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7 c" M6 q. J) \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ z$ e. ?" O2 B2 ]2 a. e8 e6 [
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祛斑花果茶
" b# A* K7 g; t( H& d5 j: w) ?材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 c' C# J$ S6 l5 u$ P: D& ]3 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 . f0 ^6 a2 z& V: b! V4 I
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 7 h6 B) k$ @5 ]7 P. J0 }6 ]; M
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" \# z) N/ r/ x2 n/ j( A( r: z! R' F. j莲花茶
0 \* Q% p" g l5 F G+ n! q( T材料：绿茶3g、莲花6g
, s% N# ?1 W' Y$ S6 ~0 L( k做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
. o$ Z* `& B' ~1 [& h5 U: @3 k功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( M6 N$ {" O. j f3 j. }
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 |3 d6 Z" u& R6 `
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柠檬香蜂茶 9 \/ I2 e7 } g4 ^
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* h9 R$ Y- a- x' t做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 a3 H& d0 n0 z* X功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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" s a7 c0 Q( h1 O M润肌养颜茶
5 Q5 @ [- U w/ R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
- h2 w5 ~+ g9 f4 A5 j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 j. g# O7 A# a; T) x: C7 n3 W' m$ e. S加冰糖放凉后饮用。 6 v5 V" S6 n ^# q# H3 S
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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. V: b4 N# {: q0 J0 m2 F8 h0 r三花保健茶
! U* r$ d# R5 A9 k4 s4 e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * d2 U ~$ {5 P! Y6 g. n0 S" d4 S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
9 [: r% L" U% u* f功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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