三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
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# D- L/ _6 _' y6 u9 y! k' S% O; q$ R1 Q- l

) E0 m  ^. C  y9 T; q山楂( f4 J5 K# g5 B) q4 L7 p

$ I( N. s+ A  T8 p山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。+ E; m& r: [. {6 |

4 j: a8 b) _- i# n5 E啤酒
# _+ Z$ H* f8 L
! m9 s! G( l+ J8 R  c2 B. {' o: j有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 R8 }1 Y% y* }/ a

9 q( T- e+ L" i3 ]& _绿豆4 W  X5 a8 P: b2 O) v( R

  f7 u( X: f* l, m9 A% x% T有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 e- c8 S( W( j
. p- F: `* _* n0 y* O8 P
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. g% _6 Z! K' ~6 ^: e6 O# Q% i4 O
莲藕
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/ T7 S9 {/ \7 k6 r0 U0 V9 _藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
3 Z/ P* `4 X) h& U  e1 _6 x1 m5 N7 U2 P/ W% ]$ k3 ~; F8 d" Q/ s2 a
玫瑰* @, Q6 j$ b6 E' y
! ^/ I& G' O& g: @6 g
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。9 i* `3 ?" B& L5 H# O: S
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萝卜
3 l- i! D  J: U. @9 N. X
  ^) R  g6 T  ~6 p4 K对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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