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/ B8 ], G' f, M1 ^' z$ A女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ M0 L5 f+ `5 b8 z
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3 {- `4 O* r+ }2 N0 B9 S& V3 U0 D祛斑花果茶 - `' ?; l6 y3 i$ d% Y. W# R
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : \! u m: H, x, t0 J2 K1 n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 9 L5 G8 P$ s. ^- W7 T" g4 v3 d: ?# m7 Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) t5 f% q) O' T6 a
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莲花茶 - c, J& [- H$ \( P1 ?
材料：绿茶3g、莲花6g $ N( n, T1 L( r1 |
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 C$ Q. l9 C$ i
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ G- g$ ?- R0 a: k+ j/ \% \: {4 m8 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: m; q0 ?9 Z( i柠檬香蜂茶
0 ^6 E& ^$ y/ {" n: n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
. P6 @* A( k1 P* i0 w做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 F9 ^' m: j0 B0 h0 A1 ^' D
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 f6 x7 d3 E" Y
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润肌养颜茶 * a- m3 |1 P% j* C& d" i
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& Y: |* s4 {9 H% U4 s做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 e! [6 P* s, Z# {加冰糖放凉后饮用。
" N; s: n; Y1 S: R; t& A功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 . T* s; M0 u9 H. F% J1 G; {" |
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 t& ^: `/ u& ]. b4 L
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
! D& ?7 k5 Y% Y1 _8 M# {功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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