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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。4 s! L' z5 q; Z9 j, d
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* S# m0 C: r! a8 ]% i# [祛斑花果茶 / R$ s8 Q2 n; O7 ~
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 }* n5 {6 U; q$ D
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 _$ z" J& k" C9 p5 e9 Q$ i `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 a' p2 p# v0 z莲花茶
; q! i! ]8 Y! {1 R7 I3 |- D材料：绿茶3g、莲花6g
. p1 E% c% ?" o做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 B" S4 ]5 g) ~( L, s5 g功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
3 o* D4 C: b& O2 T4 _: B4 xTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , B" z4 X2 M" w/ p% H8 u
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8 d% _% u8 \. a& w. G3 G柠檬香蜂茶 8 h0 j' c6 b8 B' q8 X- q# q9 s: O
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
& `# q) w7 B3 J. N' O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & ~; b& p1 B' d% G7 U! Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用3 \0 \, c2 {! s5 _+ _
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+ y/ F4 ^9 f, h, l: v+ ?+ A润肌养颜茶
, `8 v- t+ @. U5 ?材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 A0 d2 z$ q' ^
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( f# W7 \8 c2 b7 o加冰糖放凉后饮用。 ' F& n, W8 s' `& M9 }0 v; A
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ' s" N$ ]3 R) f& U) a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " W3 Z4 X+ o7 g( S* W; |5 s& t
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
& c1 Q% Y$ d/ z2 e功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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