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5 M4 l5 s" s @. e3 f/ `+ g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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, t6 G+ p7 e( q2 C+ }; O4 m8 E祛斑花果茶
* h+ [6 V1 f, H0 S材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
6 ]# S; E2 Z* A4 g做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 0 V! l& }5 G& v4 z2 T/ Y4 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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; x4 q. V# g( _" J莲花茶
8 T q+ j: Q% w: S材料：绿茶3g、莲花6g 0 h9 c: W: }" W9 ~3 x) g
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# T x9 h; l w1 I( o, M! u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 7 h( H" h) G- K; h$ j
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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?, Z! u3 X# J2 t柠檬香蜂茶 % e6 E7 b) q6 H
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 6 m c( y0 S6 _- x+ \1 a
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, q# m, v! c' j& ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用" g8 H0 r h, K# D, [3 i
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" U) L/ q4 v6 F润肌养颜茶 9 x3 j" G' v, |1 [/ r6 E* K2 W
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! G, ^5 M# ~) p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
4 B( r9 M7 n5 x; O" G3 Q加冰糖放凉后饮用。 ! U! J0 N$ A" ~# v
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
5 X" R# f- ^* E# r6 {7 E! P @材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
( T8 C7 w0 Q! K ?+ e+ ]8 l做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ! N. p6 H0 o0 Q) Q, \6 E6 s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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