|
|
  ' |$ T; O" n V, B0 _
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。. \8 ]6 _$ X5 E
' e7 i* q( H/ w! f+ _/ I
" {) m4 p6 Y4 C
0 H' Q1 d P+ N5 }山楂# n* E8 k; e* @1 \" c! F" d2 \
t, G# g; n6 l- k
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。, O& f6 f: U; }! {! t. P1 B
( ?, D6 G- v1 S$ g啤酒
* G! z$ r8 F1 n% Z9 F0 U& c0 i% i# Y5 W# ], S& R5 F5 S3 L* B
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
4 f3 ^/ o9 G. o w! V5 w) p& Y5 }
+ Z; }, x; p0 T# f0 Y9 _# I绿豆
2 a8 |! c4 b- [0 v- e2 f4 Q. Y9 q' b6 D8 y
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
# }- K$ R" q& }' o; i
# X5 @% l' d7 {1 z# r. y2 R
5 `9 F4 Q3 l% ?6 h& o+ z0 x
/ g* ^/ k/ s' z- I5 h; ?莲藕
9 q1 `* L5 D: q9 V7 Z6 C6 G, z" A0 g+ _. z" ?
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
" U9 ^+ o3 y9 A$ i0 |. C4 r C- U
' Q' V, @3 m z q, R3 e E) N玫瑰( x- S) c+ @- X" q4 L' E2 A8 u
/ P, a7 \! }7 P! [( A* E3 T沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
6 S3 J) a9 W1 U( s
- `5 Y3 L" g* K* @/ l萝卜
" ^& U" D N9 O6 m
* M1 l3 m* o( P9 N% R对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
