肤缺水时发出自我保护的信号，使得毛孔扩张，释放出更多的油分来保护皮肤，导致皮肤油脂分泌过度。

! v/ i/ I, y! k; o( S: h. M# v, W: r(2)选择保湿产品最好挑选质地清爽不含油脂，同时兼具高度保湿效果的产品，含有茶树油的产品可以去除肌肤表面多余油脂，达到消炎、抗菌，治疗暗疮的效果。

% ]" G1 C. ^8 ?- E2 a( d# {3 ?+ S$ Q
# i0 f) d1 V) @+ w' }. r
3 Z( ~8 Y' w2 m, A

HXH

呵呵，菲亲的贴心篇章又来了。耶耶，抢了沙发再细看。

332233

飞菲亲又送贴子来了，光顾着看帅哥了哈，文字粗看了一遍，收藏了，容我再细细学习。

lovetikfor

贴心、实用

月明沧海

偶是懒人，所以做不成美人，亲的帖子实用，偶准备给肌肤喝喝水了

圣婴的殿堂

长江亲我来也~果然是隔三差五的帮我们上保养美容课程啊，谢谢辛苦啦！保湿补水现在对我来说非常重要，我可是随声携带一瓶喷雾哦。不管何时何地都要拿出来喷一喷，果然没过多久起效了。看来我还是适合喷雾，不适合啥外面买的爽肤水乳液精油等。找到适合自己肌肤的护肤品才是王道。

仲秋2009

菲亲的方子不一定能达到TIK哥哥的境地，但适合偶啊！谢谢！收了！

sweet_tang1988

亲用帅图配文字真贴切，瞧那脸蛋

TIKsunny

谢谢菲亲分享，实用收藏