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' t# Y2 [& ?! H- s! L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。& J9 ~. j% l( A8 a2 c8 |
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0 n8 |; q4 t" v) f祛斑花果茶
+ D! U, y+ w4 m+ F- A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
- A; D8 Z* C# V* j: \. f$ L做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & j5 a$ R) | t: E& _& P
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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" C7 B g+ @6 E2 Q3 v0 u: j j莲花茶 $ K- ?/ B( l, K% j) |& J
材料：绿茶3g、莲花6g " T- W. j% M$ ^; V
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
6 F& ]0 r7 v8 _8 v功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
( {- L! f e3 L* r3 u& e$ ]Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 E% d) ^) S R" Z, T- B+ i9 ]
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ! t" F4 Y2 D/ q3 \- ] T+ V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
. p H4 M: @" t v功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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$ K+ m0 N r0 O- V2 |7 ?润肌养颜茶 ! U0 z* _3 Q5 K% J, K; S, h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " Z* F7 q- Z& X4 ~
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.( c. u2 y9 }5 S0 h+ ^
加冰糖放凉后饮用。
5 v/ I) f% w6 ?; E0 w8 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / p- f+ z7 s, V$ L
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三花保健茶
2 t: g' s/ o3 e4 f材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
# H2 b: I9 D6 s: h# l+ ]做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( m+ \1 V6 @1 E9 |. q
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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