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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: @8 S+ Y) b5 H0 |7 B1 ^8 }6 W, l
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4 Z' X" Z! e: i2 w祛斑花果茶 H: _( H3 t) B ]; D5 _; L8 ]4 A
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 # S. u- [& P2 j4 U
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : C# [ B8 ]. \# g
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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2 g( K4 { G1 e莲花茶 # y3 D9 H6 j; n5 h5 L5 K, I. h g! P
材料：绿茶3g、莲花6g
9 `. R" a* g! U5 z. D; R& r做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , o' ]2 J3 N+ q- O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 o3 p' J+ E2 [& e" a# F! FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 " W, h8 ?; ^, E7 W
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柠檬香蜂茶 9 H. b# u Y3 l9 u' q i( e, [
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & U8 G6 [3 j: m5 n/ @
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 L4 b3 Q7 Y$ R5 u1 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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- F; z/ C6 T5 m* D润肌养颜茶
9 O- S' _: a2 H7 [3 f材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
, A& }! S4 d7 i+ G u! Y/ }6 T3 @; Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
7 P% e2 q8 P7 _' E/ }加冰糖放凉后饮用。 2 f0 t: C/ ~% U1 }# m
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
. e6 O% U7 [$ q7 v1 @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
) u% b' Q5 \+ w# z# D3 ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ) `4 l# y& k' _+ Z; v6 D
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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