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( \5 ^3 H# Q# W/ m" B9 P. l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 l7 i+ m$ B& i& ^祛斑花果茶
( C# h$ Y; C# r7 r( G+ \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 + d' m0 e9 h' z' l5 {
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 E! J) d9 y7 \$ ~2 \( Q. _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 r" x: E$ z `/ A/ O& e0 G莲花茶
' I8 J9 `, o# g0 L% _! d5 [9 t' a* n材料：绿茶3g、莲花6g
1 r$ K+ h; E- Y) F做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ L) ^0 x6 N6 u8 w, e
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 z$ Q3 d) ^) W0 [% v4 S2 M
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 S, }2 g- V. [5 m2 C4 i# q8 l" w, ]) K
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柠檬香蜂茶 # n5 h: ?. X. D% U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
9 |2 n0 g6 t0 s6 X/ x: z: N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
- E% F9 \3 C! k- m功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用# u% h2 u9 z- p& l/ ]' O9 Y) y5 C
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润肌养颜茶 2 q5 @ A1 f. E: \" Q4 z c
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ W" z8 g3 M* ?+ |$ V8 R" U* m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
8 }/ L: i: ]" G' r/ T加冰糖放凉后饮用。
. L8 t, b9 G& ~' t; E0 X5 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 , w# X. J5 E/ h; N* c. r
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三花保健茶
+ k$ H: [4 e5 R& H* `+ N材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 5 F1 ~$ y8 ~6 L+ T, @* f
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 x( k4 T7 l0 l9 x { T. D% e
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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