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* M |8 K( j7 E I* x女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! r( T3 K' t4 F8 f" m/ {, t
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/ N' I/ S/ j; o9 O6 e祛斑花果茶
! R. e3 ?, s. u+ v材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 A7 O! u: [/ d# \) v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 4 L; s% y) W; J% ^0 d
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 T4 \2 J( @/ l& v, g" S/ S( @3 o
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莲花茶 9 E* i! f' s$ e- x9 T0 m( c
材料：绿茶3g、莲花6g ( s; W: z* M1 e: r0 j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
a5 F. R2 \2 u8 f/ {功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 m4 v' f' C; X$ P- J
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; e9 D G5 b' T, Y3 L- i
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/ Q5 Z' m- o0 `+ t/ D柠檬香蜂茶
5 Z; a3 w& G2 p' o; Z) B6 ~材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
3 {& \4 N. B5 v% F做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ; ] Z1 m$ r3 P3 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用; S. x7 H9 t" Z$ R
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& V, ]4 N6 t' ~5 h润肌养颜茶 + t# G' s; c9 i* A" }
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 . M% H6 i$ I" e- s
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( ]+ Y) b8 g' W& t9 t加冰糖放凉后饮用。
2 d I0 `5 d5 N0 ~$ b4 M功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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' I) ~( o. L) H6 {三花保健茶 1 C/ C/ K) B( X6 Z( H8 J( Z0 e
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 a6 Z3 k) B( j7 J& ? i3 Q* z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 A% l5 J! d, J* S& X4 k, [功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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