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生脉补气茶
3 N$ R! U+ Q" Q; ]8 W$ e 药材:党参3钱、龙眼肉1钱9 b, v$ `& ~2 H5 X& _) S9 [
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 # G) ]; M# i% h8 N0 u% F
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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% c: m9 A9 C- L; u 疏肝逍遥茶2 o& g$ E2 M G8 m
药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
2 X) h$ Z; M" ] 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
+ M4 y. [3 L0 t! Y3 n ?) q8 D# W 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。! \ ]; P% ]0 T/ J3 h
; d2 ] _, e5 j/ K7 L0 c. U 健脾茶, ]! \- V/ [& B4 F" u/ O+ U0 A
药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
3 L1 J n0 U9 D8 Q& @& w 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 ; w i) r% X0 R8 x# [6 b$ ~2 ~% \! V/ P
适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。 , x, M7 x4 s7 N4 |; W" v
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补肾益阳茶
4 y9 _8 ~" i' M+ m7 i+ U8 k+ _% f9 A 药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
0 [6 y; Z6 o6 u1 n$ ]. N 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
; H( N. v) u, _; z0 \0 i 适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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