材料:酸奶 50--200克/红糖10克6 V+ [( H. z" s" M0 K6 C/ {/ \9 _+ z" A
步骤:! w' x& ]# s# q, w4 Q
1:把酸奶倒入碗中,加上红糖. 0 r* o* j. f% f 2:搅拌均匀,密封放置半小时后即可食用. 5 v: W7 {+ i1 T/ ?* \5 w2 I; P PS:一天一次,时间不限,空腹吃,只可坚持一个月! ; |: F: o6 ]7 ]% e. Q ' F6 S' A. u( l& h/ f1 G " L2 o C. \2 b/ \+ Y 这是我第一次发贴,请大家多多支持.谢谢!