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/ x1 w( @; G u( q: z, f- ?, [女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。2 v& s: V; w6 p7 [! l3 I" M/ T
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祛斑花果茶
' b# W! W, Y$ x1 T+ \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: \ A7 x1 r3 p5 s- R% y/ f- _& P做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" M% ?) J l% ]: F, Q6 r功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 z0 p+ z, w! @( V/ ^
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1 K3 Y; b& M( Z9 V$ H# B* j莲花茶 4 _0 Y+ E4 `: g# V- Z5 C# W
材料：绿茶3g、莲花6g ' Z4 Y+ C; X$ Y, \" Q5 f% [7 d9 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
9 E0 c% b- h# p, l9 f. I/ f功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ( r! r+ X' d1 A; A. |$ S! E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : v' e. G2 q( Y0 j/ N1 I) E7 H
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柠檬香蜂茶
! R( _* {/ I2 @材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 0 h+ H4 K0 J% n- V+ y5 `8 t. n5 i
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 U+ S9 c, |1 K$ E2 |. K% d
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. y" q- P/ X7 l
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8 d2 q# z7 z+ n1 C; h3 F润肌养颜茶 + M4 z+ |* b& z* F" m
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 7 T+ k9 m1 @( E3 x3 G
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
2 f( O3 ~) o" }! S$ ]4 P加冰糖放凉后饮用。
8 l0 a2 j n* F- l t" G功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % O4 `0 d( O' x3 K3 {3 }- B1 `, j V5 G
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& D% U, J# o; x* B1 r6 o0 v三花保健茶
9 X8 v! \3 a: u+ |, \9 Y材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 p; _8 ?& M+ ^" u做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 t* T- m+ t) w" A' ]1 N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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