三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
1 c; ]5 L; Q$ T) w1 C. c+ K2 S( X; P
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, E9 i* S# Z( s% @) Q5 P
( b% o! a& u% J山楂% j2 H5 \6 p. x. C- u

2 U- S* B* r+ e山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
4 }7 o& z) F  E+ u$ P
4 a+ b& O  f; L0 i* A啤酒
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5 F& \& S# \, ~. s" k' v有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
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绿豆% t3 {* a, t' r- j

, Q" a- x5 c7 S! t6 h3 E2 U! {有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。5 C& y8 @) ~9 r, j! t  O
3 x) b% V# l+ i, e6 G3 L
' ]) r0 ]# [( a- w! e. S

3 z6 R) T% ?- X  a# s莲藕3 Q9 M  a8 x/ ^& a" O
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藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
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  p. i9 y& C3 D; E7 U. j& b玫瑰8 w, v6 A3 z9 b# \# I% z. u

' ~: ?' [8 B+ i0 W! }沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。' q# g. \2 C' @3 U% R/ T! a

2 @. a$ D$ i8 x) S# Q萝卜+ |3 N: K( S0 \: M: k/ v4 Z1 D) ^' v
1 S" b0 V8 A" c& w- o9 q/ B2 @+ R. Z- m
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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